宝宝口味重有什么影响
本文已影响9.03K人
本文已影响9.03K人
1、宝宝钠摄取过多危害健康:
从小就喜欢吃重口味,长大后口味会越吃越重,调味料也会越加越多。调味料中多含有钠,而钠的摄取量过多,会引起血压较高的情形。况且宝宝的生理系统尚未发育完全,在还小时,就摄取那么多的钠盐,会对他们的肾脏造成过多负担,因为钠的排泄主要是通过肾脏。
2、宝宝吃甜太多没好处:
食品中添加过多的糖,容易养成宝宝以后喜欢吃甜食的习惯。
1、喜欢吃甜食对宝宝的影响很多,可能会造成蛀牙;
2、含糖食物通常热量也较高,会给人体带来过多的热量,造成宝宝肥胖;
3、宝宝喜欢吃甜食,只选择甜食吃而不喜欢吃正餐,就会造成偏食的情形;
4、而甜食吃多了,血中的糖分多,胰岛素就要大量分泌来降低血中的糖分,因此对胰脏造成负担,甚至造成糖尿病。
哪些食物属于重口味
1、生鲜食物中,有些食物含有特殊的气味,像是大蒜、洋葱等,这些食物,在未加任何调味料的烹煮下,可能就会产生一些较重的气味,这些食物对宝宝而言,就可称之为重口味食物。
2、除去那些会产生特殊气味的食物之外,大多数的生鲜食材,在经过调味料的烹煮,无论是为了增加咸味的盐、酱 油、蚝油,或是增加口感的甜辣酱、西红柿酱,甚至是辣椒、沙茶酱等,凡是加入了调味品的食物,对小宝宝而言,都是重口味食物。
该如何纠正宝宝重口味
1、调整日常的食材和调味料:
如果发现宝宝喜欢吃重口味食物,或是发现宝宝有挑食的情形,只选较有味道的食物吃时,应先好好谨慎地给宝宝选择副食品,明白用了哪些食材,烹调时加了什么调味料等,先找出养成宝宝喜欢重口味的原因,马上提高警觉做出相应调整,而非让宝宝依照目前的方式继续食用。
2、清淡宝宝口味要循序渐进:
其实,宝宝的口味是会养成的,口味可以越吃越重,当然也可逆向操作,让宝宝回到喜欢口味清淡的轨道上。而纠正宝宝喜欢重口味的方法需要循序渐进地进行,如果突然给宝宝完全不加调味料的食品,他只会拒绝食用。因此,应该慢慢来,慢慢减少调味料的用量,让宝宝慢慢适应。
3、吃之前喝点白开水:
还有个方法你也可以试试,那就是在给宝宝喂辅食前,先让宝宝喝点开水,使宝宝的口腔中没有之前食物味道的残留,保持味觉敏感度,这时候再让他食用食物,体会自然风味的营养辅食。
宝宝长马牙怎么办?马牙和鹅口疮有什么区别?
咳嗽对胎宝宝有影响吗
孕期妈妈心情不好对宝宝有什么影响
影响宝宝智力有哪些疾病
严重影响宝宝的健康的八个坏习惯
影响宝宝骨骼发育有哪些
怀孕吃辣对宝宝有影响吗
5种气味影响健康 小宝宝要避免
宝宝为什么会贫血 有什么影响
什么样的口味更适合宝宝
剖腹产对妈妈和宝宝有什么坏影响
孕期吃辣对宝宝有影响吗
宝宝贫血对身体有什么影响 宝宝贫血对智力有影响吗
孕期经常生气对宝宝有什么影响 怀孕生气对宝宝的影响
贴暖宝宝在子宫上对身体有什么影响
打催产针对宝宝有没有影响
孕妇吃口味重对小孩的影响
宝宝平躺喂奶有影响吗
睡眠对宝宝的影响
宝宝喂奶太频繁有影响吗
三岁宝宝用什么奶嘴 吸奶嘴宝宝有影响吗
音乐对宝宝的影响有哪些
宝宝喝可乐有什么影响 宝宝吃奶可以喝可乐吗
四个月宝宝腿纹不对称有什么影响
哺乳期饮食不当对宝宝有什么影响
取脐带血对宝宝有影响吗
妈妈在宝宝睡着后离开会有什么影响
怀孕期间经常晚睡对宝宝有什么影响
宝宝不吃钙的影响
影响宝宝骨骼发育
早产对宝宝的影响
一周半的宝宝发烧抽筋会有什么影响
急产对宝宝有哪些影响