女性生理期怎么护肤
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女性生理期怎么护肤,女人在生理期,不仅身体感觉到不舒服,就连肌肤也变得很糟糕。其实不用担心,只要护肤得当,皮肤就能变得年轻、健康。那么女性生理期怎么护肤?
女性生理期怎么护肤1
分泌期——此时期黄体酮大量分泌,基础体温升高,渐渐进入高温期,皮肤皮脂分泌较为旺盛,容易引起粉刺、青春痘,是需要特别护理和注意的时期。
在此时期要注意清洁、防晒,如果平时比较懒惰的MM可以用温和洗面奶增加洗脸次数,并且,由于黑色素活跃,洗完脸涂抹护肤品后记得要擦防晒霜哦。
排卵期——排卵期是皮肤最敏感的时期,对于皮肤本身比较敏感的MM来说,这个时期不易更换固定常用的化妆品和护肤品。该时期的护理要点是顺其自然,不要频繁更换产品,不要用清洁力度大的洗面奶。
月经期前——此时期情绪低下或者稍微不稳定,容易引起内分泌失调如便秘,造成皮肤粗糙,排泄不通,毛孔容易堵塞,行成粉刺。
同时,由于黄体酮支配着身体的分泌,皮肤透明感消失,容易分泌油脂,此时期的护理重点要加强补水保湿,达到水油平衡,每周做三次晚间补水睡眠面膜是不错的选择哦!
月经期——该时期肤色暗沉,部分MM会出现轻微浮肿现象,加上生理前期所产生的分泌物还有残留在皮肤中,皮肤处于不稳定状况。
这期间应注意在使用护肤品时量要少,不要多层覆盖,应让皮肤得到充分休息。对于爱化妆的MM,应减少化妆次数,尽量化淡妆为主。
月经期后——此时期皮肤逐渐进入安定平稳状态,也是护肤品吸收得最快最均匀的时期。
MM们可以仔细观察自己的皮肤,如果已经进入最佳状态,粉刺减少,油脂分泌较为均匀,皮肤有光泽度时,应该抓紧时间做好皮肤护理工作,可以增加使用营养晚霜避免皱纹产生或加深,让皮肤保持滋润和光滑。
如果每月习惯到美容院洗脸的MM可以在这段时期内安排洗脸,需要更换护肤品、化妆品的MM也可以在这段时期内选择合适的产品进行更换。
这些最基本的护肤方法,只要女性在生理周期正确使用,那么,肤质就能得到提高了。美容护肤就是这么简单的事情,对于女性来说,把握住生理周期的护理,你的美容就会有好效果,赶快来试一试吧。
女性生理期怎么护肤2
生理期必读美容经
利用自然的生理变化,让肌肤更健康、幼滑白皙的内在秘密在哪里呢?
身体内的潮水,如月圆缺,荷尔蒙分泌量交替增减,体温、卵胞素、黄体素不断改变,潜移默化中,肌肤也跟着发生微妙的变化。
每月的生理周期,每人不同,但通常都分为生理期、卵胞期和黄体期三个阶段。在这三个阶段中,肌肤往往呈现不同的状态和需要。
要想保持肌肤的美丽健康,就要了解自己的生理周期,有针对性地细心护理,这样才能使肌肤每一天都神采奕奕、光彩照人。
生理期的美容经
在这一时期,体内荷尔蒙分泌量急速下降,经期的疼痛,使体温也有所降低,加上生理出血,造成体能消耗、营养流失,血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
时间表
从月经来潮的第一天到月经的最后一天,大约为一周左右
生理期肌肤状况
生理期肌肤最大的特点,是由于体内雌、孕两种激素分泌不足。此时的肌肤,基本上失去了天然的屏障,对外界的防护能力很差。
女性生理期怎么护肤3
经期有时有些人会出现疼痛,那么转变注意力,用变美来应对。
在这一周内,选择一个空暇的午后,在彻底洁面后,使用去角质的洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象,就用化妆水在脸上擦拭几次,也能达到温和去角质的效果。
第一阶段:经期前一周
保养重要度:★★★★★
皮肤质量:★★★
生理表现:肌肤的出油量大大增加,平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。
原因:女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加,刺激皮肤引起变化。
保养原则:深层清洁去角质
保养方法:在这一周内,选择一个空暇的午后,在彻底洁面后,使用去角质的洁面产品以去除面部的'老废皮脂。如果对去角质产品有过敏现象,就用化妆水在脸上擦拭几次,也能达到温和去角质的效果。
第二阶段:月经期
保养重要度:★★★★★
皮肤质量:★★
生理表现:眼周出现短暂性的色素沉着,MC(大姨妈)来临的第二、三天,皮肤变得非常敏感,变得异常干燥,毛孔粗大,但在第四、五天后就能自动消失。
原因:MC来临时,黄体激素分泌下降,情绪不稳定。
保养原则:及时对肌肤补水保湿
保养方法:这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品,在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。
第三阶段:排卵期前一周
女性生理期怎么护肤4
生理期是每一个女孩子都会注意的一段时间,关于生理期的说法有很多,包括这段时间东西可以随便吃,因为不会长胖,这些暂且不说,但是另一个说法就是我们不得不说的。
时段1:生理期前一两天
皮肤特征:
1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多
2、肌肤光泽度下降、失去透明感
保养招数:护肤程序和护肤品要减少一些
皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛,
那么你要改变一下自己正在使用的保养品,换上一些有去油作用的,在油脂较多的t字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
时段2:生理期中
皮肤特征:
1、敏感性增强,容易长痘痘粉刺
2、脸色暗黄,毫无气色
保养招数:低刺激护肤品+轻度去角质
经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品,尽量使用不易导致过敏反应的,或平时使用过而无过敏反应的化妆品。
这个时期细胞脱落和更新得比平时快,所以要轻度去角质,避免皮肤变得暗黄,用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激。
时段3:生理期结束后7天内
皮肤特征:
1、皮肤开始恢复弹性
2、能够快速吸收养分
保养招数:抓紧机会深层去黄气
在经期结束之后的一个星期中,是体内雌性激素分泌旺盛的时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这几天,给肌肤做更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品,
如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等,美白去黄效果比其他时段更好更明显,让肌肤从里到外透出明亮、白皙,轻松告别肌肤暗黄!
由于内分泌处于活跃期,容易出现紊乱,所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等。这些问题就要求我们在生理期的时候注意肌肤护理问题,因为一旦护理不好,就容易留下后遗症,造成肌肤伤害。
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