没有欲望“滚床单”?4类降低性福的食物要少吃
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【导读】:怎么,最近发现跟另一半没有“啪啪啪”的欲望?不妨试试从最近的饮食找找原因,看看是不是吃了以下4类食物使得性欲减退。为了跟另一半的“性”福,赶紧睁大眼睛瞅瞅吧!
影响性欲的食物名单大公开
1.精加工主食
谷物在精加工过程中会损失大部分营养物质,其中也包括对性欲起到推动作用的物质。例如全麦面粉被加工为精面粉时,锌含量会失去3/4,这种矿物质对男性的性欲和生殖功能起到了至关重要的作用。此外,食用精制谷物还增加糖尿病风险,进而增加男性患上心脏病和勃起功能障碍的风险。
2.无糖饮料
不要认为无糖的就是健康的,很多无糖饮料中含有的人工甜味剂(尤其是阿斯巴甜)会直接影响到血清素含量,这种激素对提升性欲有重要作用。当然含糖饮料也不健康,新鲜的果汁是更好的选择。
3.微波炉爆米花
很多伴侣看电影时爱吃爆米花,殊不知这种零食也是性欲杀手。爆米花包装袋内衬中含有全氟辛酸,它不仅会降低性欲,还会给男性带来前列腺问题。
4.养殖的鱼虾
据美国农业部农药大数据统计,普通人每天要接触10~13种不同的杀虫剂。十种常用的杀虫剂中有九种会扰乱内分泌功能。4-己基间苯二酚是雌激素的一种,食品制造商会使用这种激素来防止河虾褪色。其他农药残留度较高的海鲜还包括:罗非鱼、鳗鱼和人工养殖的鲑鱼。所以,谨慎起见,最好食用野生的深海鱼虾。
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