女人长期有黑眼圈
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女人长期有黑眼圈,一般黑眼圈都是因为熬夜、眼疲劳和衰老等方面的原因造成的眼部色素沉着,在我们的生活中很多人也都被黑眼圈困扰着。以下了解女人长期有黑眼圈的原因。
女人长期有黑眼圈1
黑眼圈是由于熬夜、眼疲劳、衰老等原因造成的眼部的色素沉着。女性长期出现黑眼圈有以下几个方面的原因:
一、睡眠不足:熬夜使眼睑得不到休息,眼周围的血管持续的紧张收缩,血流量长期的增加,引起眼圈的皮下组织血管淤血和水肿、滞留,从而形成阴影。
二、炎症:遗传过敏性的炎症或者接触过敏性的炎症,可以累及眼周围的皮肤出现黑眼圈。
三、久病体弱或者是大病初愈,由于眼周围的皮肤,皮肤组织薄弱,皮肤容易发生色素沉着。四、其它一些原因,比如化妆品的使用、吸烟、年老、月经不调、孕晚期某些严重的肝病、肾病等等都会出现黑眼圈。
怎么去除黑眼圈
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。
4、不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快,不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。
女人长期有黑眼圈2
柠檬能去黑眼圈吗
柠檬是可以起到一定的去除黑眼圈的功效的,黑眼圈主要是身体内的黑色素的沉淀导致的,一般柠檬里面含有比较的多的维生素C,能够有效的可以中和皮肤黑色素。
柠檬怎么去除黑眼圈
具体方法如下:
1、买纸面膜泡在半杯水里,再拿柠檬往杯子里挤6到8滴柠檬汁,等2分钟,静置,就可以用来做面膜。眼膜也一样,用化妆棉剪成眼膜的样子就可以了。
2、将番茄以及少许柠檬汁、面粉、姜黄粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著闭上眼睛,将它涂在眼睛周围静置10~15分钟,由于番茄含铁质和维生素C丰富,对缺铁性黑眼圈的疗效最好。
3、切片黄瓜,柠檬汁,玫瑰水,半个苹果,薄荷叶和少许姜黄粉,将这些材料混合在一起,涂抹在双眼上,可以有效帮助舒缓双眼,祛除黑眼圈。
小贴士:因为柠檬待定酸度比较大,直接切片敷在眼睛的.周围,可能会引起眼睛刺痛,眼球受到眼睑的压力而充血。所以不宜直接将柠檬片敷在眼睛上,另外柠檬片内含维生素c,这些没有加工的维生素c被皮肤吸收以后,要是再见到阳光,就会产生黑色素,会使皮肤变黑,所以,用柠檬敷眼的时间,要选择在晚上。
去除黑眼圈的其它小妙招毛巾热敷
大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的,让眼部周围的血液循环不通畅,让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人,睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛,然后用冷却的毛巾交换敷眼,十分钟后黑眼圈就能淡化下来。
土豆片敷眼
倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。
酸奶敷眼
用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
丝瓜泥敷眼
首先取一根丝瓜,去皮,去籽并把它捣烂成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分钟后用水洗掉,可以抵抗皮肤过敏,洁肤,抗皱,坚持敷一段时间,你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。
按摩
刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3—5圈。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环,和消除黑眼圈的最好最简单的方法。
如何预防黑眼圈保持温暖体温
太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
合理调整作息
尽可能让生活规律,防止过度劳累,减少熬夜,保持心情愉快,尽量避免情绪的激烈变化都能预防黑眼圈。
卸妆清洁
因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。
敷面膜时不要打电脑
涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。
选用合适的眼部保养品
市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。
女人长期有黑眼圈3
如何有效去除黑眼圈
1、 用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈
2 、纱布蘸上酸奶
用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
3、 鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。点解:热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
4、 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
5、 苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
扩展阅读:去黑眼圈的针灸法
悬灸调理黑眼圈的配穴组方:三阴交 合谷 关元 京门 期门 太阳 四白
悬灸方法:将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸,以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次,10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。
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