滑雪需要带什么东西
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滑雪需要带什么东西,冬天已经来临,相信很多滑雪爱好者已经跃跃欲试了,想要在滑雪场一展风采。下面小编分享一篇关于滑雪需要带什么东西的相关信息,大家一起看看吧!
滑雪需要带什么东西1
在去滑雪的时候一般都会在滑雪场有一些租衣服的,如果你不想租衣服的话,一定要穿上保暖的非棉衣服。因为滑雪很大可能会站上很多雪水,弄湿衣服受凉了可不太好。所以衣服最好是冲锋衣、运动服之类的。
很多滑雪场会给滑雪者准备一部分装备,剩下的需要自己准备,那么滑雪时需要自己带哪些装备?
1,滑雪头盔不能少,可以选择颜色好看的头盔。头盔试戴时,以左右不夹脑袋,但又贴合紧密为宜。
2,一双合适的雪靴很重要,选择雪靴,多适几次,不要怕麻烦。选择长度时,最合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已,太松会感觉双 脚在靴子中“游来游去”。请注意,因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张,请在选择新鞋时,以感觉包裹得较紧为宜。
3,固定器不能忘记带,固定器并不仅仅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务,只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑,并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。
4,药品以备不时之需。如果我们是在一些野外进行滑雪的话,那么就要准备一些急用的药品,特别是需要准备的是冻伤药和感冒药以及一些止泻药,另外如果条件达到可以多拿的话,大家也可以准备消炎药和止血药以及体温计。
5,护具要带齐。滑雪是项有一定危险性的运动,护具不能少,至少要有护腕和护肘以及护膝,最好也要准备护腿,这样比较安全。
6,如果你滑雪的地方是野外的山地的话,那么就需要多准备一些了,建议是大家要准备一个比较好的指南针,方便迷路的`时候使用,另外要有一个登山包装一些食物和药品,同时要多准备一个滑雪镜。
滑雪需要带什么东西2
因为鞋是可以到滑雪场租专业的,所以最好穿一些排汗比较好的厚袜子,如果觉得怕弄湿袜子,还可以多带几双。鞋子的话穿自己比较方便的鞋子就行。如果想带的话也可以带上自己的围巾、手套等。怕自己承受不了白茫茫的,还可以带上墨镜。
可以带一个小点儿的保温杯,滑雪的时候可以喝上热乎乎的水也是很不错的建议的。如果担心自己饿或这体力不支也可以带上两小块巧克力,其实一般都没啥,带上钱就行,周边也都有卖吃喝的。
在开始滑雪的时候,一定要先放松好自己,可以做一下拉伸训练,让自己的整个身体活动开。因为滑雪的话还是比较累的,而且初学者也很容易摔倒,所以有效的放松自己的身体,可以减少不必要的摔伤。
去学习滑雪的话最好是找个人教你,要不然你自己在哪儿玩什么时候也都学不会。可以找认识的朋友一起让他教你,也可以专门找个教练教你,保证你身边有一个会的人可以指点你。
去滑雪场一定要按照他们的规定指示去滑雪,以免造成不必要的麻烦和问题,也能保证你的安全。当然滑雪的话摔倒爬起来是很正常的,不要因为滑不好,就放弃滑雪或着说因为怕摔而不敢滑雪。
如果你是平时锻炼不多的话,滑雪之后可能会出现各种肌肉酸疼,浑身无力的各种特征。运动后多注意缓解肌肉酸疼现象,一般都需要休息个一两天就可以了。平时一定要多注意锻炼。
滑雪需要带什么东西3
注意天气
去滑雪之前,一定要提前看好天气,因为雪场比较都比较冷,而且透风。如果遇上阴天,或者气温骤降的天气,那站在风呼呼的雪场中,会冻得透心凉,心飞扬的。
准备衣物
如果不想租滑雪服的话,要尽量穿厚一些,尽量穿一些防水服。还要,准备手套,帽子,口罩,墨镜。因为滑雪场冷不说,晴天的白雪会非常刺眼,对眼睛不好。
准备现金
因为雪场除了收取门票费之外,还要收取押金,押金是要收现金的。另外,除了雪鞋和滑雪杖,其它的设备是需要另外租的。
吃饭
雪场一般会有餐厅,饭菜也就一般情况吧,可以自己带吃的。觉得带着麻烦的话,可以去雪场的餐厅吃,餐厅有热水,可以带一个杯子。
注意安全
第一次滑雪,可能在平地上都走不稳,建议多在平地上联系,找找感觉,平地上也有稍微有坡度的地方,可以尝试,不要贸然就上雪道的顶端开始滑。很容易受伤的。
提防坑人教练
小编去的雪场,刚穿上雪鞋,走路还不稳,直接被雪场教练带到雪道的最顶端,带到顶端之后,往下看会很高,就会很恐惧。然后,这时候教练会告诉你,他们是收费的,交钱他们会教你滑,雪场只有上的电梯,没有下去的。不缴费又胆小不敢滑的话,只好在顶端眼巴巴的站着,很尴尬。
所以建议,有教练上来帮忙的话直接询问需不需要收费,如果不想交钱,自己在平地练习,找好感觉之后,再找合适的坡度练习,慢慢来,不要一下去雪道最顶端。
预防被撞
第一次滑雪,自己滑的时候,一定要留意周围,因为,雪场可能大部分是新手,不怎么会转弯,正在滑的高兴的时候,有人冲过来把你撞倒是常事。
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