基本护肤的7正确步骤
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基本护肤的7正确步骤,现在的小姐姐都非常注重护肤,但是要坚持美丽不是一件简单的事情,而且随着年龄时间脸部会堆积太多皮肤分泌物和细胞代谢废物。以下分享基本护肤的7正确步骤。
第一步:卸妆or洁面
如果脸上有彩妆的小姐姐呢,我们要先用卸妆产品把妆卸掉。
卸妆水就搭配化妆棉,脸部使用轻柔擦拭的手法卸掉,眼唇则需要湿敷一会儿再进行擦拭,使用卸妆水卸妆的小姐姐要注意,手法一定要轻柔,不可以大力拉扯皮肤,否则容易造成皮肤角质层受损!
使用卸妆油的小姐姐则需要把手洗干净并且擦干,然后在干手干脸的情况下取1~2泵卸妆油,用手在脸上用打圈的手法进行卸妆,眼部和唇部可以多按摩一会儿。
然后取少量的水将卸妆油进行乳化,这一步一定要让卸妆油完全乳化,否则容易闷痘痘哦,然后用清水把脸洗干净就可以了,不必再次使用洁面产品,卸妆油完全可以达到清洁的效果。
没有化妆的小姐姐选择洁面的时候一定要选择温和不刺激的产品,过度清洁会造成角质层受损的哦,如果皮肤比较干的情况下,一天使用一次洁面产品就足够了。
接下来讲讲洁面的手法,先用清水清洗脸部,然后取适量洁面乳在手中搓擦,让泡沫多一点,这种方式泡沫比较少的话,可以选择起泡的辅助工具,然后将泡沫用打圈的手法来清洁面部,额头、下巴、鼻翼等地方都要照顾到,接着用清水冲洗干净就可以了。
第二步、爽肤水
使用爽肤水不必过度追求功效,基础补水就可以了。取适量爽肤水在脸部轻柔拍打至吸收。
注意:不要大力拍打,以免对皮肤造成损害。
第三步、精华
精华的功效比较全面,补水、美白、修复、抗衰等等等等,姐妹们可以根据自己的需求和肤质挑选,使用精华我们取2-3滴,在掌心焐几秒钟,然后均匀的擦拭在脸上,轻轻按压的手法按摩至吸收即可。
第四步、眼霜
眼部肌肤比较脆弱,更容易产生细纹,所以日常擦眼霜很有必要,根据需求选择适合自己的眼霜就可以了。使用眼霜不要太多量,否则会长脂肪粒,取黄豆大小,均匀点涂在眼周,中指无名指从眼头到眼尾搭配按摩至吸收即可。
第五步、乳液
乳液根据自己的肤质选择,取适量乳液在掌心,搓开然后均匀的在脸上按摩至吸收即可。
第六步、面霜
面霜可以隔离空气,并且牢牢锁住营养,秋冬季节可以选择面霜更好的保湿,面霜质地比较厚重,取少量在脸部均匀点涂,搭配轻轻按压的手法即可。
第七步、防晒
防晒可以隔离紫外线,防止光老化,白天需要外出的小姐姐,不能忽略这一步。取一元硬币大小的防晒,平铺在脸上,然后轻拍至均匀即可。
第1步:洁面膏
洁面,护肤的最重要的一步,这一步走不好,满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用,否则,肌肤洁净不彻底,再神奇的护肤品也救不了你。
第2步:面膜
面膜不是每天都必经的步骤,一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充,给肌肤补水、补氧,为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。
第3步:爽肤水
爽肤水是日常用得最多的,可以清洁和收缩毛孔,化妆水不能替代润肤乳,化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
第4步:肌底液
经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
第5步:精华液
使用肌底液后,使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
第6步:乳液或面霜
涂上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
第7步:防晒霜
不仅在夏天,秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜,冬季选择防晒指数较低的防晒霜,夏天去海边应该选用SPF50倍的.。
夏天怎么护理皮肤
洁面
先说说洁面,无论是什么性质的皮肤,一定都要选择弱酸性的,因为在夏天,皮肤出油的情况可能会比其它三个季节更多,所以油性皮肤被污染的情况时有发生
这就要求我们以弱酸性为基础的专门深层清洁皮肤的产品。如果实在是找不到一款弱酸性的深层清洁产品,那么以弱碱性清洁后,一定要使用爽肤水,而敏感性皮肤使用保湿或柔肤水的时候不要用化妆棉去擦,直接用手轻轻拍上。
补水与保湿
无论你是什么样的肤质,在夏天,一定别忘了先补水,再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤出油,同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。出油的皮肤,比如混合偏油、敏感、油性皮肤,这几类皮肤的出油情况,将直接关系到皮肤储水量的情况。
皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果皮脂腺分泌的油脂多了,不管是原因,都不要一味的控油,一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了,才有可能帮助减缓出油的情况,也同时帮助真正的控油。
