夏天新生儿怎么晒太阳
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
夏天新生儿怎么晒太阳,夏天新生儿怎么晒太阳?
夏天新生儿怎么晒太阳1
婴儿晒太阳避免直接在阳光下暴晒,采取遮挡的方法是可以的。因为婴儿很小,尤其是夏天,接受日光照射不能直接在阳光下暴晒,容易烫伤孩子,损害皮肤,应该采取戴小凉帽或者遮阳伞,还有在树荫下、房檐下,干脆在房间里打开窗户,阳光可以进入,紫外线可以透进去,可以达到接受日光浴的目的,不用直接暴晒。
冬季要注意保温,阳光不是很足,室外温度有点低,可以将孩子穿好、包好,特别是寒冷的季节,可以只暴露脸和手,也可以接受日光的照射。有人做过试验,生后三周的孩子在只暴露脸和手的情况下,接受两个小时的照射以后,就可以达到维生素D正常的低值现象,接受三个小时的照射,基本上就能保证供应。所以照射的时候夏天要防晒,冬天要防冻,这是最好的办法。
暑热天里的宝宝怎么正确晒太阳?
1、选择适当的时间
夏季,孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午8-9时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午5-6时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
2、时间不要太长,适当防晒
每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
另外,如果不得已宝宝会暴露在烈阳下,需要提前给宝宝做好防晒工作。
3、注意晒太阳的部位
应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。晒太阳时,注意不要让阳光直射眼睛,也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久,这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹,因此,晒太阳应做好保护,夏季戴上凉帽,用帽檐遮住眼睛,以保护眼和头部。
夏天新生儿怎么晒太阳2
通常,我们晒太阳都奔着为了补钙的目的去晒的。但是,晒太阳除了可加速身体生产维生素D,提高钙的吸收外,还有很多好处。
例如锻炼皮肤的功能,提高身体抵抗力。如今人们的生活条件优渥,夏天有空调、冬天有暖气,常年处在温室中,接触恶劣天气的机会少了,皮肤的自我防御能力慢慢退化,比过去较弱不少。春夏秋冬都适当接触阳光,可以让宝宝更好的适应四季的气候,提高身体的抵抗力,减少生病。
夏天晒太阳的技能
既然夏天晒太阳是必不可少的,那就晒呗。但是室外这么热,妈妈们单是想想就要哭了吧?怎么办呢?想点办法,让晒太阳变得舒适一些吧。
时间要选对
√上午10点前-下午4点后
×上午10点-下午4点
夏天虽然天气热,但是并不是全天24小时都是炎热状态的。在太阳初升之时、降落之际,日光的强度会相对较弱,温度也会比正午时分要低一些。所以早晨和傍晚,是夏天晒太阳的最好时间。建议的时间是早上10点前、下午4点后,但也要根据实际情况来调整。
所在的南方地区,天气晴好时,上午9点的时候,太阳已经很猛烈了,带着宝宝晒太阳,提前至早上7-8点这个时间段更加合适。早起的宝宝,出门遛个弯,顺道晒晒太阳,待太阳高挂的时候就回家。运动后再吃早餐,宝宝的胃口也会有大大的改善,不用妈妈们追着喂饭了。
夏天天黑得晚,延后到5点再出门,也是可以晒到太阳的。晒完太阳回家再给宝宝洗个澡,全身都舒服了。这样的安排,是否符合妈妈和宝宝们呢?不合适也没有关系的,只要根据当地的天气和自家的情况,调整安排宝宝的出门时间,保证每日都能晒太阳,那就足够了。
时长要控制好
√1小时以内
×长时间照晒
