经常放屁拉稀怎么回事

经常放屁拉稀怎么回事，吃喝拉撒是我们每个人每天都会做的事情，当一个人消化不好时，很容易引起一些其他的症状，如放屁拉稀，偶尔这样可以说是因为吃错了东西，那经常放屁拉稀怎么回事呢？阅读本篇文章，来了解一下吧

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这个情况应该是由于不洁饮食引起来的急性胃肠炎的情况的，这个情况主要是和饮食有比较大的关系的这个情况应该要注意积极配合治疗的，可以进行抗感染，补液等治疗的，同时平时应该要注意饮食卫生的，同时病时应该是要注意不宜吃油腻的食物的，脾胃虚弱，不能吸收肠道的水分，导致大便不好，平时注意腹部的保暖，多进行足三里穴的按摩调理。

胃肠功能不好如何调理

1、首先是饮食

肠胃既然已经不好了，暴饮暴食，生冷煎炸什么的都要少吃，要清淡一些。饭后呢，要休息一会。饭后立即工作，运动都是对胃有坏处的。吃的食物上，不要吃那些不易消化的，太硬的食物，这样会加重胃肠的负担的。同时，要注意营养的均衡，不要偏食。

2、俗话说，养胃要吃面，这有一定的道理

但是不能一味吃面。冬天的话，要吃一些温热的食物。另外可以试一下少吃一点，多吃几顿。这样的好处是能避免胃胀，还有胃酸过多。找一些含维生素c的蔬菜，水果，吃一下也很不错，猕猴桃，枣，柑橘，菠菜，青菜等。

3、其次是要保持良好的心理状态，保持开心

很多时候，肠胃的问题跟心理上的问题有很大的关系。相反的，要想肠胃好，先要身体好。同时，加强锻炼也是不错的，最后，要有良好的生活习惯。要睡好，睡好，才能精神好；睡好，身体的免疫力也会好。熬夜要尽量的避免。

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如何治疗肠胃不适

1、饮食注意

到了夏季准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。饮食的'卫生千万要注意，养生饭前饭后吸收的习惯很重要。

2、合理安排作息时间

如果夏季外出旅游的话，作息时间安排的和原来的一致，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。

3、水果蔬菜一定要新鲜

生吃蔬菜以及水果时，最好是能将这些蔬菜水果进行彻底的清洗，水果能削皮吃最好。而对于水产品类食物最好不要吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾等，这些食物中通常都含有一些细菌以及寄生虫。

4、不要采食野菜和野蘑菇

如果是去郊外旅游的话，像一些生长在路边以及公园田间的野菜以及蘑菇也不要随便采摘食用，这些野菜类食物除了不能识别毒性以外，同时还有各种工业、农业的污染物依附上面，如果随便使用很有可能会造成各种各样的中毒。

5、家庭尽量每顿不剩饭菜

不能随便乱吃剩饭剩菜，就算吃的话也最好是能将这些饭菜彻底煮开热透才能食用，并且家中的冰箱一定要进行定期的消毒清洁，在摆放食物的食物也要将生熟食分开存放，以免食物交叉污染。