如何提高交际能力
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扩大朋友圈、阅读交际书籍、提高讲话的勇气、进行想象训练等。
1、信容举止:讲求文明礼貌
文质彬彬,然后君子。一个人只有从外表到本质都文雅有礼,才能成为一个受人尊敬的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容,其本质是对人的尊重。人际交往过程中,只有形成尊重与被尊重的默契与和谐,才可能让交际顺利进行,持续发展。
2、礼尚往来:蕴含真情实感
来而不往非礼也,礼尚往来是人际交往中不可回避的事情,送礼送什么是一个颇费脑筋的问题。在日常的礼尚往来中,有一种隆过而不杀不及的现象,隆即高规格、富豪型,杀是俭省、从简之意,不少人认为,礼送得越多越大,越能交到好朋友
越能说明关系不一般。殊不知礼仪过度,作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种难以承受的负担,如有人把请柬叫做奉通知单,把回礼叫做还债,就是一个很好的说明。
3、语言交流:渗透文化气息
著名作家余秋雨在《台湾演讲集》中曾谈到这样一段经历:台北一位优秀的中年企业家请他吃饭,同时还邀来几位著名的学者政要,没想到宴席间行云流水般的话题竟拐到了读书上。企业家神情一振,谈起读《世界的征服者》一书的.体会,在妙论迭出、精彩备至的谈话中,众人都不愿离开这个书香港湾。
每一位客人都有很好的文化感觉,仅仅是几句询问和附和,大家的心就在很高层面上连成了一体。谈话的主角是企业家,由他来谈读书,自然不会太酸涩迂腐。
临别时大家都感到今天晚上太有意思了,第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》。余秋雨感叹:这座城市在杯盘夜色间居然能如此高雅,我从此对台湾企业家刮目相看。由一本书引出的话题,使这顿饭充满了文化气息,余味无穷。
比之那些感情深,一口闷、感情铁,胃出血的湖吃海喝,余秋雨的这顿饭无疑吃得文明、文雅、更具品位。文化渗透在生活之中,且为我们所喜闻乐见,激活生活中的文化沉淀,浓厚交际中的文化气息,的确是让您的交际更具品位的一种好方法。
4、面对矛盾:保持理智态度
由于主观或客观原因,我们常常陷入交际矛盾之中,这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题,可我们往往能躲过一头大象,却躲不过一只苍蝇,原因就在于我们在矛盾面前失去了冷静的头脑,缺乏理智的态度,鲁莽冲动,意气用事
结果不但没有化解反而激化了矛盾,把原来容易解决的小问题变成了棘手难办的大麻烦,使自己陷入被动难堪的境地,也给他人带来诸多不快。
1.别当讲话琐碎又言不及义的无聊者。
有些人或是天性过于认真,天生话匣子一打开就停不了,于是新认识的人只是礼貌性的问一句"你最近好吗?",这些人可能嘴巴闭不上的讲一大堆。有时候别人礼貌性的问候,就该简洁回答。
2.别唱独角戏。
如果你一直讲话,却发现周围没人愿意参与,或许该停止自言自语,丢一些问题让他们有说话的.机会。
3.交谈不要像是在审问犯人。
"坚持"有时是种美德,但是在一般闲谈时,忌讳打破沙锅问到底。当发现对方对你的问题失去兴趣时,最好赶快闭嘴,免得逼着他找借口离开。
4.不要太吹嘘自己。
谦虚是种美德,至少聊天时是如此。如果你总是吹嘘自己在工作上惊人的丰功伟业,别人见到你会只想转头。
5.交浅不宜言深。
如果交谈时双方有观念上的差异,不要试图逼对方接受你的意见。此外如果在谈话中,对方提出自己某些困扰,可能只是发发牢骚,若想要分享自己类似问题的经验,最好先礼貌性地问:"你会想了解我是怎么处理这种状况吗?"
6.别试图发表社论性言论。
在许多场合里谈话是很轻松的,没有几个人会有兴趣听陌生人做心得报告或批评时政,那真的很无聊。
7.别以为认识了就是。
有时候在多个场合跟同一个人对谈愉快,不代表对方就已经把你当朋友。作者表示,通常女性比较容易忽略常接触的人与真正的朋友之间,还是有差别的。
人际关系处理不好的危害
人际关系紧张会引发某些心理问题和心理疾病许多心身疾病。都与长期不良情绪和心理遭受强烈的刺激有关。
其次,每个人在日常生活中都有快乐和忧愁,快乐与朋友分享会更快乐,忧愁向朋友倾诉就会减轻,倾诉的过程就是减轻心理压力,缓解心理紧张的过程。
如果缺乏必要的交往会导致心理负荷过重。 缺少人际交往会导致个体性格缺陷大量的研究证实,离群索居会使人产生孤独、忧虑,可导致心理障碍。
此外,愉快、广泛和深刻的心理交往有助于个性发展与健康。心理学家研究发现,如果一个人长期缺乏与别人的积极交往,缺乏稳定而良好的人际关系,这个人往往就有明显的性格缺陷。
心理学家也从各个不同的角度做过大量的研究,发现健康的个性总是与健康的.人际交往相伴随的。心理健康水平越高,与别人交往越积极,越符合社会的期望,与别人的关系也越融洽。
人际关系处理技巧
1.了解沟通的对象和沟通时的场合
处理人际关系,在沟通之前,先要好好想想自己将要和什么样的沟通,又是在什么样的场合进行沟通,清楚了沟通对象是一个什么样的人,比如他的年龄、性格、爱好等等,又知道是在怎样的场合沟通,就能量体裁衣,因地制宜,运用恰当的方式与对方进行沟通。
2.尽量争取在沟通中掌握主动性
很多人应该坐过火车硬座,在隔间里面一般有六个人或者四个人,这六个人或四个人里面,只要有一个是愿意与他人主动沟通的人,那么,彼此就很容易聊起来,甚至是聊得热火朝天
让硬座之旅增添很多欢声笑语,甚至是因此交下朋友。相反,如果六个人或四个人都是很闷的样子,从始至终都没有太多的主动沟通,那么,彼此相处起来就会很无聊,甚至多少有些尴尬。
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