处暑是什么意思
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处暑是什么意思,处暑是立秋后的一个节气,处暑之后天气慢慢变化就大了,天气这时候已经没有之前那么热了,那个这个时节吃什么好,跟着朵朵女性一起来看看有关处暑是什么意思,一起get起来!
处暑是什么意思1
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,在8月23日前后,太阳到达黄经150度。
《月令七十二候集解》:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”此后中国长江以北地区气温逐渐下降。
处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。所以有俗语说:争秋夺暑,是指立秋和处暑之间的时间,虽然秋季在意义上已经来临,但夏天的暑气仍然未减。
中文名:处暑
外文名:Stopping of Heat
代表寓意:表示炎热暑期即将过去
气候特点: 气温下降,秋老虎,雷暴
季节: 秋季
时间: 每年8月23日前后
太阳位置: 太阳到达黄经150度
前一节气: 立秋
后一节气:白露
风俗活动:放河灯、开渔节、泼水习俗
风俗食物:吃鸭子
农事活动: 抢收抢晒
养生:滋阴润燥
三候: 鹰乃祭鸟;天地始肃;禾乃登
属性:二十四节气之第十四节气
每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150度时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
我国古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去,到此为止了。处暑以后,除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的.播种期。
处暑是什么意思2
处暑时节如何养生
处暑,是24节气中反映气温变化的一个节气。“处”字意为躲藏、终止的意思,“处,去也,暑气至此而止矣。” 处暑的意思,就是炎热的暑天终于结束了。
我国古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”意思是说,处暑时节,老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;农作物即将成熟。
处暑过后,天气发生变化,中午热,早晚凉,昼夜温差较大。昼热夜凉的气候,使得人体阳气收敛。
处暑是秋天的第二个节气,秋天对应五行金,五脏对应肺,所以处暑时节的养生保健应该与此相关。
一、处暑保健可多借助梨、百合等食材
处暑时节,很容易出现口干、鼻干、干咳、痰少、便秘,皮肤皱纹增多,甚至乏力、消瘦等肺燥津亏之象。必须“燥则润之”。
从饮食方面来讲,梨和百合是最好的食材。
据《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”,中医认为梨味甘、微酸,性凉,可促进食欲,帮助消化,并有利尿、通便、解热等作用。
所以,在处暑时节吃梨,对于养肺生津,缓解秋燥有很好的作用。
但需要注意的是,梨性寒凉,一次不要吃得过多。
另据《神农本草经》记载,百合有“去邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气”之效。中医认为,百合味甘、微苦,性平,可以润肺止咳,润燥清热。
二、保持情绪稳定,切勿急躁
今年立秋时节是在下午,好像是为了验证“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死狗”这句话,秋后热席卷各地,部分地区的高温甚至赛过了夏天。
在这种情况下,更要维持情绪平稳,注意身、心、息的调整,凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结。“心要清明,性保持安静”,才能保生机元气。
三、保持充足的睡眠睡眠
处暑时节,正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱,人体的阳气也随着内收,“秋乏”随之出现。这时候,更需要充足的睡眠来消除疲劳,使大脑、身体得到充分休息。
四、适时增减衣物,护住要害部位
处暑时节,天气变化比较明显,一定要注意根绝天气变化,及时增减衣物,不要着凉,也不要热伤风。
这个时节,肚脐部位因为表皮最薄,对外部刺激特别敏感。所以一定要防护得当,以免寒气通过肚脐侵入人体,引发疾病。睡觉时更盖好腹部。
五、避免邪气入侵
处暑时节,秋分渐凉,早晚时分已是凉意习习,更不要说深夜黎明了,那时候的凉风如果侵体,很容易引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。
所以,这时候睡觉时,最好不要再开空调、风扇,也不要在窗户底下睡觉,以免邪气入侵。
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