中医三大神奇驻颜术帮你轻松对抗衰老
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
中医三大神奇驻颜术帮你轻松对抗衰老,中医是我国历史上治疗疾病的方法,其实在古代很多帝王妃子的养颜美容妙方很多也都是用中医方法,下面就来看看中医三大神奇驻颜术帮你轻松对抗衰老。
1、针灸美容对抗衰老
针灸是中医一种非常常用的手法,通过针灸来刺激穴位,调理身体各个器官的机能,促进气血的运行,从而来帮助皮肤延缓衰老。而对抗肌肤的老化,也可以通过针灸来完成,例如,在除皱嫩肤方面,美眉们可以通过在太阳穴、迎香穴、颊车穴、丝竹空穴等穴位来对抗衰老。
具体要如何做,可以去美容院咨询,平时在这些穴位多做面膜按摩,也是延缓肌肤衰老的好方法。不懂针灸的美眉们千万别自行尝试哦,还是由专门的中医人员来教你具体的穴位在哪里、具体应该怎样针灸,才是既健康又安全的驻颜之法。
2、按摩护肤对抗衰老
中医上讲按摩可以促进身体的血液循环和新陈代谢,而按摩面部也同样可以起到令气血流通、面部容光焕发的效果。按摩来嫩肤对抗衰老,只要掌握了正确的手法,你每天都可以在家自己做,帮助肌肤排毒、延缓衰老的效果非常好。
在清晨起床之后,先清洗干净皮肤,随后在皮肤上涂抹上润肤霜,用你的左右手来摩擦耳朵、颈部,从下往上,直到额头部位,按摩的时候力度要轻柔,避免过度拉扯皮肤而滋生细纹。在按摩皮肤之前,最好先将双手搓热,长期坚持,皮肤便一点衰老的痕迹都看不到了。
3、药物美容对抗衰老
预防肌肤衰老松弛,中药也可以帮到你。中药美容有内服和外用两种方式,在内服上,美眉们可以根据自己的体质需求,来吃一些补血补气、美容养颜的重要,例如当归、黄芪、党参,这些均是补充气血、调整气色的中药,在来月经前的十四五天左右,喝上一碗当归炖蛋,不仅能够有效促进经血的运行,还能够有效调理气色,令面色更加红润有光泽,贫血或气血不足的美眉们更适合哦。
中药外用美容,主要是可以用一些具有清热解毒、美容养颜的中药来敷脸,以达到对抗衰老、美容驻颜的效果。哪些中药适合外敷来对抗肌肤的衰老呢?白芷、天花粉、绿豆粉、芦荟、金银花、甘松等等,都可以外敷在皮肤上,无论是煎水擦脸,还是磨成粉末来敷脸,都有一定的驻颜美肤之功效。
当然,并不是所有的肤质都适合所有的中药,美眉们需要根据自己的肤质需求来选择适合的中药敷脸,例如因为上火发炎长痘的话,可以敷金银花面膜,帮助清热去火、赶走痘痘、对抗衰老。
女性要如何保养皮肤
1、注意皮肤清洁
皮肤需要定期的清洁,尤其是脸部皮肤,需要经常的清洗,不然的话,灰尘、细菌、角质等会堵塞毛孔,从而出现痤疮、黑头等皮肤问题。所以,女性朋友想要保养皮肤,首先要做好这一步。
2、使用保湿补水的护肤品
对于女性朋友来说,皮肤容易缺水,就算喝水喝得多,也不容易锁住皮肤细胞内的水分,所以,女性朋友一定要做好皮肤的保湿补水工作。建议使用一些具有保湿补水功效的'护肤品,就可以起到较好的效果。
3、适当摄入蛋白质食物
蛋白质是皮肤的重要组成部分,如果女性朋友的体内缺少蛋白质的话,皮肤就会缺水,而且就算补水也阻止不了皮肤细胞中水分的流失。所以,女性朋友要适当的摄入含有蛋白质的食物,有助于皮肤保养。另外,最好经常吃一些含有胶原蛋白的食物,可以让女性朋友的皮肤变得更加的嫩滑。
4、提高睡眠质量
很多40岁左右的女性,往往会面临睡眠质量不佳的问题,如果长此以往都没有得到改善的话,不仅会影响女性的内分泌,还会导致女性体内的毒素越积越多,从而加重皮肤问题。所以,女性朋友想要保养皮肤,改善睡眠是很关键的。
1、按摩美容:按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下14次。
