手心干燥粗糙掌纹发干怎么回事
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手心干燥粗糙掌纹发干怎么回事,大家在生活中会发现很多人长的很漂亮,身材也好,皮肤也细腻。但是当把手伸出来的时候,却发现手比较粗糙,那么,以下介绍手心干燥粗糙掌纹发干怎么回事
手心干燥粗糙掌纹发干怎么回事1
手部脂肪层少
手部脂肪呈少,手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些,也就更容易导致手部皮肤老化,出现粗糙的情况。
怎么办:可以多吃补充胶原蛋白的食物,增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。
清洁手部少
手部皮肤同样会分泌皮脂腺,沾染油污细菌,如果是不经常清洁手部的话,很容易造成皮肤角质层变厚,油污堆积毛孔,手部皮肤也越来越粗糙。
怎么办:每天最好饭前饭后能够经常洗手,而且能够使用刺激性较小的温和洗手液彻底清洁。
手部不防晒
手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外,同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些,再不防晒,很容易受到紫外线的伤害。
怎么办:出门为手部涂抹上防晒霜,并且长时间呆在户外,要注意及时补涂防晒霜。
喜欢热水洗手
一到天气寒冷的时候,不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。
怎么做:洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。
手心干燥粗糙掌纹发干怎么回事2
手指脱皮的原因:
导致手上脱皮的原因还是很多的,如真菌滋生感染手就会痒痒的,爪几下就会脱皮,如皮肤缺营养,也会皮肉疏松脱水等,也会趋于脱皮的边缘,也可能是遗传的剥脱性角质松解症,也可能是干燥性皮炎,也可能是起水泡,破了,抓伤脱皮等等。
用食醋洗手:
如果你的手手开始脱皮了,你可以用醋或食醋来洗一下手。因为醋本省就有消菌杀毒的功效,特别是一些细菌真菌之类的,就算不是细菌真菌引起的脱皮,多洗洗也是可以防御细菌真菌的感染的。
生姜米酒抹手:
采用生姜和米酒泡在一起,大概至少三个月以上的效果会更好,拿一点出来涂抹在手上。这个方法是小编到朋友家中时看到的,据朋友说,挺灵的,小编也试了一下,凉凉的。但是回到家之后也没有买生姜回来泡酒,所以具体的效果怎样还有待大家验证,这个也不会伤手的。
洗衣服少接触洗衣粉洗衣液等:
少接触洗衣服类的碱性物质,其他的碱性物质怎样小编不敢乱说,但是如洗衣粉洗衣液那肯定是少接触副更好,以为这个是小编的亲身经历。在上中学和大学的时候,衣服都要自己洗,天天都得泡在将水里,故此小编的手也是经常老是脱皮的,而且冬天是最严重的,夏天稍微好一些。在冬天的时候小编洗衣服会带上一个薄薄的手套的,避免手指大面积接触含碱性的水。这个对手指防止脱皮是很有帮助的。
平时多清洁保养:
在平时的时候也少泡点水,手指会变皱,也容易脱皮。也要多记得平时的时候保养一下手,特别是女生们。保养谁让不能治理脱皮,但是情节保养可以防范脱皮,可以减少细菌病毒的滋生,有利于保护手。
注意保暖:
在冬天的时候记得需要多保暖,在冬天是最容易生冻疮的。小编是经历过的,生冻疮是很恐怖的',又痛又痒,想抓又不能抓,也会脱皮,红肿的。一般如果你的手被冷到了,出现痒痒的感觉,那就是冻疮要长了,这是最好是放热水泡着,平时也多做保暖,少暴露。
饮食注意:
在饮食上也是需要很多注意的,多吃蔬菜水果,少吃辛辣,少吃海鲜,不吃竹笋,不吃榄角等。最好是多吃一些含维生素高的食品,如西红柿,青菜,苹果等,如果想吃肉类,最好是吃一些肉类,少吃鱼,可吃一些瘦肉类的肉,牛肉少吃。
看医生:
如果自己处理不好,严重者建议马上到医院里看医生,咨询医生这是什么原因引起的,该怎么办?医生是最专业的,就是要花点钱,但是严重了就不能生那点钱了,如果手弄坏了更划不来,索引建议看一下医生,这样也能快速康复。
少吃没存放好的食物:
在家里没有存放好的食物少吃点,最好是每天都能讲食物吃完,吃多少煮多少。因为长时间放着会有细菌真菌小动物的光顾。有一个小编是知道的也经历过,小编在农村乡下的时候,偶尔吃了昨晚留下来的饭菜,手指的背部与指甲相接的地方就会长处跟脱皮一样的皮来。老人家和父母都说,这是“老鼠耳”,饭菜被老鼠偷吃了,你除了就会长。其实这不仅仅是因为被老鼠偷吃了,是一些细菌的滋生,污染。
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注意保暖:为双手选定合适专用的保暖手套,在冬天外出时,可以戴比较柔软的暖和的防风手套。工作闲情时给自己准备一杯热水,双手热捧,可起到保暖效果。
注意饮食:如果手干手裂时间较长或一些年老体弱患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油之类食品。
中药外治方法,可外用一些中药成分的乳膏,533防裂膏可以防裂并治裂,是专用于手脚开裂出血脱皮等症状的,有特效。如果已经有了裂口,可先用温热水浸泡双手患处10分钟,擦干双手,在干裂处涂抹533防裂膏,然后轻轻按摩,不仅能防止再次干燥开裂,还能恢复并保持肌肤弹性。
在晚上看电视或工作闲暇时,可以做一些一些简单的手指操
方法:左手自然伸平,右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上,其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指,过一会儿用同样的方法换到右手上。
这样可以促进手部血液循环,加快伤口愈合,可消除疲劳、保健等作用
日常护理:用热水浸泡,坚持每天都用热水浸泡我们的双手,泡手可加快手部血液循环,从而有利于体气的运行,促进干裂愈合,另外到缓解疲劳的作用,很适用于都市白领一族。
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