孕晚期孕妇便秘时能用力排便吗
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孕期便秘时能用力排便吗
一般情况下,子宫口处于紧闭状态,孕妈妈们在用力排便时,是不会有拉出婴儿的可能的,孕妈妈们大可放心。但是,便秘对母体和胎儿都有一定的负面影响,孕妈妈们最好多喝热水,适当锻炼,规律饮食。尤其到了怀孕后期,应多吃高纤维素食物,比如芹菜、玉米、全麦面包等,减少便秘的可能性。
孕妇用力解便会造成流产或早产吗
其实一般孕妇便秘,很少有这么严重的合并症。但临床上还是有孕妇深受便秘之苦,每次上大号都需费尽气力,因为腹部鼓胀用力,彷佛生产时的施力一般,诱发子宫产生了早期收缩;若充分休息、使用安胎药物都无法缓解时,就可能会发生早产。
也有孕妇解便时因腹部过度用力,竟然同时间就破水了!此外,如果没有好好控制解便问题,万一成了慢性便秘,将来可能会经常排便有血、形成肛门裂伤,或是痔疮,未来罹患憩室炎或结肠癌的机会也随之升高。
孕妇为什么会便秘
一般食物经胃部到达小肠,食物内的营养及水份依次被小肠、大肠、直肠所吸收,最终成为粪便,经由肛门排出体外。当越来越多残余的粪渣难以被排出体外,进而积聚在直肠,就产生“便秘”,严重者还会形成痔疮、造成肛裂及血便。
一般人的大便次数可以是1日2次至2日1次,如果经常3日以上才有1次大便,或者大便太硬导致解出一颗颗而非一条条的硬便,便称之为“便秘”。在定义上,“便秘”是指一周解便的次数不到3次,不过短暂或偶发的便秘也不代表就有异常。
孕妇便秘的危险性
孕妇便秘的问题可大可小,轻则造成孕期不舒服,严重的便会造成腹部胀痛。曾有孕妇因严重便秘到肠道阻塞不通,最后还需开刀治疗,不但成为孕期的可怕合并症,同时也影响到胎儿的安全。
孕妇长期便秘最常见的合并症莫过是“痔疮”了!由于腹压增大,加上子宫增大对骨盆的压迫,以及血流增加导致血管张力变大,痔疮于是在怀孕中、后期逐渐明显,有时还会有肛裂或血便产生。
孕妇如何预防便秘
要预防便秘,最好的方法就是养成良好的生活型态,规则作息、充分睡眠、适当而节制的饮食、摄取足够的水分及纤维质、养成定时排便习惯等,多半能获得良好的效果。如果持续性便秘或状况变得严重,在无法自行调理的状况下,应该求助医师,考虑采取药物治疗。为了有个更舒适的怀孕过程,并让胎儿不受孕妇便秘所影响,每一位孕妇都应该重视并预防孕期便秘的问题。
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