三伏天可以吃当归吗
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可以。
夏天是可以吃当归的,尤其对于女性来说夏季吃一些当归是非常必要的。因为夏季炎热高温,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。而当归具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。用于眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、血虚萎黄有良好的功效。
当归的功效
1、主要是补血活血。当归味甘而重,故专能补血。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。有抗缺氧作用,又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用。
除此之外,当归泡酒是比较好的补药,一般可以补血调经,活血止痛,润燥滑肠。适用于痛经,腰痛,便秘,产后瘀血阻滞小腹疼痛等症,用途广泛,味道鲜美,深受人们喜爱。
2、美容功效。主要有三大美容功效,分别是护发、祛皱、除斑。
当归通常研粉使用,是具有美容功效和医疗功效,性温,味甘辛,无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环,而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用,是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”,能使皮肤细嫩有光泽的.功效。故而,当归既可做面膜或加入面霜中使用,食疗效果也相当不错,是美容之佳品。
食用当归有何注意事项
1、孕妇不宜食用当归,因为孕妇使用当归有可能对子宫造成刺激作用,对胎儿的正常发育很不利。
2、少数人在使用当归后会增加对阳光的敏感度,一旦被光照就会引起皮肤的发炎。所以这类过敏患者应注意避免使用当归。
3、食用当归要注意适量,当归使用过多是会出现诸如嗜睡、发热、口干等不良反应的,这些症状往往会随着时间逐渐缓解,而且适当使用一般也不会出现以上副作用。
一、当归的性能和功效
当归,是一种营养丰富的中药材。其中含有多种酚类化合物、多糖及维生素等营养成分。其中,当归的酚类化合物主要有内酯类和醛类,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种药理作用。另外,当归中的多糖能够增强机体免疫力,促进新陈代谢及细胞分裂,具有抗疲劳、活血调经等功效。
二、适用人群及禁忌
1、适用人群:初经、产妇、血虚、血瘀、气血两虚型的贫血患者、经期不调、痛经、头痛、眩晕、失眠、风湿痛、跌打损伤、热毒性病症、营养不良、面黄肌瘦、过度疲劳等。
2、禁忌人群: 脾虚湿滞、腹胀泄泻、阳虚者忌用当归。
三、当归的副作用和注意事项
当归是一种安全、天然的中药材,但是在长期食用或超量使用时,会存在一定的副作用。
1、过敏反应:有人有花粉过敏、鼻炎等过敏性疾病,会过敏于当归。
2、口干苦渴、恶心呕吐、口腔溃疡等。
3、当归有一定的光敏性,因此在长时间暴露于阳光下会加速皮肤黑色素的积累,产生色斑。
因此,长期食用当归,应该根据个人体质以及具体情况来把握用量和频次。
四、当归的.养生方法
1、当归炖鸡汤:首先准备好200g鸡肉,500g莲藕,50g当归。鸡肉切块将莲藕一起加水用小火炖,大火加入当归煨15分钟即可。莲藕具有清热化痰、肝脾固涩的功效,当归有补血养血、调经等功效,这种养生方法一旦应用便能有效养护脾胃、提高身体免疫力。
2、当归红糖汤:将当归、红枣、枸杞子、龙眼干加入适量水煮烂,倒入红糖再煮至肉质为粥状,食用时分成三次,一日服用两次可保健身体、补血生血等。
3、鸡肉当归煲汤:鸡肉和当归以2:1的比例炖煮至肉嫩时,加入米酒和葱姜少许,沸腾后再用小火烧半小时左右,即可食用。这种煲汤能够滋阴补血,具有很好的养生效果。
总之,当归作为一种中药,治疗各种疾病起到了很好的作用。但是,长期食用当归也需要注意适量和个人体质的问题。在日常养生中,使用当归进行食疗,可起到滋阴补血、调节经期等作用。因此,人们在食用当归时都应该保持适量的原则,才能保证其最佳的功效。
男人可以吃当归吗有什么好处
当归自古就是女人补血、调经的良药,是最常用的中药之一,有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌抗老防老、免疫之功效。那么男人可以吃当归吗?下面为您分析男人可以吃当归吗,看看吧。
男人可以吃当归吗
据男科专家说,当归同样适用于男人,因为男人体内也会出现血虚、缺血的情况。但是一般来说,男人身体内的缺血状况不如女人明显,所以补一点就会有很好的效果。而且即使没有出现气血不足的现象,男人还是可以服用当归。当归能补养全身,其作用绝不仅仅在于补血、活血,它还能润燥滑肠、温中直通、破瘀生肌。
当归也能应用于临床。足部分布着各种穴位,人体的脏器和这些穴位都是互相对应的。在足底反射区的相应部位注射当归液,直接补气血,往往要比口服吸收来得更直接和迅速。利用当归液注射足底反射区就是临床应用的`其中一种,可以扩张血管,起到补血的作用。可用于各种瘀血证,跌扑损伤、慢性腰腿痛、神经根炎、外伤性截瘫、高血压病等。当然,这种治疗也是男女皆宜的。
所以男人是可以吃当归,也可以输入当归液的。但小编提醒各位:
①男人吃一点无妨,但是不宜过量,最好在医师的指导下服用较为安全。
②有出血症状者不宜使用当归,因为当归对外周血管有明显扩张作用,能抑制血小板凝集,会导致出血情况加剧。
男人吃当归有什么好处?
当归经现代药理研究,当归的主要功效有抗缺氧作用,可以调节机体免疫功能,有抗癌、护肤美容作用,可以活血、抑菌、抗动脉硬化。男人长期服用还可以增强免疫力。
1、现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。
2、当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,因而能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助于使人青春常驻。
3、当归还能促进头发生长,用当归制成的护发素、洗发膏,能使头发柔软发亮,易于梳理。
4、当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。
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