怀孕后为什么容易有口臭
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怀孕后为什么容易有口臭,怀孕期间要密切关注身体的变化,每个人的妊娠反应都不同,怀孕期间也不能大补,怀孕最显著的表现就是肚子变大,分享怀孕后为什么容易有口臭技巧。
怀孕后为什么容易有口臭1
1、害喜。怀孕早期,因体内激素水平的改变,孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变,恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕,孕妇口气可能会因此不佳。
2、口腔问题。由于怀孕期间激素作用的影响,孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状,加上少量多餐的关系,容易造成牙周炎或龋齿,引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。
3、口干舌燥。有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥,而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖,引发口臭。
4、饮食偏爱重口味。怀孕后由于味蕾敏感度下降,偏好重口味食物,如大蒜、辣椒、洋葱等,容易造成口气不佳问题。
教你3个自查方法揪出口臭
1、刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明很可能有口臭。
2、闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋,对里面呼气数秒,若有异味,说明可能有口臭
3、闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。
除孕期口臭有五招
1、多喝水,餐后漱口。多喝水防止口腔干燥和细菌滋长,餐后漱口,取出口中的异味。
2、洗舌苔。刷牙时可清洁一下舌苔,一方面可进一步清除残留在舌头上的食物残渣,另一方面有助于恢复舌头味蕾对味道的正确感觉,有利于清除口腔异味。
3、避免重口味、生冷食物。孕期女性可酌量食用各种酸甜苦辣的食物,但应避免进食过于辛辣重口味和生冷的食物,避免肠胃无法负荷,甚至早产等后果。
4、定期对牙齿进行检查。由于孕期时可能会加重原有的口腔问题,因此在怀孕前有必要检查一下牙齿。在孕中期,若孕妇情况稳定,可进行牙科治疗,而孕初期和末期则最好避免。
5、变换食材、烹饪法,促进食欲。孕妇课选择好看又好吃的食物,促进食欲,少量多餐,注意维护口腔卫生。
推荐五谷食材
小麦:富含淀粉,维生素等,有益生津的功效,常食用可以改善口臭症状。
土豆:含有多种矿物质和维生素,维生素等,适合口气者食用。
大米:含有多种糖类和蛋白,属于清淡之物,有助于调节身体机能。
核桃:富含亚油酸,具有补中益气的作用。
黄豆:有健脾开胃的功效,适合由肠胃问题引发的口臭者食用。
怀孕后为什么容易有口臭2
怀孕禁忌
1、孕期不能化妆
怀孕期间,是可以用一些化妆品的,并不是所有的化妆品都不能用。化妆时最好化淡妆,使用那些正规的化妆品。
先看化妆品的'成分表,如果含有酒精、邻苯二甲酸、维甲酸等成分,孕妈就不要使用了,这些成分对对胎儿有害。另外孕妈要能保证化妆品都是正规产品,孕期可以使用,如果确定不了,建议孕妈不要使用。
还有那些香味比较浓的化妆品也不要使用,尽量使用那些无味的产品。
2、孕期感冒发烧不能吃药
经常会有人说,孕期感冒、发烧了,不能吃药,吃药会影响胎儿健康?真的是这样吗?其实孕期生病了,是可以吃药的,但要对症下药,不该吃的不能乱吃。
如果感冒发烧了,体温超过38摄氏度,身体有其他不适症状,可选用安全的退烧药物,如乙酰氨基酚或者布洛芬,但要在咨询医生的前提下使用。
如果孕妈体温持续高热,超过39摄氏度,可能会影响胎儿健康,所以孕妈一定要及时去医院就医,不要硬抗。
3、孕期食物加倍
怀孕期间,肯定会听到老人说“多吃点,你现在是两个人,营养一定要跟上。”虽然是两个人,但是孕期体重增加是有参考的,体重增加过大,容易得妊娠期糖尿病。对胎儿和孕妈都是有危害的。
所以孕期一定要合理饮食,控制体重的增长。
4、孕期吃酱油,孩子会变黑
让我倍感无语的是“孕期要少吃酱油,不然生出的孩子皮肤会很黑。”对此,酱油表示:“这个锅,我不背”。
这种没有依据的事情你也信?让我们变黑的是我们皮肤中存在一种叫做黑素的色素,它是影响我们皮肤颜色的“头号元凶”。
酱油里面没有特别丰富的黑素原料,也无法促进黑素的合成,所以吃酱油并不能让人变黑。
但是,还是建议孕妈要少吃酱油,因为酱油里面钠含量较高,而钠又是盐的主要成分,孕妈要少吃。
5、孕期必须剪短发
有人说过,孕妈必须剪短发,因为头发会和胎儿抢营养。对此,我只能说,想太多。孕期剪不剪头发在你自己。如果觉得长头发不方便打理,是可以剪短的。如果不影响日常活动,自己也不想剪,也可以不用剪。
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