2、针灸美容:通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。如在除皱防皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等穴位。
3、药物美容:药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上,可使用药膏、药散、药糊等,涂抹于面部。如玉容西施散:绿豆粉60克,白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克,甘松、山柰、茅香各15克,零陵香、防风、藁本各6克,肥皂荚二锭,诸药研为细末,每次洗面用之,可祛风润肤,通络香肌,令面色如玉。
据《光绪慈禧医方选议》中记载,慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的,她60大寿时的照片仿佛只有四十多岁。
会加速衰老的那些习惯
1、减重太快
大家都想要光滑无痕的肌肤,但是如果在短时间内瘦身,脸上就会出现皱纹并且下垂。再加上年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白也在加速流失,皮肤弹性减退。因此当快速减肥的时候肌肤无法适应,就会出现松弛下垂的现象,因此减肥一周内最好不要超过二斤。
2、压力太大
现在普遍人群都存在较大的压力,生活压力以及工作压力让大家无法喘息,而压力还会促使身体释放出自由基,从而会导致老化,有数据显示,一周高强度的工作压力会伤害到心脏。同时,它还跟糖尿病等一些老化性疾病有一定关系,而且生活压力大还会促使一些不健康生活习惯出现,比如吃垃圾食品等等。
3、爱吃甜食
爱吃甜食的人皮肤衰老的速度明显比较快,这是因为血液当中的糖分会形成对皮肤造成伤害的晚期糖基化终末产物,所以吃糖越多,形成的这种物质就越多,对于可以保持皮肤紧致跟弹性的蛋白纤维伤害就越严重,一旦这些蛋白质纤维受到伤害,皮肤就会出现问题,长皱纹或者下垂。
4、缺乏睡眠
充足的优质的睡眠对于防止衰老有着至关重要的作用,如果每天晚上无法保障七个小时的睡眠时间,身体就没有办法通过足够的时间来修复自己损伤的细胞,也没有办法制造出可以保持年轻化的激素,因此睡眠充足的人要比睡眠不足的人看上去要年轻。
告诉你医学界公认的3个抗衰老秘方
几大技巧帮你轻松搞定派对妆容
欧美女星保养秘诀 揭秘6位不老女神驻颜术
抗衰老5招让你肌肤永葆年轻
红颜不老 六大抗衰老黄金法则
女人不老的秘密 肌肤抗衰老三大法则
7种常见食物 让你轻松抗衰老
盘点十种能养颜抗衰老的中药
养颜抗衰老10秘笈,争当青春不老大咖
中医教你11大神奇穴位保健法
中医养生食疗法 四大药膳抗衰老
美容养颜抗衰老茶大全
【抗衰老中药】中西医证实有抗衰老作用的十大抗衰老中药
奥巴马衰老对比照 6大方案助你延缓衰老
神奇苹果减肥法 三天轻松激瘦6斤
双人瑜伽帮你轻轻松松快乐减肥
按摩帮你轻轻松松去除色斑
抗衰老必做的5件事让青春永驻
中日韩最火“不老仙妈”驻颜术PK
快速对抗“伪衰老” 轻熟女必学
中医药膳 养颜祛斑神奇效果
如何抗衰老 4中医秘方驻颜有术
皮肤抗衰老吃什么 抗衰老最好的方法有哪些
钟汉良吴奇隆古巨基 40+男神如何抗衰老?
抗衰:肌肤衰退的三个阶段,这4个小技巧就可以运转乾坤,让青春常驻
2个体式帮你补肾气抗衰老温暖过冬
怎么抗衰老?中医介绍三大神奇驻颜术
抗衰老最好的方法帮你抹去岁月痕迹
16个抗衰老细节让女人青春永驻
美容咨询:C罗代言奇葩抗衰老美容神器
中医穴位按摩帮你紧肤抗皱不花钱
抗衰老食谱助你留住美丽容颜
吃三大中医瘦脸食物 神奇变锥子脸