各种精油的功效和使用方法 精油的使用方法
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【导读】:现在精油的应用众多,能美容养颜,修复肌肤,能杀菌消毒,醒脑提神,下面小编介绍了几款常用的精油,和精油的使用方法,下面和小编一起去看看吧。
玫瑰精油:抗皱保湿,祛除细纹,补充雌激素,调节内分泌,对月经紊乱,经痛,性冷感,性无能等有神奇功效。孕妇忌用。
甜橙精油:有净化功能,改善皮肤缺水状态,淡化妊娠纹,收缩毛孔,淡化黑色素。使用后忌晒太阳,以免产生黑斑,宜晚上使用。
茉莉花精油:调理干燥、老化及敏感肌肤,淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经,具催情作用。舒缓痛经,促进乳腺分泌,丰满乳房。孕妇忌用。
苹果精油:补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白,舒缓和淡化皱纹,保湿特佳,能增进食欲,舒缓压力。
薰衣草精油:其消炎杀菌,促进肌肤再生之功效出众,对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经,改善失眠。低血压者、孕妇忌用。
茶树精油:可以直接涂抹于皮肤上,其杀菌之功效是所有精油中最强,对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
柠檬精油:淡化黑色素,祛除老化细胞,促进胶原蛋白产生,使暗沉的肤色明亮,美白肌肤,其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血,增强机体抵抗力。孕妇忌用,泡澡不宜多。
迷迭香精油:对松垮的皮肤有紧实效果,舒缓肌肉痛,能改善头皮屑、痕痒,刺激头发生长。活化脑细胞,增强记忆力,治头痛偏头痛、眩晕。孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
薄荷精油:治疗皮肤发炎,调理油腻不洁的肌肤,改善粉刺,赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳,热时清凉,冷时暖身,促进排汗,止头痛,肌肉酸痛。孕妇忌用,泡澡不宜多。
绿茶精油:振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力,有益于呼吸系统,强效抗菌,治疗伤口发炎,收敛毛孔,治疗脓疮、粉刺,改善皮肤湿疹,去头屑。
丁香精油:牙痛的特效药,杀菌、促进伤口康复、治疗上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠。
1、按摩吸收法 ,是使用最广的方法,按摩的最好时机是刚洗完澡时
2、嗅觉吸收法 ,薰香法:在香薰灯中加入几滴精油,用于净化空气,调节情绪。 手帕嗅吸法:将几滴精油滴在手帕上嗅吸。 蒸气薰吸法:将热水注入盆或大碗中,滴入6滴精油,用大毛巾盖住头,俯身薰吸,是治感冒的妙法。
3、沐浴法 ,泡浴:浸泡时间不宜超过20分钟。 沐浴:将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油,搓洗全身。 足浴:有效治疗脚气病,舒缓疲劳,冬天双脚寒冷。
4、喷雾法 ,喷脸:于10ml的雾器中注满纯水,加3滴纯精油摇匀,即可直接喷于脸或身体皮肤上。 净化空气:将4滴柠檬,4滴茶树加入10ml的纯水中用于喷洒空气,杀灭病毒。
另外精油分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。单方精油必须经过稀释后方可使用。
精油的挥发性比较强,使用精油后,要快速盖回精油的盖子,放在阴凉处。
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