秋季皮肤干燥怎么保养 秋季皮肤护理知识大全

【导读】：秋季肌肤问题一大堆，但基本可以根据肤质来划分，那秋季油性皮肤怎么护肤？秋季敏感肌怎么护肤？秋季混合型皮肤怎么护肤？5种肤质的护肤方法大汇总。

因为特点不同，我们的肤质被分为很多种，那不同肤质在秋季护肤重点是什么呢？秋季不同肌肤该怎么护理最好？一般将肌肤类型分为5种，具体保养方法如下：

秋季干性肌肤护肤方法

1秋季卸妆可以选用油性的卸妆品，舒缓皮肤干燥现象，但是注意不要用量过多。

2洁面产品可以选用乳液状的，使用时让洁面乳在皮肤上停留一会儿。

3用冷水洗脸，加强刺激面部的血液循环，让肌肤更显明亮。洗脸后用沾满保湿水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

4秋季最好使用质地厚重的保湿霜，锁住水份功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好地吸收。

5使用含有UV指数的日霜。不要小看秋天的阳光，为避免被紫外线直接接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。

6每星期至少做一次补水、保湿面膜用来滋养肌肤。

7多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

秋季油性肌肤护理方法

1秋季油性肌肤的妹子脸上依旧是油汪汪，需使用非油性卸妆乳来卸妆，清除脸部的残留物。

2用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

3秋季可以使用紧肤水来收缩毛孔，又可以补给肌肤水分，同时还可以抑制油脂分泌、消炎等功效。

4油性肌肤可选用水乳状或乳状的润肤露来保湿肌肤，形成一层保护膜。

5待保湿乳在脸上停留几分钟后，可以用干净的面巾轻按面部，吸走多余乳液，改善油光现象。

6秋季面膜可以选用深层洁肤面膜和水份面膜交替使用。深层清洁面膜可以起到控油的作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水分。

秋季混合性肌肤护肤方法

1混合性肌肤卸妆也可用乳状的卸妆产品，然后用冷水冲洗。

2早上可以用皂性洁面产品，着重在油性的T区部位轻轻按摩，稍后冲洗。

3晚上可以使用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥的部位按摩，然后冲洗擦净。

4针对不同部位，使用不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在易出油的T区附近，将保湿的柔肤水用棉片涂抹在较为干燥的两颊。

5在干燥的季节里，整个脸都要用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。再用纸巾擦去T区油性部位多余的乳液。

秋季过敏性肌肤护理方法

1过敏性肌肤卸妆可选用较为温和、轻柔的乳状卸妆产品，让棉片吸取。擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

2一般的洁面产品容易带走水分和油分，所以最好选用轻柔的洁面产品。注意绝不要选择深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让肌肤过敏更加严重。也不要选择气味太过芬芳的产品。

3选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

4选用抗过敏的面膜，以为专为敏感肌肤设计的精华素。

秋季中性肌肤的护理方法

这是最理想的肌肤状态，所以在秋季更要注意呵护它。

1中性肌肤也要卸妆，但是选用的范围很广，大部分卸妆产品都可以使用。

2洁面产品的选择也很广，洁面的时候的可以按摩一下皮肤，加强血液循环，让肤色更加靓丽。

3洁肤后要轻轻擦拭肌肤，避免拉扯肌肤容易产生皱纹。

4将保湿液点在脸上各个部位，然后用指尖以打圈的方式按摩。可防止水分蒸发，又能帮助上妆。

秋天多吃什么对皮肤好

1、乌龙茶

秋天想要皮肤好，多喝滋润的茶饮。乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

2、百合

皮肤粗糙，皱纹增多，通常使用的化妆品已难以遮盖，并伴有口干或是眼干的情况，不妨可以多吃点百合。百合不仅是治病良药，也是一种美容珍品，具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。秋季经常食用百合，可以增加皮肤营养，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得细嫩、富有弹性，使面部原有的皱纹逐步减退。

3、蜂蜜

蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收；葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。

4、红枣

红枣是女人一生都离不开的食物，它是公认的滋补佳品，最显着的功效就是补血、养颜。红枣的营养十分丰富，特别是维生素C，每百克枣肉中含380-600毫克，比柑橘的含量高7-10倍，比含维生素C着称的辣椒还要高出3倍，故有“维生素C丸”之称。维生素C是皮肤组织新陈代谢中不可缺少的一种营养物质。所以，红枣是一种天然的护肤美容补品。

5、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力。

6、银耳

银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

7、胡萝卜

胡萝卜可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。干燥的秋季不妨吃点胡萝卜来润肤。

8、西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。