美容养颜喝什么好
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美容养颜喝什么好,俗话说一年之计在于春,相比于男性,女性更加注重皮肤问题,美容养颜是我们每个女生都比较重视的,那么下面我们一起去看看美容养颜喝什么好吧。
美容养颜喝什么好1
喝什么果汁美容养颜
1、西红柿汁
材料:新鲜的西红柿1到2个。
做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。
功效:西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2、苹果蜂蜜汁
材料:新鲜芦荟200克,榨好的苹果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。
做法:将新鲜芦荟洗净,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。
功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。
3、冰糖柠檬汁
材料:新鲜柠檬1到2个。
做法:将柠檬切片,柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。
功效:柠檬中含有丰富的维生素C,还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、柳橙凤梨汁
材料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜。
功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
5、胡萝卜香橙美颜汁
材料:胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块各适量。
做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。
功效:这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单,可是别小看了这么一杯东东,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。
6、番茄柠檬汁
材料:番茄2个,柠檬2个,蜂蜜适量,冷开水50cc。
做法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
功效:柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。
美容养颜喝什么好2
柠檬茶
1、柠檬茶主要是以柠檬为主要原料制成的茶,其中含有大量的维生素c、纤维素、有机酸、蛋白质以及多种矿物质化合物,其中维生素c具有较好的抗氧化作用,可以帮助延缓人体肌肤的衰老,其次纤维素以及有机酸成分,可以帮助促进人体的胃肠道蠕动,加快人体排出体内多余的毒素以及废物,具有一定美容养颜的作用。
枸杞菊花茶
2、枸杞菊花茶的营养价值以及食用价值是很高的,其中枸杞具有一定补血作用,可以帮助滋润人体肤色,其次菊花性凉,具有较高的去火以及排毒作用,可以帮助清除人体中的.毒素以及废物,可以起到较好的美容养颜作用,对人体的健康具有一定好处。
玫瑰花茶
3、玫瑰花茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质,适量饮用不仅可以帮助滋润人体肌肤,而且还可以起到较好的调理脏腑以及活血化瘀等功效,可以使女性的气色以及肤色红润起来,对人体的健康具有一定好处。
蜂蜜柚子茶
4、蜂蜜柚子茶中蜂蜜中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分,适量饮用可以使人体的肌肤变的细嫩有光泽,其次柚子中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分,适量饮用可以促进人体胃肠道蠕动,从而加速人体排出体内的毒素以及废物,使人体肌肤变的光滑亮白。
普洱茶
5、普洱茶也是一种较好的美容养颜佳品,人体适量饮用不仅可以起到较好的美颜作用,还具有一定减肥作用,对人的健康具有一定好处,深受人们的喜爱和欢迎。
美容养颜可以吃三七粉吗
6、可以吃。
三七粉主要是由植物三七的根茎制成的,味刚微苦性温,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,具有一定补血作用,促进人体血液循环,可以使人体的肌肤变的细嫩光滑,具有一定美容养颜的作用,对人体的健康具有好处。
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