男士健康护肤的妙招有哪些
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男士健康护肤的妙招有哪些,男生大多数都很粗糙,经常忽略皮肤护理的问题,学会男性的日常皮肤护理,才能有效的减少男性皮肤出现各种问题,下面分享男士健康护肤的妙招有哪些。
男士健康护肤的妙招有哪些1
1、坚持按摩
接摩不仅可使皮肤表层的老化细胞及时脱落,促进面部血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力。按摩既可消除疲劳,又可健美肌肤。
最佳方法:每天最好是晚上清洁面部以后,进行面部按摩。
方法是:第一步抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。
第二步分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。
第三步推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹。
第四步分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。
第五步轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。第六步轻抹颈部,抬高下颏,用两手由下向上轻抹颈部,由左至右,再由右至左。每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂上收敛水即可。
2、正确剃须
男人 的胡须长得快、且浓,需要经常来刮胡、修面。刮胡子最好是在早晨进行,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法:最好选择高品质的剃须刀(如吉例)剃须膏、皂等。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。
剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
3、去除角质
由于绝大多数男性皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,所以容易出油,更容易吸收外界的污垢,因此,面部去角质是非常重要的。
最佳方法:使用男士适用的清爽型深层磨砂膏,要尽量轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,清洗干净即可。最好是每周进行二次。
4、注意防晒
经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出行要涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品,来防止皮肤晒伤。
行家认为,皮肤防晒最不只是夏天的才注意,应从春天开始,秋天虽然没有夏日的烈日,但多风干燥的天气下紫外线也非常强烈,因此秋季防晒用品也应该使用。
最佳方法:选择适合自己肤质的防晒品,如果你用的是化学防晒霜要出门前30分钟使用,如果是物理防晒霜就可以在你出门前使用。另外,晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,也可帮他涂些唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
5、专用护肤
最好选用专用护肤品。通过专业技术了解自己的皮肤属于什么性质,只有对自己皮肤的性质和特点全面的了解后,以后采取科学合理的防护措施才更有效果。
最佳方法:在了解他的肤质后,定期为他进行整套的面部肌肤护理。可以模仿你在美容院享受的护理疗程。比如:深层清洁、按摩、敷面、滋润等等。
这个时候,就请他舒舒服服地躺在沙发上就可以了,注意你的按摩手法和周围环境的调适,相信他会很乐于接受的!
男士健康护肤的妙招有哪些2
1、男士护肤脸部需要坚持按摩
按摩可以让皮肤表层的衰老细胞及时脱落,增进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。
男士护肤按摩的方法是:先在脸上涂抹按摩膏,然后用手指顺着面部皮肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,天天早、晚洗脸时进行,每次按摩10分钟左右。按摩后,用清水洗净擦干,涂抹收敛水即可。
2、男士护肤从正确剃须开始
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要常常刮胡、修面。
刮胡子应选择在早上,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、面颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,先用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。剃须之后,涂些滋润液、霜等来安抚皮肤,减少刺痛。
此外,平常切忌用手或镊子乱拔胡须,免得因细菌入侵造成毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。
3、男士护肤不要吸烟
要想您的`容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无光。
嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老,牙齿焦黄发黑,视力、听力减弱,重则罹患癌症。
4、男士护肤不要忘记防晒防冻
常常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。
皮肤专家认为,皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线很强烈。因而,防晒用品4月份就可以使用。
冬季男士护肤隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,假若嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
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1、保证良好的睡眠
现在人生活节奏快,越来越多的人都会长期熬夜,特别是男性,经常熬夜对皮肤的伤害是很大的。
长期的睡眠不足可能会出现黑眼圈,皮肤暗沉,没有光泽等问题,也容易引起皮肤干燥缺水,加快皮肤衰老的速度。
所以想要让肌肤时刻保持年轻和光泽,充足的睡眠是非常重要的。
2、少抽烟喝酒
在日常生活中抽烟喝酒的男性占大多数,如果是经常抽烟喝酒的男性那就要注意了,长期的抽烟喝酒不仅会对身体带来一定的损伤,而且还会使皮肤出现暗沉和油脂分泌过多的情况,过多的油脂分泌如果不及时清理就很可能堵塞毛孔,引起痘痘的出现。
所以如果想要让自己远离肌肤问题,在日常生活中应该要尽量少抽烟喝酒,保证健康的生活习惯。
3、多用爽肤水补水
男性的日常肌肤护理和女性的步骤是一样的。在清洁完皮肤之后要及时给肌肤补充水分,可以适当的多使用一些爽肤水来进行补水。
因为男性和女性的皮肤结构是不同的,男性皮肤容易较多的分泌油脂,多补充水分可以有效的控制油脂的分泌,而且还能够帮助收缩毛孔。
所以男性的皮肤护理最重要的也是要多给肌肤补水,才能够让皮肤护理效果更为明显。在给肌肤补充完水分之后,也应该及时选择带有锁水功能的面霜来锁住面部水分,以防水分的流失。
4、重视眼部保养
眼部的肌肤最为娇嫩,是很容易衰老的部位。特别是男性,日常没有护理眼部的习惯,所以眼周就会出现很多细纹,就是很容易显老的。
在日常生活中也要坚持使用眼霜,不要认为眼霜是女性专用的,其实男性也可以使用,可以选择男性专用的眼霜,坚持每天睡觉之前使用,长期的使用下去一定会有意想不到的效果。
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