4个恶习变包子脸 每天10分钟按摩去水肿
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【导读】:赵丽颖脸不算大啊,为何频频被“黑”。孙俪娘娘不是锥子脸啊,为啥都说她脸小?so ,捏一捏就能鉴别脸大脸小,真的靠谱吗?
坊间谣传:捏脸动作鉴别大小脸
最近网友晒出赵丽颖和孙俪在剧中被捏脸的动作,娘娘五官紧致,巴掌脸楚楚可怜。陆贞脸蛋圆嘟嘟的,捏起来全是肉。于是网友得出“捏脸鉴别大小脸”的绝技。
诱因1:长期趴着睡觉
编编已中枪,由于工作的原因,中午只能趴在办公桌上睡觉,每次醒来看到自己脸上的睡痕都心痛不已。长时间让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形,如果没条件仰卧,至少要左右两边换着睡哦!
诱因2:用嘴巴呼吸
这也会导致脸大,你注意到了吗?尤其在睡着的时候,很多人会无意识地用嘴呼吸,呼吸会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形。
诱因3:下颚咬肌过度使用
下颌角肥大就会显得脸又宽又大,过度使用咬肌导致肌肉发达是一大诱因。比如经常嚼口香糖,吃坚硬的食物,并且不断咀嚼,咬肌训练过头就变成大脸了。当然,适当锻炼咬肌能帮助瘦脸,但这个度实在难以把握。如果实在不能忍,几剂瘦脸针就能解决咬肌大的烦恼。
诱因4:脸部缺乏运动
表情木讷,面无表情,脸部缺乏运动也会变饼脸。这时候你的脸上堆积的不是胶原蛋白,而是脂肪,OH!上班族整天对着电脑,紧张的工作让你表情紧绷,除了滋生皱纹,脸也会变松弛变大。工作间隙不妨多动动嘴巴,活动下面部肌肉,或者做点简单的按摩促进面部循环,也可以有效防止面部横向发展。
泡菜妹最流行的瘦脸去水肿按摩操:
STEP 1:轻轻点压眼部下方,消除眼部浮肿;
STEP 2:从耳根往太阳穴推拉;
STEP 3:食指和中指以V形手法按压苹果肌;
STEP 4:双手握拳,用腕关节的力量推拉脸颊;
STEP 5:大拇指和食指捏住下班往上拉伸;
STEP 6:从耳后往颈部延伸按摩。
每天早晚各坚持10分钟,变成小脸轻而易举啊!不坚持,就当我没说。
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