让皮肤变得光滑柔嫩
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让皮肤变得光滑柔嫩,在我们的日常生活中其实不管男女老少,大家都会对护肤方面的内容会比较的关注,想要一个好的皮肤状态日常的护理是不能忽视的,以下让皮肤变得光滑柔嫩。
一、粗糙克星“补水”
1、别以为补水就不用先清洁了,我们常说清洁是护肤的第一步。你这一步都还没迈开呢,就想着皮肤怎么怎么好,还是想想就好。把皮肤表层的污垢清洗掉,才能让水份与营养深入渗透到皮肤深层,达到优良的保养效果。另外要注意的是清洁类的产品还得看是否温和不刺激,洗完皮肤不紧绷尤为重要。
2、接下来才是重头戏——补水,即补充足量的水分和营养物质,保持肌肤的水油平衡。为什么补水那么重要?对于干性皮肤来说,缺水容易导致起皮,出现细纹皱纹,而油性皮肤就会堵塞毛孔、滋生痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,调节好水油。
3、给水份加上“盖子”,锁住水份和营养,如果不做这一步保湿,所补足的水份和营养很快会蒸发流失,前期的清洁补水工作就白费了。
二、注意日常饮食习惯
1、饮食中需补充适量的纤维素,每天可从一定量的蔬菜与水果中摄取。
2、主食不要过于精细,要适当吃粗粮,同时还可补充维生素B族。
3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,有助于加强通便作用,全天都应多饮凉开水。
4、进行适当的体力活动,加强运动锻炼。
三、不同类型的皮肤,要注意不同的保养的重点
1、中性皮肤虽然底子好,但也需保养,注意清洁、爽肤、护肤以及调节水油平衡的护理。
2、干性皮肤一般缺水干燥、粗糙,缺乏弹性,因此在保养时注意多做补水滋润,注意使用美白、活性的护肤品,如原液、精华液等。
3、油性皮肤油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。保养时注意随时保持皮肤洁净清爽,少吃刺激性食物,注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌。
使皮肤变得白嫩光滑
珍珠粉美白面膜
做法:取适量的珍珠粉放入干净的容器内,加入牛奶少量,为了提高这个面膜的粘稠度,可以加入一点蜂蜜一起搅拌。搅拌完成后敷在脸上,静待15分钟后,用温水清洗干净即可。如果长期使用珍珠粉美白面膜,我们的脸部会显得白嫩光滑。
西红柿面膜
西红柿具有滋润美白肌肤,对彻底清除肌肤的污垢和杂物有很好的效果,还可以有效预防青春痘的发生,可以收缩毛孔。坚持使用,两周后就可以改善肌肤,尤其是油性肌肤的朋友,可以看见皮肤光滑细致有弹性。
做法:将西红柿洗干净,削皮,放入榨汁机中榨出水分,过滤,倒入干净的容器中,加入面粉搅拌成糊状,敷在脸上,15分钟后用温水清洗干净即可。
黄瓜面膜
黄瓜是富含氨基酸,糖蛋白等人体极易吸收的营养成分,使用黄瓜面膜可以使我们的肌肤柔软,保湿,同时还可以美白。
做法:将黄瓜洗干净,切成小片,薄薄的,然后直接敷在脸上,15分钟后取下。可以的话,敷的时候加入点蜂蜜,效果更佳。
丝瓜汁美白面膜
材料:丝瓜1根、压缩面膜1个。
做法:取一根丝瓜,将丝瓜的皮剥去以后,将其切成块状放入榨汁机,加入适量的纯净水,之后取压缩面膜吸收丝瓜水,待压缩面膜吸满西瓜水后,将压缩面膜均匀的敷在脸上,20分钟后摘下面膜,用手轻轻拍打脸部,促进脸部皮肤的吸收。
原理:丝瓜中含有多种维生素,具有强效的漂白效果,脸上长斑的妹纸建议长期使用,可有效淡化脸部色斑。
珍珠杏仁美白面膜
材料:杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黄1个。
做法:在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉,带起充分搅拌均匀后,再加入1个蛋黄搅拌,直至面膜搅拌成粘稠状,将珍珠杏仁美白面膜均匀的敷在脸上,20分钟后用温水洗净。
原理:珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基欧磷氨基酸、碱性磷酸盐,这五大成分能够有效改善脸部皮肤肤质,珍珠粉能够增强SOD过原话物歧化镁活动,打击痒自由基的侵害,清除过氧化脂质的机理。
薏仁牛奶美白面膜
材料:牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法:在面膜碗中倒入20毫升牛奶,在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉,将其调和成糊状。洁面后,将薏仁牛奶美白面膜均匀的敷在脸部,15分钟用温水将其彻底洗干净。
原理:薏仁中含有丰富的类黄酮,类黄酮能够快速阻止黑色素在皮肤生成,而牛奶能够起到滋润、软化肌肤以及保湿的功效。
除了使用美白面膜,平常我们应该怎么美白呢?
