怎么改变一个人性格
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怎么改变一个人性格,如果你想改变你自己的性格,那多半是你觉得你性格里的某一部分很不好,比如容易悲观或者内向害羞等等,下面来看看怎么改变一个人性格。
一、不要给自己下定义。
不要把自己所有性格的特征全都定义成不好的,负面的。而要认为这些只不过是对待人和事的一些倾向和方法。
比如,自卑只不过是觉得自己没有优点
喜欢讨好别人只不过是希望自己符合别人的期待,好让别人喜欢自己
不善言词只不过是害怕和不熟悉的人说话
这样子思想的转变会让整个事情不是那么糟糕了。
二、改变自己对人做事的倾向和方法
这个过程很困难。会让你觉得超级不舒服,但是想想你想改变的决心,继续走下去吧。
觉得自己没有优点?那就去找自己的优点,古人说“三人行,必有我师” ,这世上每个人都是能找到优点的`,哪怕是十恶不赦的罪犯,只要用心也能找到。就算你只是煎的鸡蛋比别人煎得好,那也算个优点。找张纸把这些零零碎碎的优点记下来,记得越多,你就会发现你离自卑鄙这个词越远。
希望自己符合别人的期待,好让别人喜欢自己?NO,我们不是人民币,做不到人人都喜欢。就算是那些所谓好性格的人也同样会遇到讨厌他们的人,我们只需要找到同频的人就好了。所以下次遇到别人再让你做点什么,如果你心里不愿意的话就勇敢说不吧,并对自己进行一下表扬。
害怕和不熟悉的人说话?以毒攻毒,就主动去找别人说话。其实很多事情一开始想着都很困难,但是往往只是难在开始踏出的那一步。
我曾经也是一个羞于开口的人,为了改变自己这一点,我甚至去做了段时间推销商品的工作。当我在别人的办公室门前踌躇了半天,最终敲门进去,就像箭在弦上不得不发必须开口向陌生人说话的时候,我发现我做得远比我想像当中好,只要开了口也觉得没有想像当中困难了。
三、记录自己的成长
每当你往这个方向进了一次改变,就做一个记录,做得好的可以给自己一个表扬,做得不好的可以进行复盘,分析一下原因以前下次遇到这样的情况应该怎么说怎么做。
长此以往,你就能看到自己慢慢走向了自己想要的样子。
1,学会看重自己内在的力量,你就不会变得软弱,人应该谦逊,但不能自卑,因为自卑往往伴随着懈怠,它是成功路上的绊脚石。很多轻视自己的人,就是性格上最大的软弱,只有自尊与自信,才能让我们感受到自己的能力,即便在日常中受到别人的质疑,也要做到相信自己,真心的喜欢自己。这与其他人无关。
2,学会靠自己,相信自己的能力,其他人大多不足以信赖,要生存只有靠自己。依附于别人是彻底将自己埋没,你的能力会丧失,依赖同时是对人生的一种束缚,你自己是独一无二的,保持和发扬自己的`特殊性,生命的重负还要自己托起,靠自己才能天长地久。
3,学会克服恐惧,你生命中所有的残忍,不要胆怯,因为所有的伤害都是来考验你的。恐惧源于你对这个世界的未知,当你敢于面对它,无论什么魔鬼都会被你驱逐。因为一味逃避只会让你怯懦,只有勇敢直面,才能战胜它,这也是唯一办法,
4,学会坚持和执着一件对的事情。人生中的失败者,往往是不能坚持到成功的人,我们最大的弱点就在于放弃,只有毅力才会使我们成功,生命绽放有时需要等待,那些最终坚持下来的人 ,才能有所得,有所值得。生活就像海洋,唯有意志坚定的人才嗯那个到达彼岸。放弃的念头会毁掉你之前所有的努力,再试一次,结果也许就大不一样。
1、记录时间的花销
这个习惯能让你明白一件事情,你的时间哪去了?培养这个习惯要花好几年时间,刚开始时可以按小时来记录,当你记录一段时间之后,才能真正认识到自己把时间都花在哪了。
