孕期该如何保养乳房?
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
孕期该如何保养乳房?有些女性胸小没料该怎么办?要知道孕期妈妈会迎来乳房的“二次发育”,但是如果不好好保养,这次发育会给妈妈的胸部带来伤害。在现代社会,如果我们说一个人身材好,就会用“凹凸有致”来形容她。在这样的审美观影响下,胸小的女性常哀叹自己天生没“料”。
其实女性的乳房并不是一成不变的,它还有一个“二次发育”时机——孕期。女性怀孕的时候,雌性激素是平时的好几百倍,它会和孕激素一起,刺激孕妈的乳房,使得乳房膨胀,变得柔软。可是很多妈妈都容易忽略这种变化,如果孕期和产后不注意保养乳房,那不仅抓不住“二次发育”的机会,还会给乳房带来伤害。究竟该如何保养乳房呢?
防止胸部下垂
女性的胸部是由脂肪组织、腺体组织和库伯氏韧带组成的,同时胸部会受到两种力的影响,一是库伯氏韧带的拉力,另一种是地心引力。孕期,在孕激素和雌性激素的共同作用下,孕妈的胸部多少都会变大一些,这个时候库伯氏韧带就会被拉伸,造成孕妈出现胸部下垂的情况。此时,孕妈就要淘汰已有的内衣了,它已经无法适应变大的胸部。建议妈妈孕期专门给自己准备几个适合孕期的内衣,承托力要好,材质柔软,不伤害乳房。
防止出现乳腺炎
据美国儿科协会调查,女性乳腺炎多发生在哺乳时期,所以产后,想保养乳房,一定不能忽视乳腺炎。有三点原因可能诱发乳腺炎,第一,哺乳的次数不够,或者哺乳时间不规律;第二,宝宝的吸允能力不强,大量的乳汁被留在乳房;第三,宝妈的精神压力比较大,也会诱发乳腺炎。如果宝妈出现乳腺炎,依然不管不顾,那可能会发展成为乳房感染,最终导致严重的后果。如果你是前两个原因出现的乳腺炎,建议宝妈准备一个吸乳器,平时可以提前给宝宝储奶,每次喂完宝宝的时候,一定要将多余的乳汁排干净,不要残留在乳房。如果你是第三种,那就要调整心态,不要给自己太大的压力,注意睡眠质量。
防止乳头皲裂
哺乳期,宝妈的乳房会出现皲裂的情况。如果宝宝长期吸允乳头或者吸允的姿势不正确,乳头出现凹陷的情况,都会引起乳头皲裂;同时,如果孕妈侧卧着哺乳,宝宝吮吸就比较困难,这个时候,他会使更大力气吸允乳头,也会给宝妈的乳头带来伤害的。建议妈妈调整喂养宝宝的姿势,尽量让宝宝贴近自己的胸部,含住大面积的乳晕;同时也要控制宝宝吮吸的时间,每次不要超过20分钟,哺乳过后要擦拭乳头,涂上滋润的羊脂膏,保护乳头,这样才能避免皲裂。
孕期妈妈会迎来乳房的“二次发育”,但是如果不好好保养,这次发育会给妈妈的胸部带来伤害。
女性如何保养乳房 胸部保养有什么好处
产后妈妈如何做好乳房保养?产后乳房保养有必要吗
马丁靴该如何保养
孕期应该如何补钙
长期对电脑应该如何保养皮肤
该如何保养家具
孕妇乳房护理 孕期如何保养乳房
手机应该如何保养
潘霜霜坚挺美乳很诱人 教你如何保养乳房
哺乳期如何补水保湿
孕妈妈该如何养胎
女人应该如何保养
三围该如何保养
孕妇该如何保湿
孕晚期如何保健
白领怀孕后如何进行乳房保健
榻榻米该如何保养
橱柜该如何保养
台面该如何保养
衣柜该如何保养
哺乳期如何防止乳房下垂 哺乳期如何补钙
凉席应该如何保养
刘晓庆再抛美乳遭偷瞄 教你如何保养乳房
孕晚期如何保胎
耳环应该如何挑选,又怎么保养?
床垫该如何保养
如何保养乳胶漆墙面
冰箱应该如何保养
经期如何保养好
孕期妈妈该如何滋补调养
洗衣机长期停用该如何保养
敏感肌该如何保养
女人该如何保养