至于晒太阳的时间,因人因时因地而异,不需要做硬性规定。比如直接在太阳底下,就少晒一会儿;树阴下,就可以多晒一会儿。每天可以多晒几次,但是每次接受阳光照射的时间都不要过长,以1小时左右为宜。
此外,还要根据宝宝的状态来调整晒太阳的时长。如果期间宝宝表现得很不乐意,伴有烦躁、不安、哭闹等,有可能是身体不适的表现,那么应该提前结束,不必要强迫宝宝一定要坚持多长时间。
推荐凉爽做法
常言道:大树底下好乘凉,凉爽的树荫下通常汇聚了不少人在纳凉聊天。树荫下,也是夏天晒太阳的最佳位置之一哦。挑选树冠比较大、树叶稍微稀疏点的大树,大人可以抱着小孩坐在在树下、或让宝宝在树下玩耍,阳光透过斑驳的树叶照射在人身上。既阴凉通风,又能晒到太阳,使身体吸收到紫外线。
宝宝晒太阳的注意事项
1、阳光强烈时,要尽量避免带宝宝出门,如果不得不带婴儿外出,母亲要把宝宝抱起来,以防地面阳光的反射。
2、皮肤专家研究,紫外线诱发的皮肤老化约80%发生在生命的前20年。而婴幼儿暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍,所以,一个人一生大部分被太阳晒到的时间是在18岁以前,因此防晒从婴儿时期就要注意。
3、在户外晒太阳的'话,千万记住要远离马路和空气中烟尘污染严重的地方,因为这样的环境会影响宝宝晒太阳的效果,同时对宝宝的健康造成不利的影响。
4、妈妈们应根据当时的气候条件,尽量让宝宝暴露皮肤,特别是比较小的婴儿,可以让他的后脑勺、小屁股、小手手裸露在阳光下。
5、晒完太阳后,最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类,保养一下宝宝的皮肤。
夏天新生儿怎么晒太阳3
方法/步骤
刚开始的几天,可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖,晒5~10分钟就可以。
然后,可从膝盖扩大到腿根部,时间可延长至15分钟。
晒的范围可逐渐扩大,除去尿布等遮盖物,让阳光晒到肚脐,时间约15~20分钟。
最后可扩展到胸部,也可让宝宝爬着晒晒小屁股,晒晒背部,时间可至30分钟。
注意事项
晒太阳时不宜空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤,新生宝宝晒太阳一般是在室内,有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是,夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。
时间以上午9~10时为宜,这一时间段,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节,最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
夏天晒太阳有啥好处
儿童可以戴太阳镜吗 儿童戴什么太阳镜防晒好
晒太阳去黄疸怎么晒法
梦见太阳和晒太阳什么意思
天天晒太阳怎么不变黑
林熙蕾晒女儿可爱照 坐地玩耍晒太阳
怎么晒太阳晒不黑
冬天太阳晒黑了怎么办
冬季新生儿晒太阳姿势 怎么给新生儿晒太阳
女生说晒太阳怎么回答
新生儿多少天可以晒太阳?新生儿多久能晒太阳?
每天面对太阳怎么防止晒黑
宝宝晒太阳补钙怎么晒 宝宝晒太阳会不会发烧
婴儿晒太阳怎样晒
晒太阳补钙吗 晒太阳补钙晒多久
婴儿晒晒太阳方法
女生怎么晒太阳是最好的方式
别光顾着防晒!夏季科学晒太阳好处也不少
新生儿月子里需不需要晒太阳
婴儿什么时间晒太阳比较好
天天太阳底下晒怎么才能不黑
不防晒老得快!男生夏天怎么防晒
乌龟夏天要晒太阳吗
晒太阳有什么好处每天应该晒多久
夏季男人怎么选太阳眼镜 根据脸型配太阳眼镜
小孩晒太阳怎么晒好
女生在晒太阳怎么回
婴儿黄疸高怎么办(多晒太阳和补充水分)
婴儿怎么样晒太阳方法
每天晒太阳怎样才不黑
太阳伞和太阳帽哪个更防晒 太阳伞防晒有用吗
房间太阳直晒太热怎么办
怎么晒太阳又不晒黑