1、补充大量的`水分。
在夏天的时候,我们的肌肤经常会暴晒在太阳底下,如果不及时补充水分,是会大量流失水分的。因此,想要肌肤美白,首先要做的就是多多喝水了。我们可以买一瓶肌肤水,在办公室上班的时候也可以喷一下,使我们的肌肤永远保持水分。
2、化妆时使用爽肤水。
我们平常出门都会化妆,虽然不是浓妆,但淡妆也是需要先补充一下水分的,可以使用爽肤水哦,可以选用那种含植物美白的化妆水,起到二次清洁作用的同时达到补水的效果。
3、调节饮食。
想要好的肌肤,我们在日常饮食中也要做出调节哦,辛辣、油炸的食物要尽量少吃,多吃含有维生素C的食物,因为维生素C可以抗氧化,抑制黑色素的生成。也要多吃豆类、奶类的食物。
4、少熬夜。
熬夜对我们的皮肤伤害是很大的,我们要劳逸结合,早睡早起,身体健康了,皮肤也会好起来了。
美白是需要一个过程的,大家不要为了美白狂使用护肤品,要有调理有节奏地选择适合自己的护肤品。即使美白的过程很缓慢,朋友也不要过于心烦意乱,好的心情可是很重要的呢。
教你消鸡皮让皮肤恢复光滑
鸡皮疙瘩实际上就是毛周角化症的一个表现形式。毛周角化症实际上是由于遗传因素而导致的一种皮肤的异常角化。这种异常角化发生以后,一般很难彻底的根除,治疗上大多是使用外用药物进行适当的滋润缓解,一般很难直接完全的清除。大多是使用尿素乳膏或者是阿达帕林凝胶外涂。如果有一定的瘙痒的症状,可以适当的口服第二代抗组胺药物氯雷他定等。如果同时伴有明显的干燥,也可以口服一些中成药比如润燥止痒胶囊等。
毛囊角化症,俗称鸡皮疙瘩,是由于遗传引起的,一般在出现四肢伸侧的皮肤砂纸样粗糙或鸡皮样外观,可见分散的、针头大、尖顶、毛囊性丘疹,中心有角质栓,多为正常肤色或暗红色,一般无自觉症状,偶有轻度痒感。
通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液;严重者,会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。由于毛囊角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。维甲酸的作用较为深入,可直接影响到细胞核,去除不正常的角化,长期使用将可达到一定的治疗效果。
另外像尿素,则具有保水的功能,对于去除角质,也有一定的功效,是在临床上常被使用的外用药。3.5%的水杨酸,有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性,刚好可以沿着毛囊开口,顺着皮肤油脂到达角化部位,进而溶解角质,改善症状。不过,角质的生成有一定的周期,通常是一个月。这都是“治标不治本”,因为先天的基因无法改变,所以再次新生的角质,仍会有毛囊角化的现象。
皮肤角质异常增长,导致毛孔附近的角质堆积,行程角栓阻塞毛囊。摸起来一颗颗的触感,让皮肤变得粗糙,但却是不痛不痒,仍然造成年轻女性的困扰。皮肤科专家表示,其实要改善这个状况非常简单,只需要保持一些良好的习惯,一起来看看该怎么做吧!
基本保养:
最重要的保养就是要避免皮肤干燥,洗澡最好要使用不含皂性的沐浴乳,也不要过度清洁。洗澡水以温热适中的为主,因为过烫的洗澡水会让皮肤发痒,抠抓会让毛囊角化症更恶化。而“保湿”同样也很重要,保湿乳液一天至少要用2到3次,洗完澡后用乳液轻轻的按摩患部。
去角质:
使用含有果酸、水杨酸或是A酸成分的药膏来对抗角质时要小心,因为这些产品有刺激性,所以患部如果已经发炎就不适合。而市面上卖有很多去角质产品却成分不一,使用完有副作用的事层出不穷,所以还是跟皮肤科医师配合最好。
中药蒸气疗法:
一种中西医综合的治疗法,利用熏和蒸的方式,让肌肤的角质层软化,自然就会脱落。而堵塞的毛囊随着热气打开,毛孔通畅无阻,毛孔角质化的症状得以缓解,肌肤表面的“小疙瘩”也就消失不见啦!
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