橘子上的白丝是什么 橘子上的白丝可以吃吗
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【导读】:现在也马上快到吃橘子的时候了,橘子香甜而又解渴。那么橘子上的白丝是什么?橘子上的白丝可以吃吗?下面是小编整理的素材,仅供参考。
橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。
无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲,橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。
现代营养学研究认为,橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性,可减少血管壁的脆性和渗透性,有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老年人,食橘络更是有益无害。
能吃。
橘子上的白丝是可以吃的,橘络本身就被中医当做一种很实用的中草药,《纲目拾遗》记载:“橘络能通经络滞气、脉胀,驱皮里膜外积痰,活血。”食用它不仅不会有害处,还可以给身体带来一定的好处。
防止上火
吃橘子时连同橘络一起食用的话,在一定程度上能避免吃橘子上火。
促进消化、通便
橘络中含有一定量的纤维素,食用后能起到促进消化、通便的作用,对肠胃健康也有好处。
治疗慢性疾病
橘络具有通络理气、活血化瘀等功效,对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用,对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。
防止脑溢血
橘络中很有一种名为“芦丁”的物质,能让血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,能防止脑溢血。
控制食用量
每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
橘子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。而橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
阴虚阳盛体质要少吃
橘子是温性食物,阴虚阳盛体质要少吃,以免容易引起口感舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状,而且橘子不可一次性吃太多,否则对健康也不利。
空腹不宜吃橘子
空腹不宜吃橘子,橘子会对胃产生较大的刺激,从而会对胃黏膜造成损伤,容易诱发胃病。
胃酸过多不易吃橘子:
胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子,橘子中含有大量的酸性物质,会导致病情更加严重的。
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