藏红花怎么喝效果最好 藏红花食用方法与禁忌
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【导读】:藏红花的食用方法有很多,不同的人有不同的饮食习惯,所以要怎么喝还是根据个人想法来,那么藏红花食用方法与禁忌是什么?下面来看一下。
藏红花怎么喝方法有很多,不同人有不同的饮食习惯,如有人爱喝水,有人爱小酌几杯,藏红花泡茶、泡酒,煮粥、煲汤、佐餐等多种吃法可以满足不同人的需求,要探究藏红花怎么喝效果最好,那要根据个人想达到的效果来区分。
1、对日常保健,提高免疫力的亲们来说,建议采用泡茶的方式,每次用藏红花5-10根,续水3次左右后连花丝一起服用即可。
2、对想达到调理月经或活血养血的效果的亲们,建议采用泡茶或泡酒的方式。平时煮粥或煲汤的时候也可以加入藏红花,这样效果会更好。
3、对想美容、祛斑,调节内分泌的亲,建议除了采用以上方法内服以外,可将藏红花磨成粉,调成藏红花红酒面膜或藏红花美白面膜,每周敷面膜2-3次,美容、祛斑效果会让您惊喜噢。
藏红花食用方法:
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝,喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其药性温和,效果很不错,但贵在坚持。
2、单独使用:可以采用直接煎煮的方法取汁服用,也可用沸水冲泡藏红花,反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。
3、藏红花饭做法:先将米洗干净,加入3-5根藏红花,3-5粒卡达们,适量水,煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀,
4、入药方式就按医嘱,不必多说(药用量一般是3-9克)。
藏红花禁忌:
藏红花的使用禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。资料上写的是慎用,意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的,但是请注意必须是医生指导使用。因为慎用是有前提条件的,因此通常情况下推荐孕妇、经期、出血性患者禁用。
孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险,但并不一定发生。因为有风险,所以推荐禁用。很多人误解藏红花是打胎药,这是非常错误的,孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品,都有可能造成流产。电视剧上关于藏红花害人流产甚至不孕的剧情是非常荒谬的。结婚前或者是怀孕前可以使用藏红花滋补身体,不会造成以后的不孕。有资料显示,藏红花可以被用来治疗某些不孕症。
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