最新七步洗手法
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最新七步洗手法?在日常生活中,我们对洗手这件事并不是太在意,但是只有正确的洗手方法才能有干净卫生的手,最新的七步洗手法是非常实用的。小编已经为大家搜集和整理好了最新七步洗手法的相关信息,一起来了解一下吧。
最新七步洗手法1
第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
最新七步洗手法2
正确的洗脸手法让你年轻美丽十岁
首先要谨记这三点:1、耳珠;2、耳垂;3、下颌角。
这三点是淋巴集中的地方,我们洁面按摩的时候一定要从这里开始,或者在这里结束,才能有效的提拉紧致肌肤。
STEP1:两只手交错的从额头处轻轻滑到下,然后停在下颌角稍微用力按一下,来做最开始的淋巴打通工作,这个动作左右各重复3次。
STEP2:两手如右图所示包覆住鼻子,双手的虎口将颧骨包围住,然后慢慢地轻柔的沿着法令线一直滑动到下颌骨处,重复三次,能有效的减淡法令线。
STEP3:一般洗脸的`时候都会忽略掉脖子,所以脖子上的淋巴我们也不能放过,从下颌角处开始,整个手掌附在脖子处,从上向下的疏通淋巴,把刚才两个步骤中揉出的废物通过这里排出去,左右两边个2次。
STEP4:两手轻轻覆盖在眼皮处,指腹抵在眼角,然后滑动到耳珠旁边,重复3次后,再以同样地手法清洗眼下部位。
STEP5:两手先覆盖住鼻翼两侧,然后按照线条所示,从用指腹画半圆的形式一直按摩到耳垂处,然后在耳垂的旁边稍微用力按一下,重复2-3次,能够有效地紧实苹果肌。
STEP6:两手合拢,中指指尖定在下巴上,然后轻轻地两手向上滑动到耳垂的部位,这个动作能够提拉脸部轮廓,防止肌肤下垂。这个步骤重复3次后,洗净脸就可以啦。
洗脸就那么几十秒的事,很多人常常不在意,胡乱洗一把了事。你可知道,不当的洗脸手法会加剧肌肤老化,所以在这些小细节上面我们一定不能够忽视,上文的六个步骤每一个步骤都是十分重要的。
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