经期能洗头吗
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经期能洗头吗?洗头对于女孩子来说十分的重要,在我们从小就听长辈说经期不能洗头不然会不舒服,但长大后又听说经期可以洗头不影响,那么,经期能洗头吗?下面是小编整理的相关内容,一起来了解一下吧!
经期能洗头吗1
都说女孩子的交际圈主要分三类:洗头才能见的人,不洗头也能见的人,洗了头也不想见的人。对于这个说法,深表赞同。毕竟一提到洗头,想必大家头都大了。来大姨妈能不能洗头啊?早上洗头好还是晚上洗头好?
经期到底能不能洗头?
很多女生从第一次来大姨妈后,就被奶奶或妈妈告知:经期不能洗头!她们给的理由是:经期洗头会引起头痛,加重痛经,老了还会有后遗症。可真是这样的吗?在这,小编可以肯定地回答大家,经期可以洗头。
痛经、经期头痛,和身体激素水平的变化脱不了关系。不管你洗不洗,都有会痛经或头痛的概率。具体来讲,经期时,女性体内的性激素包括雌激素和孕激素均明显减少,而前列腺素释放增加。在这种情况下:有的人可能会导致痛经或加重痛经;有的人还可能有胃肠功能紊乱,发生恶心、呕吐、便秘或腹泻等;有的人可能有神经系统不稳定的症状如头痛、失眠、精神抑郁、容易激动等;就连阴道对细菌的抵抗力也明显降低。
不过,以上症状一般比较轻缓,不影响生活和工作。
但要注意,部分女性经期抵抗力会相对降低,容易因受凉而诱发其它疾病,因此,经期洗头必须注意以下几点:
1、用温水洗头,洗完注意保暖,及时用吹风机吹干,不要阴干或自然晾干。
2、不要在头发未干时就急着出门,尤其在冬天或天冷刮风时,以免着凉。
如果经期洗头确实让你感觉很不舒服,那就缓缓再洗吧!
早上洗头好,还是晚上洗头好?
看到这个问题,小编有点方。难道洗个头,还要看看是不是天时地利?那要不要再算个良辰吉日?讲真,早晚洗头都可以。来,跟小编一起看看,那些认为早上或晚上洗头不好的人,是怎么说的~
早上洗头不好?
晨起血液循环还没恢复到正常水平,水流突然刺激头皮,会加速血液循环,造成头晕脑胀、头痛等。
但其实,这种情况是可以避免的。只要你不是一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门,就没什么问题。
建议:
起床后先去刷牙、洗脸、上厕所,等血液循环恢复到白天应有的水平后再洗。
水温40度左右比较适宜,拿不准温度的,自己觉得温热、舒服就行~
洗完后要用吹风机吹干再出门。
晚上洗头不好?
晚上洗头容易造成水分滞留,从而导致慢性头痛、感冒……
讲真,湿着头发睡觉,确实会出现一些问题,如发质受损,着凉、感冒、头痛等。
其实,只要保证不要太晚洗、水温合适、睡前头发已擦好吹干,基本上不会有啥问题。
总的来说,无论是早上洗,还是晚上洗,只要自己没任何不适感,那么按自己的习惯来就可以了。一切以自己的身体反应为准最妥当。
洗头加点料,能去屑、防脱发?
提到洗发偏方那真是不少,比如洗头时加点啤酒、白醋、生姜水、鸡蛋清……看到这些偏方,小编只想说一句:
确认过眼神,我遇到做菜的人!
讲真,小编能理解大家的心请,毕竟听到下面这些话,小编的膝盖也中枪了!
你一甩头,别人的世界大雪纷飞发际线朝后一厘米、颜值降低十几分
可是,上面那些偏方,真的没用或副作用很大啊!
洗头水里加点啤酒、白醋,能去屑?
首先,水里加啤酒并不能去屑。原因简单粗暴:啤酒里不含去屑成分。
一般来说,想去屑,两个方法比较有效:一是通过去屑成分杀灭头皮上的马拉色菌;二是抑制头皮皮脂的分泌。
显而易见,啤酒并没有这些功能。相反,啤酒中的糖类、蛋白水解产物等营养物质还会给导致头屑产生的马拉色菌提供养分。
至于白醋,也不能去屑。如果长期用白醋洗头,反而会刺激头皮,加速头皮胶质细胞的增殖和角化,使掉屑现象加重。
洗头水里加点生姜汁,能防脱发?
生姜中含有挥发油、辣姜素等,外搽后能刺激头皮血管,增强局部血液循环,促进头发生长。对于头皮较痒并伴有脱发的人群较为适用。
但是,生姜的作用机制源于它的刺激性,其不良反应也源于此。过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱等。
还有那些用鸡蛋清洗头的朋友们,小编啥也不说了,就只想问一句,你就不怕水温稍微一高、水一冲下来,你的头上洒满蛋花汤了?
经期有哪些禁忌
1、经期染发
有研究显示,染发剂中含有脱色剂及对位染料,可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。虽然染发会否引发癌症还有待考证,但是头皮上的毛孔超过十万个,吸收化学药剂的速度非常快,特别是月经期来临,正是身体免疫力下降的时候,这段时间一定要避免染发,以免细胞发生变化。
2、经期药补
一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的,因为有些药膳中含有米酒或是汉方药材,米酒可助行血气,汉方药材有活血化淤的效果,致使月经量猛增。正确吃药膳应该是在月经期结束一星期,在排卵前,身体的新陈代谢变快,此时吃补药可以发挥最大效果。
3、经期拨牙
没有几个拨牙医生会在拨牙前问你是否处在月经期,但你要知道,不能在经期拨牙。在拨牙时,出血量增多,口腔中的血腥味会影响食欲,导致经期营养不良。
经期吃什么补血
1、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容。
2、黑枣与蜜枣干
干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的.维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。
3、紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮,也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。
4、南瓜
钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,全都是补血的优良营养素。
经期能洗头吗2
女人经期洗头会怎么样
女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完 全没有影响。 月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内停,日久可引发病变。
经期吃些补血食物 中医认为,红糖具有益气养血,驱风散寒,活血化淤的功效。月经期喝些红糖水,可让身体温暖,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有补益气血作用,还能凉血,散血,不过,藕性偏寒,手脚发凉,脸色较差者经期则不要多吃。
经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症; 月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血; 过度剧烈运动可致痛经; 经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调; 经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少; 经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
女生月经来时不能洗头,很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,问他们为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了妳就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早
环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了…想不到 ……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题各位不论妳是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了
台湾的女医学博士庄淑旗女士,在日本留学潜心研究发现,她以中国医理的根基研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。
由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。
现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。
因为这个原理,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。
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