用手摸脸+低温下睡觉 10个恶习让你变丑
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【导读】:夏季天气炎热很多人晚上睡觉时,喜欢把空调温度调的很低,但是这个习惯对我们的皮肤是很大的伤害。冷空气会消耗皮肤的水分,会造成嘴唇干裂,皮肤干燥,甚至臭脚。下面这10个坏习惯会伤害我们的肌肤,让你慢慢变...
1.不要用手摸脸。
手每天都要接触各种各样的东西,很容易把细菌传播到脸上,所以一定要经常洗手。
要是你有摸脸的习惯,从现在开始应该抵制。如果脸上痒,可以用衣服内侧轻轻擦一下,确保衣服是干净的。
2.不要舔嘴唇。
唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。
每晚睡前涂上润唇膏能有效防止嘴唇脱皮干裂,凡士林是不错的选择。这很有用,尤其对开空调睡觉的人来说,润唇膏能唇部水分,防止它变干。
也可以为唇部去角质。在唇上涂一些白糖,轻轻绕圈按摩,每周一次。停留两分钟,然后洗掉。最好在晚上涂唇膏前去角质。
3.不要揉眼睛。
眼周皮肤十分脆弱纤薄,揉擦眼睛会造成发炎,甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。
4.别挤痘痘。
粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞,用手触碰会造成发炎或留下疤痕。
一些非处方药品对痘痘有用,但最好的祛痘方法是不使用化合物,而是每天用棉签沾取少许茶树精油点在痘痘上。这样可以消炎,抑制痘痘。
5.不要在低温下睡觉。
冷空气会消耗皮肤的水分,造成许多皮肤问题,包括嘴唇干裂,皮肤干燥,甚至臭脚。
如果你要在低温下睡觉,应该每天渐进式调低温度,慢慢适应低温。每晚睡前涂身体乳,每隔一天穿袜子睡觉。
6.不要经常碰头发。
经常玩头发会造成开叉和打结。
7.使用有包层的发圈来绑头发。
无包层的橡皮筋会损伤头发。
8.少用吹风机。
吹风机会使发质变干,造成分叉和毛糙。
尽量使头发自然晾干。
使用吹风机前涂抹护发油。护发油可以保护头发,增加光泽。
9.不要每天洗头发。
这是防止头发毛糙的最简单办法,频繁洗头会破坏头发上的天然油脂。
短发可以每天洗,长发要减少洗头频率。齐肩发每两天洗一次,更长的头发三天洗一次。
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