怎么判断皮肤水油平衡
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怎么判断皮肤水油平衡,水油不平衡是很多人年轻人都有的一种现象,皮肤水油不平衡会导致很多症状,如果出现了皮肤的水油不平衡情况要及时调理,以下了解怎么判断皮肤水油平衡。
“水油平衡”的真正定义
事实上皮肤是存在“水油平衡”感的。但这种“水油平衡”感和我们接触到的“水油平衡”观念是有所区别。
皮肤的“水”存在于角质层和真皮层结构中。
角质层在皮肤表面,起到最为基础的保湿功能。角质层水分含量过低,表皮就会出现紧绷干燥,脱屑等问题。
真皮层位于皮肤结构深处,水分含量充足。一般情况下,我们的皮肤是不会出现缺水情况的,而我们日常护肤中的补水操作,也只是适当滋润角质层,不会产生深层补水的效果。
皮肤“油”主要来源于皮脂腺结构。皮脂腺结构是皮肤油脂的主要生产力,油脂通过毛囊管运输到皮肤表面,与其它物质结合构成皮脂膜。
皮肤真正的“水油平衡”,是在皮脂膜健康的前提下,角质层和基底层之间饱水度,水油占比在2:8为最佳。
皮肤水和油并非相互制衡的关系,而是双方达到各自平衡点,皮肤才能感觉不油不干,整体面部皮肤状态均衡。
当皮肤感觉过于干燥时,通过补水的护肤方式改善效果并不明显,更重要的是补充脂质成分,加强保湿护理。
皮肤油脂分泌过于旺盛,补充水分是不能够解决大量出油问题的,适度清洁,控油护肤才是重点。
如果我们错误理解了皮肤“水油平衡”的概念,长期进行不合理的护肤方式,皮肤会进而演变为不健康的状态-外油内干。
皮肤干燥时,疯狂补水疏于保湿;皮肤油脂明显,过度清洁破坏皮肤表面生理脂质,长此以往皮肤屏障功能出现损伤,皮肤表现为干燥起皮却又油光感明显的肤质状态。
如何做到“水油平衡”?
想要保证皮肤“水油平衡”感,尽可能避免出现“外油内干”的皮肤状态,日常护肤时,我们要特别注意日常清洁、保湿和防晒三方面。
① 日常清洁
不论是哪种肤质类型,温和适度是清洁的原则。偏干性肤质早间洁面可使用流动清水,保护前一晚皮肤形成的宝贵的皮脂膜;晚间洁面使用温和的弱酸性氨基酸,APG型洁面产品,洗去皮肤污垢同时减少皮肤水分流失。
偏油性肤质,早间洁面使用性质温和的APG型洗面奶,晚间洁面以弱酸性氨基酸洁面产品为主,弱碱性洁面产品为辅的方式进行。每周晚间洁面使用2-3次弱碱性洁面产品,保证油脂清洁力。
洁面仪,洁面刷等辅助清洁工具,每月使用1-2次即可,避免破坏皮脂膜和角质层。
② 保湿
对于我们的皮肤护理,保湿相比于补水更重要。不同肤质类型选择保湿型护肤品各有侧重。
偏干性肤质,产品选择以油脂成分含量高的护肤品为主。偏干肤质本身油脂分泌能力弱,皮脂膜较薄,需要通过补充皮脂成分的方式来增强皮肤表面油膜厚度,提升皮肤锁水力。
护肤品油脂类成分常见甘油,矿物油,植物油脂等,角鲨烷作为一种油溶性成分也非常适合偏干性肤质。
偏油性肤质,使用肤感较为清爽的水溶性成分更适合偏油性肌肤使用。透明质酸钠,PCA钠,天然保湿因子等,对于偏油性肤质保湿力足够且使用感相对舒适,避免了油脂成分闷痘的情况。
敏感肤质,日常护肤要通过补充角质层细胞间脂质的方式来稳定皮肤屏障结构,修护皮肤屏障缺失。另外偏干型肤质适度补充细胞间脂质成分,巩固皮肤屏障功能。
③ 防晒
维持皮肤状态稳定,防晒是最为基础和关键的一步。不论是哪种肤质类型和皮肤状态,采取措施全面防御紫外线照射是一定不能忽视的。
怎样改善皮肤水油不平衡
1、清洁
每天护肤的开始,早晚各一次,混合型的肤质在选择洗面奶时要注意避免泡沫型的,以前总觉得自己的脸油的能炒菜了,在洗脸一定要洗到脸上一点油的感觉也没有了为止,所以一直是买泡沫型的.洗面奶来用,结果是越洗越油,越洗越干。建议使用乳液型的洗面奶,虽然洗完后没有像泡沫型的感觉那么干净,可是洗完后可以保持很好的滋润度,一点也不会干,也不会很快出油。
2、去角质
混合性皮肤去角质一周最多两次。很多人的护肤缺少这一步,一味的往脸上涂东西,可是总觉得没什么太大的效果,其实,是脸上的角质层太厚,影响了皮肤的吸收,所以做面膜很重要。混合型皮肤的人因为T区较油,毛孔比较粗,而两颊可能是中性或者偏干的,因此,有条件的可以选择两支面膜一起用。
3、爽肤水
多数男士在洁面后都会忽略爽肤水的过程,直接将乳液涂抹在脸上,消除紧绷感即可,担心本来油性的皮肤因过多护理步骤,在灼热的夏日而更感粘腻。
殊不知,略去的爽肤水才是使皮肤真正清爽的关键。爽肤水不但可以使洁面后紧绷的皮肤得到及时的镇静和舒缓,更多的则是为调理肌肤因缺水造成的水油分泌不平衡,其补水功效之迅速,可有效控制面部油脂分泌,肌肤才能从根本上变得清爽,不油腻。
4、乳液
乳液的使用也是一天两次。很多男士觉得自己的脸已经很油了,一直很怕涂乳液,其实这是保湿控油的关键一步。混合型皮肤在选择乳液时要注意其保湿和控油作用,让皮肤恢复适当的水油平衡。一种乳液很难达到兼具控油和保湿的左右,所以建议选用两种乳液。
5、隔离保护
隔离是早上护肤的最后一步,晚上不用。影响皮肤的因素有很多,其中尤其是环境,所以在每天日间的保养中要加一步隔离保护——也就是使用隔离霜、粉底或者防晒霜。混合性肤质在选择隔离产品时要注意选择质地轻盈,不要给皮肤太大负担。
怎样改善皮肤水油不平衡
战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳
为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
战略2:用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3:夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用!
战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。
冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用,这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:
材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)。
做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!
战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
战略7:选择水质的防晒液
夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。
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