月经量过大怎么调理
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月经量过大怎么调理,痛经是可以通过一些途径来缓解的,吃药也可能会导致痛经,治疗痛经的药物不能随便吃,痛经的感觉是天崩地裂,月经量过大怎么调理,一份生理期呵护指南。
月经量过大怎么调理1
月经量过大怎么调理 吃什么食物好
月经过多的饮食忌讳:3类饮食需要节制
辛辣:如辣椒、生姜、大葱、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、八角、五香粉等,月经期不宜多吃,否则容易引起痛经和经血过多。
热性食物:如桂圆、荔枝、狗肉、鹿肉、羊肉、麻雀肉、虾、韭菜等食物,吃多了会加重体内“火气”,导致脾胃积热,血海不宁,引起月经过多、崩漏、赤带等病。
酒:适当饮酒可以活血化瘀,缓解血瘀型月经过多,但大量饮酒则会导致“血崩”。
营养升级阶梯
已经出现了月经过多,就要以调养为主,保证休息充分,避免劳累,不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动,以免损耗气血,令症状越来越严重。同时多吃些易消化、有营养的食物,多补充蛋白质,慢慢增强体质,才能根除顽疾。
因为经血过多会进一步降低身体免疫力,所以更要防止感染,不宜盆浴和阴道内部洗涤,严禁房事,勤换卫生巾,以免细菌上行感染而发生妇科病。同时还要保持外阴的清洁、透气,内裤要选择柔软的材质,不要穿紧身或太厚的裤子。
经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪更容易波动。但忧郁、焦虑、惊恐、悲伤、郁怒等负面情绪,都可能使气血失调,令月经不调、经血过多、经期延长的情况更加严重。所以保持情绪稳定和心情舒畅,能进一步促进身体的恢复,防病治病。
最佳营养方案
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚。
黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服7日。
功效:补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、黄芪粳米粥
黄芪30克,粳米100克。
先将黄芪加清水煎煮,煎好后去渣留汁,下粳米煮粥,粥成空腹食用。
功效:补虚益气。适用于气虚型月经过多。
3、人参升麻粥
人参5~10克、升麻3克,粳米30克。
将人参与升麻用水同煎,煎好后滤渣取汁,放入粳米煮粥,粥成即可食用。每天服用1剂,连服1周。
功效:补气摄血,升阳举陷。适用于气虚型月经过多、过期不止。
4、老丝瓜泡茶
老丝瓜1个。
将老丝瓜焙黄,研末,密封保存。每次取3克,开水送服。
功效:凉血行血,通络排脓。可治疗月经过多、崩漏或淋漓不尽。
5、韭菜炒羊肝
韭菜100克,羊肝120克,食油适量,姜、葱、酱油、味精各少许。
韭菜洗净,切成小段;羊肝洗净,去筋膜,切片;起锅加油,先下葱、姜末,炒出香味,加入羊肝片略炒,再入韭菜和酱油,用旺火急炒,至熟,加味精即成。
羊肝要炒熟、炒匀,以免生肉有毒菌,也可先用水煮熟后再炒。
功效:补虚益气。适用于伴有气短、神疲等气虚证的月经过多。
6、牡蛎汤
新鲜牡蛎肉250克,鸡汤、瘦猪肉汤各适量。
将牡蛎肉洗净,用冷水略泡后捞起,沥干水分;鸡腿加水煮半小时,汤成备用;猪肉煮汤15分钟,汤成备用;将鸡汤与瘦肉汤放入锅内,加牡蛎肉煮沸,调以盐及味精即成。
功效:滋阴养血。用于月经过多、崩漏等。
7、荔枝壳
荔枝壳30克,清水煎服。
功效:治疗月经过多或淋漓不尽。
8、石榴皮
石榴皮90克,清水煎煮后调入蜂蜜服用。
功效:涩肠止泻,止血止带。治疗月经过多或淋漓不尽。
9、益母草
新鲜益母草30~60克。
将益母草捣烂,用干净纱布包起,绞出汁液后服用。也可以洗净后直接用口嚼烂,咽下汁液后吐出渣滓。
功效:活血调经。治疗月经淋漓不尽。
月经量过大怎么调理2
女性月经迟迟不来什么原因
1、子宫原因。也叫子宫性闭经。女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经,例如先天性无子宫、子宫发育不良,或儿童期间疾病累及子宫内膜,发生了粘连或瘢痕,虽然卵巢功能很好,女性特征发育正常,但无月经。出现月经初潮以后患病,例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时,不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。
2、卵巢原因。也称卵巢性闭经。正常月经的发生,女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使之发生变化,然后脱落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素,则子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,例如先天性卵巢发育不良、卵 巢 早衰等。这种原因的闭经,常伴有女性特征退化现象,如乳房变平等。
3、垂体原因。称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方,体积很小,但统帅着全身的内分泌器官,当垂体功能变化时,卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。。
4、中枢神经系统原因。中枢神经系统包括大脑和下丘脑,它们统帅着脑垂体的活动,间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时,卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时,可以突然闭经,下丘脑肿瘤也会引起闭经。
5、其他原因。这一类包括的范围更广,例如患全身性疾病、内分泌疾病,化疗期间,急剧消瘦以及患多囊卵巢综合征等。
月经失调常常会困扰着我们女性朋友,从而影响着我们的正常生活和健康,所以我们必须寻找相关的措施去调理和治疗这一问题。
每个月月经推迟的原因有哪些
女性月经周期为28-30天,周期长短因人而异。一般来说,如果月经提前或延后7天属于正常范围,但如果超过7天还没来月经,即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些?月经推迟的原因首先考虑怀孕,其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响
以往月经正常且有性生活的女性,月经推迟了10天,很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试,或到医院抽血做血HCG检查,明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号,所以了解自己月经推迟的'主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多,女性朋友要关爱自己,更要关心自己的月经是否如期而至。
月经推迟三个月正常吗?以往月经正常且有性生活的女性,月经推迟了10天,很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试,或到医院抽血做血hCG检查,明确是否怀孕。月经推迟1三个月属于月经后期。月经推迟10天首先考虑是否怀孕,其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
1、测早孕:一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,因此,如果月经超过7天还没有出现,则考虑是否怀孕。测早孕的方法有:
家庭验孕:可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕。由于测试的方法和时间的限制,不可能保证100%准确率。为了减少测试不准确的几率,在具体操作之前要仔细阅读说明书,按照说明内容进行操作,同时要掌握好检测时间。医院验孕:可以到医院进行尿检或者做B超验孕。尿液人类绒毛膜促性腺激素(HCG)阴性为未怀孕,而阳性则表示已经怀孕。而B超是最准确的验孕方法,即超声波检查,能够看到胚囊发育。
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