糖尿病人奶粉选择有哪些
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糖尿病人奶粉选择有哪些,糖尿病是困扰很多人的一种慢性疾病,而糖尿病人的日常饮食也需要格外注意,尽量避免食用含糖过高的食物,但营养要跟得上,下面为大家分享糖尿病人奶粉选择有哪些,一起来看看吧。
糖尿病人奶粉选择有哪些1
糖尿病人可以选择不加糖的的奶粉,比如:全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉及调味奶粉等。糖尿病人在冲调奶粉时,可以按体积比例为1∶4的比例来进行调配,即1汤匙奶粉加水4汤匙; 也可按重量比例为1∶8的比例进行调配,即1克奶粉加水8毫升。
糖尿病人的饮食原则是什么
1、糖尿病人应该控制饮食
低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。
2、糖尿病人要少吃太甜、太咸、太油的食物
由于肥胖是糖尿病的`敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量。
糖尿病人奶粉选择有哪些2
糖尿病人菜谱大全
1、苦瓜
可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。
2、南瓜
可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鲜南瓜250克煮熟食用,既充饥又可降低血糖。
3、蚌肉苦瓜汤
苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。
4、沙参玉竹煲老鸭
沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮,熟后食肉饮汤。
5、玉米须炖龟
玉米须100克,乌电1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。
糖尿病人不能吃的食物
1、花生和瓜子不要吃
花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。
2、甜品要忌口
甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。
3、千万要禁酒
高脂食品也要适可而止,油炸食品,太重口味的食物都不要吃。
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