如何让头发快速长长
本文已影响2.04W人
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如何让头发快速长长,这是很多人都烦恼的生活问题,因为头发少了又影响美观,还会让自己心情不好。头发长长的方法有很多种,但不可随意对待我们的头发,接下来给大家分享如何让头发快速长长的好方法。
如何让头发快速长长1
一、勤修剪发尾
1、每隔6-8周就要修剪一次发尾
每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾。
2、功效
尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度,但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位,所以是能够促进头发长得更好,而且长得更快一些。
二、勤梳理头发
1、早晚梳理一次头发
早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发,注意不要使用塑料梳子,否则会增加头发的毛糙度。
2、功效
适当地梳头可以促进头皮血液循环,刺激毛囊使头发长得更快,但要注意不要在头发还湿着的时候梳头,会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
三、少用吹风机
1、减少使用吹风机的次数
减少使用吹风机的次数,会慢慢地发现头发比以前长得更快了。
2、功效
发尾分叉干枯,甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
四、精油按摩头皮
1、用温热精油按摩头皮
将精油倒在左手掌心,再用右手捂着,稍稍温热一下精油,然后两手摩擦,揉擦均匀。
2、功效
利用指腹轻轻地按摩头皮,如此,会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。
五、保持良好的饮食习惯
1、多吃蛋白质含量高的食物
鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多吃蔬菜、水果
其中含有许多构成发质所必需的'微量元素。
3、多摄入维生素B6、维生素E
维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。
六、避免频繁烫染发
1、角质蛋白变性
头发是由许多角质蛋白细胞组成的,高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性,使头发发黄,没有光泽。
2、含有碱性成分
(1)、烫发和染发的药水中含有碱性成分,会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏,使头发内部结构处于无保护状态,最终造成头发内部水分和营养成分流失。
(2)、长此以往,就会妨碍头发生长的速度。因此,如果想要头发长得更快一些,就应该注意避免频繁地烫染头发。
如何让头发快速长长2
一、生活规律
中医讲究“发为血之余、脑之华、肺之合皮也”,也就是说头发的健康和体内的心肝脾肾等脏器有着密切的关系,那些外表看起来乌黑、柔和有光泽的头发,正说明头发的主人拥有一个良好、健康的身体。而生活不规律,比如熬夜,经常吃宵夜,酗酒、吸烟,长期睡眠不够等生活不规律的现象会严重损害身体的健康,进而影响头发的健康。
二、保持乐观的心态
春秋战国时的伍子胥一夜愁白头的事情广为流传,可见人的情绪也是一个很重要的因素。焦虑、忧愁,会消耗人的精气神,导致体内气血损伤。因此,保持健康的心态,避免过度忧虑、暴躁,对头发也有相当大的好处。
三、定期洗头
这个方面,相信大部分人都能做到的,毕竟大家都是有身份的人,出门在外,自身的仪表还是很重要的。以前因为条件不够,有些人会用洗衣液代替洗发水,这是不对的,洗衣液里含有的一些成分会损伤头皮和发质,所以不建议大家这么做。
四、注意饮食均衡
头发的最终营养来源还是食物。肉、蛋、奶、菜和水果,这些要适量补充,也要注意多饮水。另外,尽量少吃辛辣和油腻的东西。
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