乒乓球比赛需要的物品
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乒乓球比赛需要的物品,兵乓球是我们中国的国球,在生活中,乒乓球运动也是很多人喜爱的,很多地方都会举办兵乒球赛事,小孩、青年、老年乒乓球赛都有。乒乓球比赛需要的物品有哪些?
乒乓球比赛需要的物品1
1、服装
在乒乓球正式比赛中,要求运动员要穿短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并且规定短袖运动衫(袖子和领子除外)、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中,则只要根据气候情况,穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。
2、球鞋
最好是穿专用的乒乓球鞋,因为它具有防侧滑的性能,便于左右移动时的起动。同时具有轻便、透气等特点,或者是软底的胶鞋。
3、球袜
在乒乓球正式比赛中,必须穿短袜。球袜最好是棉质的,因为它能起到吸汗、防滑的作用。
乒乓球的运动装备
(1)赛区:应不小于14米长、7米宽、5米高,应由75厘米高的深色挡板围起;
(2)光源:距地面不得少于5米。从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯,场地四周应为暗色;
(3)球台:球台的上层表面叫做“比赛台面”。是与水平面平行的长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高度76厘米。台面可用任何材料制作,应具有均匀一致的弹性。乒乓球桌标准尺寸台面应一律呈暗色,无光泽,各边有一条2厘米宽的白线。沿2.74米长的台面边缘所画的线叫做“边线”,沿1.525米长的台面边缘所画的线叫做“端线”。
“比赛台面”应包括台面的上边缘,不包括台面上边缘以下的“侧面”。台面中央由一个与端线平行的垂直球网将其划分为两个相等的“台区”,每个“台区”由一条与边线平行的3毫米宽的白线叫做“中线”,将两个台区划分为两个相等的左、右“半区”;
(4)球网:包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台的夹钳部分。整个球网的顶端距台面为15.25厘米,网长为183厘米;
(5)球:应为圆球体,重2.5克,直径为38毫米。呈白色或橙色。应用赛璐珞或类似材料制作。无弹性限制。目前国际乒联正考虑试用直径为40毫米乒乓球,并委托中国乒协研制和测试。
中国乒协科研委员会于1996年10月研究结果:直径40毫米、重2.79克球的正手扣杀速度为17米/秒,拉球转速为116.5转/秒。直径40毫米,重2.49克球的正手扣杀速度为15.4米/秒,拉球转速为105转/秒。
现行使用的标准球正手扣杀速度为17.8米/秒,拉球转速为133.5转/秒。实验证明,直径大的乒乓球其速度与转速小于直径小的现行标准球;直径相同,重量和弹性大的球其击球速度与转速大于轻球;
(6)球拍:它的大小、形状或重量不予限制。球拍的底板厚度至少应为85%的天然木料。底板的粘合层可以是一层普通的颗粒胶,颗粒向外,连同粘合剂不得超过2毫米;也可以是颗粒向里或向外的海绵胶,连同粘合剂不得超过4毫米。
球拍的两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示其将要使用的球拍。
乒乓球比赛需要的物品2
要打好乒乓球,必须做到两点:一是准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线;而是击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。
上述包括了乒乓球比赛取胜的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准,速度要素体现的石块、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变。在乒乓球比赛中,谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素,谁将立于不败之地。
如何打好弧线
由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢?
打好弧线的方法主要有如下几种:
1)在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。
2)在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部,向前稍上的方向发力,并略带一点摩擦,保证出球命中。
3)再来球反弹后距网远且低的情况下,攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外,用力方向进行前上方,并可以增加一些摩擦和击球力量,保证击球命中。
4)在来球距网近而且低的情况下,击球时击球的中部或稍偏中下部位,向前上方发力,并可以增加一些摩擦的动作,并减少发力,避免球出界。
5)在来球具有较强上旋的情况下,攻球时应打球的中上部位,并向前或向下方用力,适当增加一些击球的力量,避免球出界。
6)在来球具有较强下旋的情况下,攻球时击球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下网。
乒乓球比赛需要的物品3
乒乓球比赛实战技巧有哪些
1、球拍在发球时松些好
手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。
2、拉加转球双腿下蹲
下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后双腿下蹲,而不是1腿弓,1腿蹬,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。
3、发球动作标准规范
一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的.挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
4、四分之一定律
开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备动作,以腰部高度划1横线,眉毛高度为最高点,划一圆弧,这是前面的投影。
5、越用力拍越下压
越用力时,挥拍越要下压,而不能上托,越要压住球,前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线,这样球速要快一些。
6、多体会打磨比例
当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度,这有点饮鸩止渴,其实撞击球过多易造成弧线不好,失误多。且因旋转不强,也使拉出的球前冲不强,特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满,力量小。
7、注意发球力量
发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好。发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时,控制好撞击力磨擦力,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到效果。
8、注意发球直接得分
练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在加减分制中,显深得格外重要。
9、利用旋转组合
利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
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