三大护肤要点
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三大护肤要点,爱美之心,人皆有之。正所谓一年之计在于春,美容之计在于晨,每天清早起来便是新开始,亦是美肌的关键所在。护肤是最有讲究的了,那么下面分享三大护肤要点。
三大护肤要点1
敏感
不要以为只有精神、身体才会出现钝感,我们敏感脆弱的肌肤可是同样会出现钝感的哦!所谓“钝感力”就是指迟钝的能力,通俗点说,就是“神经很大条”,也就是要现代人切勿对日常生活太过敏感。钝感力不仅局限于精神层面,在身体保养方面也同样如是,麻木、反映迟钝的钝感肌可是比来势汹汹的敏感肌有着更大、更强的杀伤力。所以,各位爱美丽的美眉可千万不要小瞧了它哦!
护肤保养
在经历了炎热夏日的重重考验后,你是不是感觉肌肤反映迟钝?不但任何护肤保养都不见效果,肌肤也日渐失去了往日的神采,显的无精打采,干燥,色斑,肌肤不均,如果是这样,各位可要敲响警钟了,钝感肌已经悄然出现。
钝感肌
除了气候引发肌肤钝感以外,还有一些人为的因素会引发钝感肌的出现:
1、过度清洁。在清洁肌肤时选择了强劲的卸妆产品和洁面产品,容易破坏天然的皮脂膜,让皮肤失去自我修复的能力。
2、化学物质过多的化妆品。过多人工的化学物质,对肌肤的损害尤其大,让肌肤变得脆弱而麻木。
体内补水 喝足够多的水
避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补水;用保湿的护肤剂涂于脸面,可减少水分散发。
调节情绪人的精神状态
心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。
白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
充足的睡眠
冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮肤
早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循环,刺激面部细胞分泌更多的胶质,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹。
三大护肤要点2
冬季护肤要点
1、补水是王道
注重肌肤护理的女孩子都应该知道一切的`肌肤问题都应该以补水为基础,干燥的冬季本身是缺水的,所以给肌肤喂饱水才是重点。
冬天洗澡时不应该太长时间,用浴盆或者淋雨5到10分钟即可,沐浴乳使用滋润型的。水温不可以太高,虽然你能感觉到温暖,但是却容易引发脾气干燥、起皮、发红等问题。
脸部的补水很重要,除了每天喝水量充足,还应该在每天睡觉前做一个补水面膜,让你的每个细胞都处于水润的状态。如果室内比较干燥,可以放上加湿器湿润空气。
尽量不要使用含有酒精成分的护肤品,尤其是对于感性敏感类型的皮肤来说,因为酒精能分泌皮肤的油脂、蛋白,会让个人的肌肤变得干燥。
洗面奶的选择在冬天也特别重要,不能选择去油脂的类型,一定要是温和补水功能的,最好含有氨基酸等保湿成分的洁面乳,过多果酸等加速角质层脱落的洗面奶尽量少用。
2、防晒成必须
很多人提到防晒首先想到的便是夏天那炙热的太阳,冬天基本上没有人注重防晒措施,现在告诉你冬天的紫外线一点也没有减少,而且随着环境污染越来越严重,臭氧层越来越稀薄,紫外线的攻击能力更加强了,所以冬天外出时也要涂抹防晒霜,带上帽子。如果你是外出游玩,则应该选择防晒系数更高一些的防晒霜(SPF高)。
3、皮肤血液循环
冬季皮肤的血液循环顺畅与皮肤的弹力有直接关系,你可以做一些桑拿、脸部按摩等等,让你的肌肤更加滋润有光泽。
如果在家想要达到这个目标,则可以使用温和的磨砂膏进行按摩促进血液循环,防止个人皮肤粗糙。眼周的循环,则应该用无名指大力的按摩。
另外,还可以进行适当的运动,对自己进行充分的保暖措施。
4、肌肤进补最佳时机
寒冷的冬天是肌肤进补的最佳时机,晚间休息时间加长让有更多充分的时间让受损的肌肤恢复,所以建议晚上使用营养成分高的精华液。
冬天护肤注意事项
1、去角质
虽然冬天皮肤的新陈代谢变慢了,但是细胞还是在不停的更替,有些死去的细胞,需要你认为的去除,才能让护肤品更好的吸收。不过在冬天则应该选择更加温和的去角质用品。
2、双手护理
冬天来了,不仅仅是脸部干燥,双手经常要活动也是非常容易干燥的,所以冬天除了戴上手套保暖,还应该随身携带护手霜一支,让你的第二张脸更加漂亮。
3、嘴唇
很多女生很少注意冬天嘴唇的护理,冬天空气的干燥让嘴唇容易起皮,而且容易上火的冬天很容易烂嘴唇,而且嘴唇是不能分泌油脂的。一直好质量的润唇膏能防止起皮,皲裂,在睡前赶紧用唇膏为你的唇部护理吧。
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