入伏是几月几日 入伏是怎么计算的
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【导读】:入伏是指进入三伏天的意思,入伏代表夏天真正要开始热起来了。入伏是几月几日2018?入伏是怎么计算的?2018年入伏时间了解一下。
2018年入伏是2018年7月17日。入伏代表进入三伏天的开始,简单来说,炎热的夏日就要真正来到了!怕热的小伙伴可千万要做好防暑措施哦,入伏开始可就有的受啦!三伏天出现在“小暑”与“大暑”之间,始于每年夏至后的第三个庚日。古人以天干地支记录时间,每10天出现一个庚日,而由于各年庚日不同,所以入伏的时间各年也不一样。
每年入伏时间都不一样,因此有很多小伙伴表示根本就搞不清楚入伏时间的计算方法,但其实很简单啦!下面就跟小编一起来了解一下。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。
伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过20多天到了三伏,天气就最热了。
三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有6个庚日时,中伏为20天。
从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10~20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。
二十四节气各有千秋,但相同的是每个节气都有相对应养生食疗的方法,入伏也有一些养生饮食注意事项供大家参考:
1、初伏要辟恶。
在民间,通常称五月为恶月,六月与五月相邻,多少也会沾染上一点恶气,所以,初伏要“辟恶”。“六月伏日食汤饼”是古人对初伏的饮食认知,意在发汗祛病,来达到调养身体的目的。
2、进入三伏,人会因为天气太闷热而食欲不振,而饺子是传统意义上的开胃美食,所以民间有初伏吃饺子的传统习俗。
3、进入伏天容易上火,应当多吃一点新鲜的瓜果蔬菜来败火,比如西瓜、西红柿等时令果蔬。
4、牛奶性微寒,适宜在伏天去火,不妨在三伏天多喝点牛奶。
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