让皮肤白皙的十大诀窍
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让皮肤白皙的十大诀窍美容,美白绝非易事,但并不是说想要皮肤变得白白的,不是没有办法。只只需要在生活中运用一些小诀窍,就可以让皮肤快速美白起来,来看让皮肤白皙的十大诀窍。
让皮肤白皙的十大诀窍1
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。
因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的`同时引起色素沉淀。
让皮肤白皙的十大诀窍2
1、坚持涂防晒
防晒是常年的“任务”,虽然炎热的夏季已经远去,但是,即使在微凉的秋季,女生们也应该做好防晒的步骤,出门前提前涂抹防晒,坚持涂抹防晒产品,不仅能让自己不变黑,还能让皮肤减少和紫外线的“对抗”,不知不觉中会变白哦!进入秋冬季节,建议女生将防晒产品更换成较低指数的,不仅能够防晒,也不会给皮肤造成压力。
2、出门要带伞
涂了防晒不是就能“无所顾忌”,让自己暴晒在太阳底下,精致女生出门会随身带伞,不仅能够给肌肤防晒,还能给头发“防晒”,避免头发长时间暴露在太阳下,造成变黄、枯燥等不好的发质问题。
3、每天多喝水
女人每天应该多喝水,避开睡前大量喝水的问题,其他时候喝水都是好的习惯哦!睡前大量喝水可能会对皮肤造成水肿的问题,如果第二天发现肌肤水肿,喝一杯美式能够消肿哦,日常喝水中,可以加入花茶等产品,不仅补水,还美容养颜哦!
4、睡前卸妆洁面
卸妆洁面是每天睡前都要进行的步骤,不管多累,都要卸妆才睡觉哦,不然化妆产品在肌肤逗留一整晚,会对皮肤造成伤害,经常没有卸妆就休息的女生,皮肤容易出现痘痘、红肿等不良情况。好习惯需要长期坚持才会有效果,但是不良的习惯很快就能影响我们的皮肤,所以,每天睡前卸妆洁面不能忘。
5、基础护肤
睡前进行基础护肤,才能“养出”好肌肤,步骤不需要多,但是要选对产品,秋冬季节以滋润补水为主,洁面后使用爽肤水和面霜,轻轻按摩让肌肤吸收,除了基础的护肤,女生们可以使用眼霜和精华,淡化眼周的皱纹,和同龄人相比都会年轻几岁呢!
6、搭配蒸脸仪和面膜
女生护肤的习惯中,在秋冬季节的时候,蒸脸仪不仅能够让劳累的皮肤得到舒缓,长期坚持,还能让皮肤恢复细腻有光泽,但需要注意的是,蒸脸仪和面膜都不适宜每天使用哦!
7、身体去角质和涂抹润肤乳
精致女人应该按时给身体去角质,去角质不仅仅是脸部的需要,身体也是需要的哦,坚持给身体去角质,能够让肌肤更加白皙细腻!而在洗澡后涂抹润肤乳,能够缓解秋冬季节肌肤干燥的问题,坚持使用,也能让肌肤水润有弹性哦!
好习惯要长期坚持才能出效果,女人不管多少岁,长期坚持以上7个好习惯,才能“养出”健康好肌肤,皮肤恢复细腻有光泽,自然而然也能散发出优雅气质,让我们由内而外做一个高贵的精致女人!
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