有没有人喜欢喝茶
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有没有人喜欢喝茶,在我们我们日常生活中,茶叶成为了我家家户户必备的一种饮品。茶叶它具有保健养生的作用,而且茶文化已经在中国流传了数千年了,那么在当今社会还有没有人喜欢喝茶呢?
有没有人喜欢喝茶1
现在喜欢喝茶的人还是很多的。
生活中有很多人都喜欢喝茶,喝茶不仅能够养生养心,而且很多时候还可以治疗身体的疾病。但是茶有很多种,不能够随意乱喝,而是要根据不同体质来喝不同类型的茶,因为每一种茶对于身体的作用是不一样的。
据研究报道,日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现,与一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%,女性下降了31%,其中脑梗塞下降最明显,男性下降42%,女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示,每天喝茶2~3杯,可降低中风的发病风险。
为什么有人那么的喜欢喝茶
1、喝茶会让身体更健康。因为喝茶,连便便也能干净彻底。
2、喝茶会让身心更愉悦。即使任性,你也要给自己一天,让心灵暂离困囿,让身体自在舒展。泡一壶清茶,让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档,其实带给你的,是来自心底的答案。
3、喝茶会让审美更提升。布置一个茶席,构图、摆件、插花搭配,你的生活美感会越来越好。
4、喝茶会让谈资更丰富。把茶当成名片,在合适的场合,与其介绍自己的名字,不如告诉别人你喜欢的茶,带出自己的性格,以及擅长的领域,让人产生记忆联结。有意思的人,不按套路出牌其实是最有个性的套路。
5、喝茶会减少辐射伤害。逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下,从当年的吹弹可破,变成现在的黯哑无光泽?当粉底越抹越厚时,从内而外的代谢才是真正的解决之道。三个月,多摄入茶多酚,经历过,你就会欲罢不能。
6、因为喜欢自然,所以喜欢喝茶。闭上眼闻茶香,慢啜细饮轻呷,似也能触及草木的灵韵美。
有没有人喜欢喝茶2
喝茶的好处有哪些
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力,这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射
国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
5、改善记忆力
喝茶对提高记忆力还有一定的作用,具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善,从而增加记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。
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哪些人群不适宜喝茶?
1、神经衰弱者不要饮茶
茶叶中的咖啡碱容易导致神经中枢兴奋,尤其是晚上,引起失眠的症状。神经衰弱患者如果长期喝茶,长期处于神经兴奋的状态,可能影响睡眠,破坏神经系统的.稳定。
所以患者应该要注意,不要喝一些容易让人兴奋的饮料,比如茶叶,咖啡等等。
2、孕妇忌饮茶
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等,是对胎儿和母体有刺激性的物质,容易影响胎儿的发育。为了避免咖啡碱或者是茶多酚的对胎儿的刺激,在怀孕的阶段也要尽量少喝茶。
3、溃疡病患者慎饮茶
茶叶还有许多弱碱性的物质,容易刺激肠胃,导致胃酸分泌量增大。如果出现了肠胃溃疡的症状,不利于肠胃的正常功能,往往会导致病情恶化。
如果是轻微肠胃溃疡的患者,可以适当喝红茶,有助于消炎,缓解溃疡的症状。但是严重的情况下,应该尽量避免喝茶。
上面的内容介绍的就是喝茶的好处和一些喝茶的不适宜喝茶的人群,大家如果喜欢喝茶,可以了解一下喝茶的注意事项,充分利用茶叶的价值,让我们的身体更加健康。
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