熬夜会毁容?晚睡护肤秘籍拯救你
本文已影响5.45K人
本文已影响5.45K人
熬夜的危害
睡眠是让身体补充能量的方式之一,它不但有利于身体健康,而且对于人面部气色也是较好的调节剂。早睡早起是养生所倡导的,但由于现代人生活节奏的加快,以及工作繁忙,晚睡、熬夜、失眠已经不断成为一种趋势,但这种趋势不但不利于身体健康,而且会使面部肌肤不断出现一系列不好的症状。
好的睡眠时间一般是晚上十一点左右,一旦超多这个时间点就被称为熬夜。熬夜到底是什么,它会给人体带来什么?
熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是危害人身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。长时间的熬夜,容易是人体缺乏内源氧,它会损害身体健康,因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。
晚睡护肤秘籍,还你细腻肌肤
据调查数据显示,60%以上的人都存在熬夜的现象,其中女性居多,尤其是已婚女士。熬夜虽然会使人体向不健康的方向发展,但较为明显的部位应该是脸部。所以,对于面部的保养是相当的重要。
按时清洁面部
睡前清洁面部是护肤的基础,但多人在处于熬夜的时候,清洁面部也会拖延时间。肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。
对于长期化妆的女士可准备既可以卸妆,又可以清洁的洁肤乳,这样可以节约较多的时间。
对于肌肤清洁,每个人都有自己习惯用的产品,但对于熬夜时,清洁用品的选用是相当的重要。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸,它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分,可以增进角质细胞新陈代谢的速度,减少皮肤表面废物和毒素的堆积,让你即使晚睡,也能远离疲倦脸色。
90后超模护肤秘籍 全靠面膜救场
经常熬夜应该怎么护肤 熬夜党必备护肤秘籍
熬夜后怎么护肤
去黑头秘籍帮你拯救烦人草莓鼻
熬夜如何护肤:拯救你熬夜肌的护肤秘诀
熬夜后肌肤护理的几种急救之策
学会夜晚护肤妙招
熬夜护肤攻略
12个护肤秘籍让你更年轻
如何拯救你的皮肤
熬夜皮肤大救驾熬夜照样能够拥有水嫩的肌肤美容
10大美容秘籍唤醒熬夜难看气色
这些护肤误区让你毁容
熬夜后怎么补救皮肤教你补救皮肤小妙招
世界杯熬夜看球危肌拯救攻略
熬夜也能美肌的急救护肤品
10条美容秘籍 晚睡肤色依然有光彩
敏感肌熬夜该怎么护肤 3招拯救晚睡人
完美护肤秘籍
常年晚睡晚起算熬夜吗
用巧克力护肤拯救松弛面孔美容
熬夜怎么补救皮肤
美白护肤秘籍
晚睡者必备的护肤秘笈
规律的晚睡晚起算熬夜吗
过年熬夜必知护肤护理美容
女人加班太催老 熬夜后护肤秘诀
经常熬夜皮肤会变黑吗 经常熬夜用什么护肤品好
专家揭秘熬夜男性的护肤秘籍
熬夜伤身 4种水果拯救“夜猫子”
金泰熙的护肤秘籍 韩佳人的护肤秘籍孙艺珍的护肤秘籍全智贤的护肤秘籍李英爱的护肤秘籍柳真的护肤秘籍宋慧乔的护肤秘籍文瑾莹的护肤秘籍高素荣的护肤秘籍金喜善的护肤秘籍
睡得晚居然并不算熬夜
晚睡也不怕 夜猫一族的护肤保养秘诀