灵芝孢子粉怎么吃 灵芝孢子粉的功效与作用
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【导读】:灵芝孢子粉是一种保健品,常用来当做礼品,那么灵芝孢子粉该怎么吃?灵芝孢子粉又有什么样的功效与作用?还有很多小伙伴都不清楚吧,下面就和小编一起看看吧。
1、食用量:保健人群每次3-4克,轻微患病者每次6-9克,较重患病者每次9-12克,一日两次,早晚各一次,按量服用,多服或过量均无害、无副作用,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
2、直接吃:灵芝孢子粉是可以直接用水冲服的,而且经过超微粉碎后的灵芝超细粉也非常容易被我我们人体吸收,效果也非常的要好。
3、蒸鸡蛋:将一个鸡蛋打在碗中,加一小勺的灵芝孢子粉,再加入少许盐、水,搅拌均匀后放置锅内蒸熟即可食用啦。
4、拌蜂蜜:部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦,由于蜂蜜可以和百药,可以用蜂蜜拌着吃,只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感,一般不要超过50℃,可以先冲完灵芝孢子粉,等一会后再加蜂蜜。
5、煲汤:灵芝孢子粉可以用来煲排骨汤,无论是乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可以。
【用料】猪排骨1.5斤,孢子粉5克(可加8克左右灵芝),水适量。
【做法】将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。
灵芝孢子粉的作用
【性味】甘,平。
【归经】心、肺、肝、肾经。
【作用】对虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等症有治疗作用。
1、抗癌作用:灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗,能增强病人的耐受性,减轻副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞的转移、复发,增强免疫能力,促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生活质量。
2、抗衰老作用:灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。
1、治疗心血管疾病:灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用,它能有效舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病,具有较好的预防和辅助治疗作用。
2、治疗消化系统疾病:灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
3、治疗呼吸系统疾病:灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。
4、治疗神经系统疾病:灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
5、提高人体免疫机能:灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强身体对各种疾病的坻抗能力,能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平,能减轻化疗、放疗对机体的损害。
灵芝孢子粉的用法还是很方便的,功能和作用也不错,正好可以当成礼品也不错。 2017-06-07夏季为什么也要洗热水澡 夏天洗热水澡有什么好处 2017-03-28保健品和药能同时吃吗?药和保健品能一起吃吗? 2017-03-17经常熬夜的人吃什么保健品比较好?熬夜应该吃什么冻干粉是什么 冻干粉的作用与功效
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