对皮肤好的水果长痘痘
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对皮肤好的水果长痘痘,水果对治疗脸上的痘痘就有一定作用的,水果含有丰富的维生素A、维生素C,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。下面分享对皮肤好的水果长痘痘。
对皮肤好的水果长痘痘1
1、苹果
苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
2、番茄
番茄含丰富的维生素A、维生素C,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。
3、梨
梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。
4、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰竭;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
5、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果,柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
总之,有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃,如:西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
对皮肤好的水果长痘痘2
一、梨——清热解毒
梨含有苹果酸、维生素B1、B2、及胡萝卜素等,生津润燥、清热解毒,还能够润肺。尤其右脸长痘,多是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。
方法:
1、生吃、榨汁、冰糖煮梨水喝。
2、黑豆炖雪梨:雪梨去皮切片,加入黑豆,加水,大火煮沸后,小火慢炖3分钟即可。
二、番茄——抗氧化
番茄里面含有番茄素可抗氧化,防止肌肤表面老化,滋养肌肤,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白。
方法:
1、生吃、榨汁、西红柿炒蛋、西红柿鸡蛋羹;
2、外敷:西红柿洗净榨汁后,均匀涂在脸上,滋养肌肤,提升肌肤活性,加快祛痘;
三、黄瓜——美白抗痘
黄瓜含有多种维生素、胡萝卜素等人体必须的营养素,可清热解毒、排毒养颜;此外黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,有利于皮肤的修复。
方法:
1、生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。
2、外敷:在洗完脸后,直接将黄瓜切片,敷在脸上即可,20分钟取下,可以每天敷。
内调虽重要,外调也不能忽视,尤其是在洁面用品的选择上,选对了痘痘一颗都不长,选错了痘痘天天缠着你,即使消停了很快又会再长。
因此,会致痘的`洁面用品,能不用就不用,凡是含化学物质的洗面奶、洁面皂对皮肤都是有伤害的,可能还存在致痘物质,购买时要谨慎。
在生活条件允许下,洁面用品尽可能选择有机认证的,安全性能高,且不仅符合生产检验条件,还需满足有机认证条件,如不得添加任何对皮肤不利的化学物质,全部以植物成分为基础。
对皮肤好的水果长痘痘3
脸上长痘痘吃苹果好
脸上长痘痘吃苹果好,这是因为苹果中含有丰富的果酸,因为果酸中含有有机氢氧基酸,这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层,帮助皮肤去除受损的表皮层,从而刺激新的细胞生长,因此脸上长痘痘吃苹果好。
脸上长痘痘吃西红柿好
脸上长痘痘吃西红柿好,这是因为西红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而达到祛痘的效果,因此脸上长痘痘吃西红柿好。
脸上长痘痘吃葡萄好
脸上长痘痘吃葡萄好,这是因为葡萄中含有大量的葡萄多酚,能够阻断游离基因的增生,可以延缓皮肤的衰老;除此之外,葡萄中含有单宁酸、柠檬酸,这两种物质具有强效的收敛作用,可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用;葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质,可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
脸上长痘痘吃柚子好
脸上长痘痘吃柚子好,这是因为柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素,而现在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分,因此妹纸们想祛痘可以多吃柚子。
脸上长痘痘吃木瓜好
脸上长痘痘吃木瓜好,这是因为木瓜中含有的木瓜酵素,能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
脸上长痘痘吃黄瓜好
脸上长痘痘吃黄瓜好,这是因为黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。
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