跳街舞会影响孩子长个子吗
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
跳街舞会影响孩子长个子吗,很多的人是因为热爱舞蹈才会想要学习舞蹈,但是很多人怕自己不适合跳舞,因为舞蹈对舞者的身体素质与身材的要求都是比较高的。以下分享跳街舞会影响孩子长个子吗?
年龄合适和适当强度的练习街舞是不影响长个子的,而且街舞中有不少舞蹈动作可以促进儿童的骨骼发育,让孩子长得更高,但是对于低龄孩子学习街舞确实存在隐患,由于儿童骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,很多动作不能过早、过度练习。例如下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子,最好等到小学以后慢慢地加强。
孩子学街舞的好处
改变孩子的性格
街舞是一种非常体现年轻活力的舞种,也极具观赏性,街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性,学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。
锻炼协调性、平衡性
跳街舞需要身体各关节间的配合及灵活运用,并且需要在交叉、跳跃、转身等动作后保持身体的平衡,这都在锻炼孩子的协调性和平衡性,协调性和平衡提升了,就会促进右脑发达。
培养孩子团队意识
街舞可以通过团队表演培养孩子的团队合作意识,同时也为孩子提供了结识朋友的好机会。在街舞中培养自信开朗的性格,在团队合作中学会与人相处。
一、小孩学街舞影响长个吗
孩子学习街舞需要有很强的爆发力以及做夸张的动作,需要让身体各个部位连贯的组合在一起,小关节以及小肌肉方面的运动量会更大一些,能够让平时活动不到的肌肉弹性变得更好,可以达到瘦身作用,而且还可以提高孩子的灵活性以及身体的协调性。孩子的身体还在不断的成长发育,练习街舞,不但不会影响到长个,而且还能够促进孩子成长发育,能够让孩子的身体变得更加强健
所以没有必要担心这一点,街舞也是有氧运动里面的一种,能够让孩子的心血管系统以及肺活量得到改善,能够让协调性变得更高,让孩子的速度,耐力,柔性都变得更加不错
孩子练习跳街舞要注意好好的补充营养,跳街舞也是很累的事情,如果营养跟不上,那么孩子的身体会非常疲累,成长发育就会受到影响,应该给孩子吃一些矿物质,维生素,蛋白质,钙质含量高的食物,这样孩子能够长得高一些,身体也可以变得更加健康。
二、孩子学跳街舞的最佳年龄
通常情况下四岁到12岁左右的孩子都可以开始学习跳街舞,因为街舞的类型不同,内容不一样,所以年龄方面的差别也是很大的,应该让孩子多听音乐,做一些舞蹈动作,能够让孩子的表现欲变得更强,也可以让孩子的音乐节奏变得更好。
练习街舞需要孩子有比较强的柔韧性,只要能够合理的练习,并不会对发育造成影响,也应该让孩子建立一些舞蹈基础,进行一些基本的训练,这样才能把街舞跳得更好。
小孩学街舞并不会影响到个子,家长可以放心,而且学跳街舞的好处是非常多的,在孩子适合的年龄让孩子学习跳街舞,能够让孩子的自信心变得更强,让孩子身体发育变得更好,所以有这方面兴趣的家庭就可以多到一些机构去咨询一下,看看自己的孩子是否合适。
影响长个子的运动类型
①强度超负荷的运动
不知道大家是否发现了,很多从小学杂技或者武术的孩子,长大后身高很难尽如人意。比如全国皆知的武打明星释小龙,作为童星出身的他身高却被稳稳钉在了一米七的层次上,但他的父母并非是矮个子,那为什么释小龙会长不高呢?
这就要从他从小习武说起了,作为虎爸,释小龙的父亲从小对他严格要求,早上五点就爬起来训练,小小年龄已经开始了飞檐走壁,所有洒脱武术的背后都是释小龙的血泪付出,也超出了这个年龄的孩子能承受的重压。
记得早年看《何以为家》的时候,就有育儿专家站出来表示,男主人公很难长高,因为小小年龄就被生活压出了一身肌肉。释小龙也是如此,从小勤奋的他所接受的训练已经超出了身体的发展规律,时间久了,身高发育就被耽误了。
因此,这里要提醒各位,所有的运动标准都要按照科学的规划进行,无论是街舞还是武术,看上去拉筋翻跟头的动作背后,都可能伤到孩子的.身高根本。只有在承受范围内,孩子的身体才能发挥到最大潜力。
②负重类运动项目
前文中提到的举重就在此行列中,想必大家也发现了,我国在举重上有所成就的运动员,平均身高都低于正常标准,这其中就与运动的性质有关。
如果孩子只是感兴趣,日常没事去健身房随便举举,那大概率是不会影响到身高发育的。但若是当做爱好来做,那孩子的身高就必然受到影响,因为举重类运动项目对人体的负重能力要求较高,所有的肌肉训练都是在一次又一次的超负荷训练中完成,这对孩子的颈椎和脊椎来说是一种压力,自然无法将身高潜能挖掘到极致,没准儿还要得关节炎。
原本能长到一米八的,练上十年举动,保管你长到一米七八就不错了。
▲有利于长个子的运动项目
在这里,我主要推荐伸展类运动和跳跃型运动,比如羽毛球和篮球。
在大多数家长看来,这两类都属于常见运动,算不上多高大上。但对于孩子的身高发育来说,这两样却是最受欢迎的运动项目了,也是体育委员会公认最安全高效的运动项目之一。
众所周知,在重力环境下,人体骨骼间隙和软骨等骨间组织是被压缩的,而伸展动作可以快速恢复骨间组织的最佳厚度,促进骨骼生长,算是孩子的最优选择。
同类型的运动项目还有体操、瑜伽、游泳、悬垂、引体向上等等,这些都是有效帮助孩子身高进一步发育的良性运动,家长结合孩子个人情况进行选择即可。
整个孕期都在保胎对孩子影响大吗
备孕喝酒对孩子有影响吗对卵子有影响吗
经常打骂孩子会对孩子身体造成什么影响
无痛分娩对孩子有影响吗 无痛分娩影响孩子智力吗
酒驾处罚会影响孩子政审吗
客厅跳绳会影响楼下吗
肚皮舞需要肚子有肉吗 跳肚皮舞肚子会变大吗
甲醛会通过母乳影响孩子吗
蛙跳影响长高吗
黄渤跳舞出身不搞笑 因跳舞结识妻子
肚皮舞会让肚子变大吗 跳肚皮舞后得了子宫病是怎么回事
孕妇天天吃辣椒会影响孩子身体吗
五种亲子关系影响孩子的成长
跳舞会影响长高吗 完全不会
芭蕾舞可以矫正腿型吗 芭蕾舞会不会影响身高
孩子经常被吼骂会影响智力吗
剖腹产人为改变孩子八字?会不会影响孩子运势?
被起诉会不会影响孩子
学历会影响跳槽吗
跳舞会让腿变粗吗 为什么跳舞的人腿会粗
电子产品影响了孩子的健康成长
蛙跳影响长高吗
母乳期间的饮食会影响孩子吗
热血街舞团高泰跳舞时的bgm音乐是什么 热血街舞团高泰个人资料微博
经常打骂孩子会对孩子造成怎样的影响呢
小孩长期补钙会有什么影响吗
孩子长得矮 6个因素影响宝宝身高
一辈子不领证对孩子有影响吗
骂孩子的父母会对孩子心理上有什么影响
除了基因这4个因素也会影响孩子身高
运动量太大会影响长个吗
家长打骂孩子会对孩子有什么影响 家长打骂孩子会对孩子有啥影响呢
吸毒拘留15天会影响孩子吗