吃糖多也会导致近视是真的吗 吃糖对视力有影响吗
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【导读】:糖是生活中必不可少的一种食物,大家知道糖吃多了容易导致肥胖,但近日有消息称吃糖多也会导致近视,下面就和小编 一起来了解一下吃糖对视力有影响吗。
糖是生活中常见的食物,也用做调理,最新研究表明,除电子设备、握笔姿势等不良因素外,高糖饮食也会引发视力退化。
甜食是儿童比较喜欢的食品,但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响,而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的发生发展。
因为吃糖过多,将导致血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,从而发生或加重近视。另一方面,糖属酸性物质,食用过量,会使体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素属碱性物质,如果因过度消耗而大量减少,也会促发或加重近视。再一方面,吃糖过多,维生素体内糖的代谢需要维生素缺乏,使视神经营养不良而影被大量带出体外,成为引发近视的原因。
吃糖对视力有影响的,糖吃多了可能会导致或者是加重近视。
糖吃多了,糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变,导致近视的发生。其次,过多地摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。此外,过多摄入糖还会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,致使眼轴伸长。这也在一定程度上造成近视的发生和发展。
甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,与人体内的钙中和,可造成血钙减少,而缺钙则会使眼球壁的弹性降低,眼轴伸长。过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变,使晶状体凸出,影像模糊,成为近视眼的原因。
1、蔗糖摄入多会引起体重的增加或肥胖;
2、容易蛀牙;
3、影响食欲,导致营养失衡;
4、引发心脑血管疾病、糖尿病等慢性病;
5、容易骨折;
6、抑制免疫系统,导致抵抗力下降;
7、引起过度兴奋、焦虑、注意力难以集中以及孩子的偏执狂;
8、引起睡意,减少孩子的活动;
9、对孩子的学习成绩产生不利的影响;
10、使视力减退;
11、对肾脏造成伤害;
12、加速衰老的过程,导致皱纹和白发;
13、引起关节炎;
14、引起哮喘等。
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