女生应该知道哪些基本知识
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女生应该知道哪些基本知识,女性的身体素质天生就比男性若,因此女性在生活中应该更加的注意保护好自己的身体健康,这一些生活小常识就显得很有必要了解一下,下面小编带大家简单了解一下女生应该知道哪些基本知识.
女生应该知道哪些基本知识1
1、凉水洗脚不利于健康;
2、夏季多吃苦味食物有益排毒;
3、多喝水能防肾结石;
4、冬季养生宜多食热粥;
5、冬季洗澡次数不宜多;
6、冬季不宜长期待在温暖房间;
7、不宜长时间停留在冬季雾气中;
8、当归能增强肠胃吸收;
9、香蕉是廉价减肥药;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行有利于健康,饭后散步小腿不易变胖;
15、深呼吸不利健康;
16、晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐;
22、午睡有助于预防冠心病;
女生应该知道哪些基本知识2
1. 在古代,我们汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有益无害。
2. 危害健康的四大不良习惯:第一吸烟,第二长期熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。
3. 正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
4. 人体一天最佳睡眠时间:晚上10点-清晨6点。
5. 电脑出了小故障,大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机,更能解决问题。
6. 国内搜索用得最多的是百度,国外则是谷歌。
7. 吃了有异味的东西,如大蒜. 臭豆腐,吃几颗花生米就好了。
8. 千万别在饭店得罪服务员,否则品尝她口水的滋味,算是你走运的了。
9. 感冒发烧,别动不动就去医院打针输液!记住:“能调理不吃药,能吃药不打针,能打针不输液”。
健康小贴士:
1、肠炎腹泻:吃黄连素片,家中有小孩的朋友,这个肯定对你有用。
2、中暑:一支十滴水+一支藿香正气水,合着吃。
3、脚臭:每天用上海药皂洗脚,洗袜子和鞋垫,可以去脚臭。
4、脚起水泡:可以在睡前在水泡上涂一点加水和好的面粉,一晚上就会好很多。
5、脚汗:穿鞋的时候,往鞋底里洒点痱子粉,慢慢地,出汗就少了。
6、胃病:多吃一些生姜,生姜同样可以治脚气跟冻疮。
7、小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤:抹上少许牙膏,可立即止血止痛。
8、腿抽筋:用力捏可能不会很快有效。可以伸直腿,让脚尖回勾,指向自己,能有效缓解抽筋。
9、护嗓:吃西瓜的时候抹点盐,会生成西瓜霜,护嗓子。
10、夏天洗澡用六神的冰片沐浴露,洗好了很滑爽,不会像其他的沐浴露那么又粘又闷,还不长痱子。
11、生抽酱油:可以用来泡大蒜,一个星期后可以吃了,可以预防感冒,防癌,强身健体。
12、防止生疤:如果是割伤的`伤口(很细那种),先把血冲掉在还湿湿的伤口上,撒上绵白糖,然后贴上传可贴,隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上,基本好了以后没有任何痕迹,尤其对疤痕皮肤的人很有用。
13、蚊子咬的包包:可以用口水止痒,手边没有其他东西的时候可以试试,效果很好。
14、若在特殊场合不想打喷嚏,在喷嚏即将打出的一瞬间,按住人中穴,喷嚏的感觉会立刻烟消云散。
15、发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
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