怀孕为什么容易生气
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怀孕为什么容易生气,怀孕期间由于孕妇体内激素发生变化,情绪上比较不稳定,可能会有心烦的情况,但为了宝宝的健康,孕妇还是要尽量控制好自己的情绪,怀孕为什么容易生气,妈妈们明白了吗?
怀孕为什么容易生气1
一、怀孕生气的危害。
在我们怀孕的时候,宝宝是感受的到准妈妈的情绪的,如果我们在怀孕的时候经常生气,那么我们出生的宝宝在性格上可能也会出现缺陷,可能会和妈妈一样变得容易生气暴躁。第二,如果长期处于负面情绪,那么早产的几率就会大很多,如果是早产儿,它们的身体抵抗力就会比正常生产的宝宝弱很多。最后一点也是最重要的一点,生气会影响宝宝的智力,因为当宝妈们生气的时候,体内的血压就会升高,导致宝宝氧气不够,那么就会影响宝宝的智力。
二、缓解怀孕生气的方法。
1、平时多听听轻音乐,让自己放松下来。
2、多和人沟通,当我们遇到让自己生气的事情我们可以找个人倾诉一下,发泄一下自己的情绪,因为这样子你会发现你会舒服很多。
3、让自己的老公学会理解你,因为怀孕本来就不容易了,所以我们要经常去和老公说,让老公帮助自己败火。以上这几点觉得对自己都没有用处的话,这里小编还是建议你去找专业的心理医生去开导一下自己!
三、怀孕生气后的补救方法。
1、尽量吃一些败火的东西,比如香蕉、雪梨等因为香蕉会释放开心的因子,吃完以后紧张的情绪就会放松下来,但是不建议吃太多哦。
2、学会反思,我们要做情绪的主人,不能受情绪控制,所以每次生完气我们要反思自己的问题,避免下次在因为同样的事情而生气。
在怀孕的.时候我们做这么多事情都是为了宝宝,所以我们要尽量想办法克制自己的情绪,让自己的正面情绪以及快乐的因子带给宝宝。
怀孕为什么容易生气2
1、受体内激素影响,不容易控制情绪
有的孕妈可能会发现,有时候自己会控制不住的想生气。其实这和体内激素变化有关。怀孕后,体内的激素在急剧的增多,对孕妈身体各方面影响大,孕妈的情绪也受其影响。
了解孕期身体这一特征,准妈妈更要学着去自我调节情绪少生气。准爸爸及家人也要对孕妇多些的担待和体谅,别误以为孕妇矫情。
2、家人的关心不够,易有委屈感
怀孕后,孕妈身体负担加重,身心都在经受考验,此时若准爸爸不关心,家人忽略,孕育小生命的各种艰辛完全由孕妈一个人承担着。家人关心不够,难免会让孕妈有委屈感,想哭,爱生气等情绪。
3、身体的不适,劳累
人在身体不适或劳累时,自然不会有好心情。孕妈若处于过度劳累时,更容易变得爱生气,焦躁,敏感。所以家人要在女性怀孕期间,多些的照顾与分担日常琐事,孕妈也不要太好强,凡事勉强着身体来,让自己太过劳累。
孕期生气对胎儿的影响
孕妈生气时,体内激素也在发生变化,影响食物的消化吸收,胎儿易发生营养吸收不良。生气时,肾上腺素的升高会通过胎盘影响到胎儿,胎儿易出现氧气和养分的供应不良,出生后可能会出现体重过轻,免疫力过低,肠胃功能不好等情况。而且,孕妈生气时胎儿也会害怕,胎儿出生后易胆小,缺乏安全感,爱哭闹。更重要的是,孕期兔唇,唇裂等新生儿缺陷和孕期生气也有重要的关系。
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