皮肤吹弹可破?5个步骤养成光泽肌体质
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【导读】:不管是今年流行的削肩上衣,还是平口洋装,想穿上它们,就必须展现最完美肤况,如何养出一身好肤质就是夏季必做功课!其实一点都不难,平常只要多花心思就能拥有。
不管是今年流行的削肩上衣,还是平口洋装,想穿上它们,就必须展现最完美肤况,如何养出一身好肤质就是夏季必做功课!其实一点都不难,平常只要多花心思就能拥有,那平常该做些什么呢?就让皮肤专家告诉你!
1 排毒
想让肌肤从里到白散发诱人的光彩就从身体排毒开始!建议,每天可以吃沙拉、喝果汁当早餐,在里面添加富含叶绿素、姜……等具有排毒和抗炎作用的食物,让体内毒素排出,皮肤就会散发光泽。
2 每周去角质
每周或每两个星期来个皮肤大扫除吧!会特别使用去角质产品和去角质洗面乳清洁,藉此摆脱老废角质,使得新鲜、年轻的细胞出现在皮肤表层,她建议可以用含有乙醇酸和水杨酸的产品,两者都能溶解老化细胞,改善肤色,恢复亮白肌肤。
3 流汗
别以为做好身体排毒、去角质就能拥有水嫩肌肤,若身体无法自然调节也没用,运动流汗就是推动代谢的好推手!流汗可以打开毛孔,让堵塞在身体里,导致皮肤暗淡的废弃物排出,皮肤自然就会发亮!
4 保湿
说美人是水做的可一点都没错!除了多喝水以外,加强保湿也很重要,皮肤只要不缺水就会维持发亮的状态!平常可以透过敷面膜,擦化妆水……等方式帮皮肤补水,最后一定要记得用精华液加强锁水效果。
5 补充抗氧化剂
平常多吃番茄、柠檬、石榴……等富含维生素C的蔬果就能提亮肌肤,维生素C是高效抗氧化剂,保护身体不受自由基损害,减少暗沉,滋润肌肤,怕黑就多吃蔬果吧!
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