人会有一种错觉,觉得自己如何努力,表现还行,当你开始记录和统计自己的时间花销之后,才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜,一不小心就会浪费很多时间。
不管你是谁,有什么梦想,只要你看看你的时间花在了哪,就知道你是什么样的人,时间是没办法做假的。
目前已知的习惯中,这个习惯养成的难度最高,需要几年的时间,最终目标是像柳比歇夫不看表就可以精确的感知时间。
好消息是随着科技的发展,可以通过手环、手机和 PC 上的 APP 来半自动的记录和统计时间花销。
记录时间本无好坏,而你自身的态度会让你产生正面或负面的想法。
你会对自己的生活和规划有更清晰的认识。随着时间质量的提高,少一点浮躁与无序,多一些条理和沉着。
2、记账
对于你的钱哪去了,绝大多数人都只能说出一个大概,当你开始记录和统计之后,就会发现很多你不在意的事情上,花了远远超出你想象的比例。
从自己身上找个例子:记帐做统计一段时间之后,发现 3 个月内在饮料上竟然花了 1000 多。以前只是有个大概的感觉,在饮料上花钱有些多,对具体的数量和费用没感觉。统计之后,才发现费钱而且对健康不利,便开始有意识地少喝饮料,多喝白水。花了几个月时间,最终把碳酸饮料完全戒掉。
很多理财课程的第一步就是记帐,当你明白你的钱具体花费在哪些地方,哪些应该花,哪些不应该,就开始了财务自由的第一步。
有了统计数据,你就能更好地控制自己。一个有健全理财观的人,对未来也会有更积极的展望。
3、每天或定期运动
这是每个人从小听到大的建议,但只是极少数的人能真正做到或坚持下去。一旦当你养成这个习惯,你会发现坚持运动会影响你的整个生活,让你的世界完全不一样。
有运动习惯的人,整个人的精气神都会不一样,更不说当你身材比例合适的时候,穿什么衣服都好看。在这个习惯培养的过程中,你会发现有些其他生活方式也必须得到改变,比如睡眠、饮食同样需要注意和改变。而且运动会上瘾,帮助你改变很多坏的生活习惯,已经看到不止一个人在培养慢跑和健身习惯的过程中把烟戒掉。
为了每天运动,你必须调节工作生活节奏,改掉拖延性加班和拖沓生活。更开朗,更自信,更有意志力与活力。
4、定期总结
无论再怎么强调这个习惯的重要性都不为过。培养定期总结的习惯,能让你避免很多麻烦。
如果你从刚开始工作时就刻意地去记录自己所遇到的.事情,包括正常工作、学到的经验,遇到的问题。每周或每月花1、2天时间去分析自己的记录,不断总结、分析和思考,你工作的一年时间可能比别人三年经验还要强,这个方法在几乎所有行业和岗位中都适用。
完全可以通过定期总结来提升生活的质量和延长生命的长度。
定期总结这个习惯长期效果很好,但培养时间要几个月,看到效果也要几个月或几年。
坚持定期总结的人,不仅在思维智力上获得提升,对需改进的行为也会有强烈的改变意识和明确的改进方式。
5、每隔几年学习一门新的技能
在看德鲁克《个人的管理》看到一段内容,反复读了好多遍,正在身体力行:
每过三四年,他就选择一个新的学科进行学习。例如,统计、中世纪史或经济学。要精通一门学科,3 年时间的学习是绝对不够的。不过,要了解一门学科,3 年的时间就足够了。60多年来,德鲁克坚持一次选修一门学科。
“这种学习习惯不仅为我打下坚实的知识基础,而且迫使我接触新学科、新学说和新方法,因为我学的每一门学科都有不同的假说,并且采用不同的方法论。”
耐心、专注力、跨领域思维能力都在加强,兴趣点更容易被挖掘。不断接受多元事物,让你的适应力也更强。
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