孩子喝DHA奶粉真的可以聪明
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孩子喝DHA奶粉真的可以聪明,现今生活中,许多女性奶水不足的时候,就会选择一些奶粉来代替。而给孩子选一款好的奶粉是不容易的,下面是孩子喝DHA奶粉真的可以聪明!
孩子喝DHA奶粉真的可以聪明1
孩子喝DHA奶粉真的可以聪明?
从陌生到偏爱,如此的大规模宣传让很多家长形成了一个固定思维:“DHA是好东西,对宝宝发育好。”
就在家长们对此深信不疑的时候,卫生部公布了食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见;
其中要求调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。家长朋友们不禁感到迷惑:“DHA不是好东西吗?为什么要限制含量呢?”
DHA是什么
询问几位已为人父母的朋友,“知不知道DHA”。所有人的回答都是:“知道,广告里经常提。”但是问到“DHA究竟是什么”时,大家都含糊其词。看来,有必要先跟大家讲一讲,DHA到底是什么。
DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid,取其三个词的第一个字母缩写而成,还有一个名称是以其化学结构命名的,叫二十二碳六烯酸。
脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两大类,其中不饱和脂肪酸再分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,DHA就是多不饱和脂肪酸。
DHA对人体非常重要,它是神经系统细胞生长及维持的主要元素,是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分,所以,对婴儿的智力和视力发育很重要。DHA是人大脑发育、成长的重要物质之一。
之后,DHA便被大家形象地称为了“脑黄金”,也开始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA,并将此作为宣传噱头,来吸引大众关注。
DHA是不是越多越好
“添加了DHA的奶粉是不是比较好?”销售人员回答:“那肯定了,那是脑黄金啊。”又问:“那是不是添加得越多越好?”再次得到销售人员肯定的`答案。如果真如销售人员所说,“越多越好”,那为什么国家还要限制呢?
DHA摄入过多会造成免疫力下降等副作用,婴幼儿本来发育就不完善,更会影响免疫功能。
消费者要明确一个道理,什么东西再有营养也不是越多越好的,不光DHA,蛋白质、维生素等营养物质都一样,摄入太多必然会适得其反。
再从另外一个角度来说,因为DHA是不饱和脂肪酸,从化学性质上来讲,与饱和脂肪酸相比,比较不稳定,容易被氧化,氧化后会产生过氧化物,对人体有害。
例如,我们平时食用的植物油就主要含不饱和脂肪酸,容易被氧化,所以需在避光处密封保存。这么说来,添加了DHA的奶粉岂不是很容易被氧化?这样就对奶粉的加工工艺要求更高。
如果DHA真的被氧化,就会产生对人体有害的物质,降低奶粉质量。但是,大多数厂家在奶粉中添加DHA的同时也会添加维生素E,正是利用维生素E的抗氧化作用,对DHA加以保护。
此外,大多数厂家的加工工艺是比较严格的,也能够确保奶粉的安全性,大家可以放心。
但是,在育婴交流论坛上看到很多妈妈提到,自己买的DHA奶粉有一股鱼腥味,这就可能是DHA被氧化导致的,所以,建议大家把开罐后的奶粉放到冰箱里低温保存,以防止氧化,同时奶粉开罐后应尽快食用。
不喝DHA奶粉行不行
是不是加了DHA的奶粉比没有加DHA的奶粉功能强大得多?喝了前者的孩子就真的要聪明得多?其实,科学家们也没有明确的答案;
也没有类似报道来支持这一观点,反而一直有专家在用研究结果来质疑、反驳这一观点,认为是商家们为了利益夸大了事实,只是一种宣传噱头而已。
如此看来,如果不是经济条件非常富裕的情况下,您大可不必在奶粉货架前因为选择哪种奶粉而犹豫不决,不必担心花少钱买了不添加DHA的奶粉就是对孩子的发育不负责任;
如果您真的对广告语深信不疑,也提醒您在购买前注意计算,奶粉DHA的含量占总脂肪酸的百分比是否≤0.5%。
其实,不喝添加了DHA的高价奶粉,让孩子从天然食物中摄取DHA更好。鲑鱼、黄花鱼、带鱼、鲫鱼等鱼类,核桃、杏仁、花生等坚果类,以及藻类中都含有DHA。
此外,专家向大家强烈推荐的、DHA含量最丰富且最安全的食物是母乳。不过,母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构,比如,研究发现,日本的母亲因为吃鱼较多,所以乳汁中DHA的含量也最高,居全球首位。
我们已经知道,母乳是孩子最好的食物,所以,想让孩子吃得好又聪明,不如您自己多吃点鱼和坚果,给孩子最全面的营养。孩子长得好,您也更聪明,一举两得。
孩子喝DHA奶粉真的可以聪明2
DHA是一种人体大脑及视网膜的主要构成成分的不饱和脂肪酸,对于孕妇以及宝宝都有一定的作用。
所以,父母让宝宝吃DHA,不一定会让宝宝更聪明。因为若是宝宝身体缺乏DHA,那么父母让宝宝补充DHA是能够让宝宝聪明一些;
但是宝宝身体没什么问题,即使吃了DHA也不会有什么效果出来,甚至可能会影响宝宝的健康。
宝宝缺乏DHA,会使得宝宝有视力障碍、且智力低下、语言表达能力较差、甚至不能够自主学习知识,若是宝宝长期缺乏DHA,还会对宝宝大脑神经造成不可挽回的严重伤害。
因此,父母一定要给宝宝适当补充DHA。而母乳中含有丰富的DHA,有助于宝宝大脑发育,因此妈妈最好是用母乳喂养宝宝。
但是宝宝不能吃母乳,父母需要选择含有DHA等营养物质的奶粉,给宝宝补充体内营养;
同时,也可以让宝宝吃一些含有丰富DHA的鱼油,不过要控制DHA量,以免损伤了宝宝身体。
1、0-6月的宝宝应该坚持纯母乳喂养,采取“妈妈吃宝宝补”。建议妈妈们只要每周吃2-3餐鱼,且1餐以上为富脂海产鱼,另外每天吃一个鸡蛋,就能满足宝宝对DHA的需求。
2、混合喂养或人工喂养的宝宝应选择含有DHA且能满足宝宝需要的配方奶。
3、至于6个月以后的宝宝,做一些鱼类的辅食。只要宝宝不过敏,就可以做一些鱼肉泥、鱼肉粥,对宝宝来说就很补了。
4、对于早产儿、停止进食母乳、不进食鱼类及对鱼类过敏、存在DHA摄入不足的宝宝,需要在资深营养师及医师指导下合理补充DHA。
DHA两大类
海藻油DHA和鱼油DHA。在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。就拿香港友营堂醒目DHA来说,这款是鱼油DHA,提炼自深海吞拿鱼,是市面上优质,精纯度较高的DHA之一。
一般牌子鱼油丸、鲨鱼丸、DHA颜色偏黄,会有杂质,而醒目DHA颜色接近透明,纯度是比较高的;
整体的产品质量远远超过同类DHA产品的黄色鱼油。醒目DHA当中,DHA与EPA的比例是 5比1;而在一般奥米加3型鱼油的比例大概是1:1左右,科学的配更适合宝宝使用。
并且友营堂醒目DHA产品质量有保障,香港通用公证行测试证实,醒目DHA中不含重金属、农药及其他不良物质。
DHA除了孕妇和宝宝需要补充之外,普通的成年人和老年人也可以适当的补充,成年人补充DHA可以促进脑力强化记忆等,老年人可维持视力健康。
而友营堂醒目DHA是一款适用于所有年龄层的DHA补充剂,目前在淘宝上有售。
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