晒后肌肤如何修复
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晒后肌肤如何修复,夏季的太阳可不是一半的毒辣,阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的,皮肤经日光照射后出现了红肿、疼痛,称之为日晒伤。以下分析晒后肌肤如何修复。
第一、补水保湿。
皮肤被太阳暴晒过后会导致肌肤处于一种缺水状态,因此加强皮肤补水是非常重要的。可以选择贴敷面膜的方法来降低皮肤表面的温度,而且还能起到镇静和舒缓肌肤的作用,帮助保持肌肤水润,有利于肌肤更好的恢复弹性。
同时还需要进行面部清洁,即使暴晒之后皮肤没有出现红肿,刺痛等多种症状,也需要彻底清洁皮肤。可以用精华液均匀涂抹于面部,大概10分钟左右用清水冲洗干净。
第二、冰镇降温。
晒伤之后可以用冰块对皮肤进行冷敷,能够对晒后皮肤起到一定的修复作用。首先用毛巾将冰块包裹,然后将其敷在皮肤被晒伤的位置。冰块能够降低皮肤表面的温度,不仅可以起到镇静肌肤的作用,还能够收缩毛孔,起到晒后修复和皮肤降温的作用。
第三、补充胶原蛋白。
皮肤晒伤之后会加速肌肤老化,因此除了需要做好日常保养以外,还需要通过饮食的`方法来补充各种胶原蛋白,防止皮肤变得粗糙或者失去弹性。有很多食物中都含有大量的胶原蛋白,比如银耳,猪皮等。
皮肤晒伤的情况在生活中比较多见,尤其气温炎热的时候,如果外出时没有做好防晒工作,就会导致皮肤受到紫外线强烈照射而引发一些肌肤问题。皮肤晒伤之后一定要采用冰敷的方法来帮助皮肤降温,之后也要做好皮肤的补水保湿和防晒工作,而且要做好个人饮食管理,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来提高肌肤的抵抗力。
第一步、帮助局部皮肤降温
暴晒后皮肤处于发红和发热状态,此时不能盲目的涂抹各种护肤品,因为皮肤非常的脆弱,受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感,首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗,然后使用冰在冰敷10分钟即可。
第二步、做好脸部的清洁
对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤,经过太阳暴晒之后,皮肤会流汗出油,油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作,不然会让污垢堵塞毛孔,从而引起青春痘以及色斑的产生。趁着午休的时间,应该用清水洗脸,然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆,然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。
第三步、镇静修复的皮肤
经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害,做了降温以及清洁工作之后,接下来就是做好镇静修复的工作,可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品,比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。
第四步、做好皮肤补水和保湿工作
经过暴晒之后皮肤中的水分会流失,所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜,不仅仅能够补充皮肤所需要的水分,同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后,应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。
温馨提示
经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质,能加快皮肤的恢复和愈合。若是晒伤后出现了脱皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脱落,不然会让细菌侵入,从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施,比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。
矿泉喷雾急救
晒后修复,矿泉喷雾是个不错的选择。等肌肤冷却后,可用矿泉喷雾进行舒缓。将喷雾均匀喷在脸部,片刻后用纸巾擦掉多余水分,可重复多次。但是要记住,要等肌肤冷却后。因为肌肤温度过高的时候,如果立刻对其降温,那么会使先后温差太大而对肌肤造成刺激,给肌肤带来二次伤害。
冰镇化妆水敷脸
将冰镇过后的化妆水倒在化妆棉上,让化妆棉全部浸湿,然后再敷在脸上一两分钟,待化妆水干掉以后,再重复一次。记住不要让化妆棉停留在脸上时间过长,否则会倒吸肌肤水分。跟喷雾一样的,冰镇化妆水敷脸也要等肌肤冷却后再做。
自制晒后修复面膜
晒后几个小时后,可以使用天然面膜来进行修复。比如黄瓜面膜、西瓜面膜、芦荟面膜等。黄瓜面膜使用方法:将黄瓜切片均匀敷在脸上;西瓜面膜使用方法:吃完的西瓜皮留着,切块,用有果肉的那一面轻轻拭擦肌肤,注意力道要轻以免伤害肌肤;芦荟面膜:去掉芦荟的硬皮,然后将其捣烂,直接敷在脸上。如果嫌自制面膜麻烦的话,可以使用具有修复舒缓功效的片状面膜。
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
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