而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤,在夏天,补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色,甚至还要更加的注意。因为在这里面,像干性皮肤、及混合偏干的皮肤,还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。
在夏天,中干性皮肤及混合偏干的皮肤,比冬天更容易缺水。无论是什么样的皮肤,都要记得随时补水。补水的方法很简单,有的是便携式喷雾,喷出10秒后,轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜,但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜,最好试试啫喱状的,市场上有很多这样的面膜。
中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外,也建议使用非油性的保湿类产品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮肤也适用)、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子,这类成份中很少有致皮肤过敏的,同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度,同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水,再保湿。
防晒
在天气变暖时,紫外线的强度也会变强,而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化,刺激表皮细胞,使之脱水,发炎。油性皮肤由于紫外线的刺激,使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象,致缺水,又油又脱皮,出现油性敏感性皮肤的特征。油性皮肤或混合性皮肤会发生两颊出现红血丝,遇热发红等现象。
敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害,会使皮肤更加的敏感,因为本身角质层就薄,更易使表皮细胞发炎,缺水,汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿:为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的'原因了。
中干性的皮肤及混合偏干的皮肤,如果受到紫外线的伤害,最关键的一点就是面部的斑,以及缺水的表现,或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象,正是因为觉得皮肤很干,而补水的工作又没有做好,就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。
所以,正确选择与使用防晒产品也很重要,比如选择同时抗UVA、UVB的产品,像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。
中干性以补水后的防晒霜为主,敏感的皮肤也可以用防晒霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾,像VICHY、雅漾都不错。
美白
并不是任何皮肤都适合美白类的产品。就像敏感性的皮肤,在选择美白产品的问题上一定要慎重,因为某些美白类产品会导致敏感。现在有的也会分成适合油性皮肤和中干性皮肤使用的美白类产品,选择的时候一定要看准。或者选择美白类产品以后,根据自己的皮肤性质,再选择一些特殊性的。比如中干性皮肤要适当加补水喷雾或补水精华,油性皮肤要选择无油的美白类产品。
而问题性的皮肤最好先把问题解决了,再选择美白类的,比如敏感性、痘痘性的皮肤,就要先解决这些问题,根据饮食习惯、生活习惯、使用产品的不当等等方面入手,选择专业的祛痘系列应该是不错的。比如VICHY出了一款控油调护系列,就是针对出油的痘痘性皮肤,应该很适合它。而雅漾出的防晒系列,又很适合想美白的敏感皮肤了。
少吃酸性食物
所谓酸性食物不是指它的口味,比如像醋、酸奶等虽然口味醋,但它们都是非常好的碱性食物。而人体是需要处于弱碱性状态的,不是酸性。所以要多吃一些碱性食物。而酸性食物吃多了,不仅会使身体产生更多的自由基,同时也会加快身体氧化的速度,使身体皮肤肤色不均匀、出现斑、痘等情况,甚至长期如此会使身体生病。
酸性食物对于皮肤方面的不好的几点:产生更多的自由基使皮肤氧化加剧;致斑点或痘痘的发生;使皮肤肤色不均匀;出油情况加剧毛孔大等等问题。
而针对解决这一问题的最关键的一点,就是使体内处于弱碱性的状态。平时要多吃富含维它命A、C、E的食物,帮助身体抗氧化。蔬菜非常不错,水果也不错,但一定要选择少甜的那种。
当然,除了外在保养,70%的内在调养也很关键。以蔬菜和水果,及粗纤维和饮水量为主,会让你的身体处于弱碱性状态,帮助改善面部的一些情况。
同时,美白,是很多女士想实现的,那么就不要忘了,以自己的皮肤为主,选择适合的防晒品和美白产品。敏感性皮肤及红血丝性的皮肤慎用美白产品,但可以使用抗敏的防晒产品。别忘了,防晒做的到位,自然会白回来~
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