女人长期吃红参的好处
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女人长期吃红参的好处,红参是人参的熟用品,较之人参有更强的温补作用,对于冬季女性常出现手脚冰凉、怕冷的症状有很好的效果;下面来看看女人长期吃红参的好处。
红参的简介
红参是中药的一种,属伞形目、五加科植物。主根呈纺锤形或圆柱形,长3~10cm,直径1~2cm。表面半透明,红棕色,偶有不透明的暗黄褐色斑块,具纵沟、皱纹及细根痕,上部有断续的不明显环纹。主要分布在我国的吉林,辽宁,黑龙江。
红参的功效与作用
红参的功效与作用1:红参可养心安神
养心安神是红参最重要的作用,人们食用红参可以大补元气,也能起到提高造血量的作用,因此人们食用以后能起到养心安神的重要作用。
红参的功效与作用2:红参能调节神经
红参对人类的中枢神经有很强的调节作用,当中枢神经过于兴奋时,它能让神经安静下来,当它过于安静时,红参则可以让神经兴奋,因此食用红参对人类的失眠以及焦虑和疲劳都有很强的缓解作用。
红参的功效与作用3:红参对人体心肌与血管作用明显
红参可以为人类的.心肌提供大量营养,减少心肌无力以及心肌缺血等不良症状的出现,具有出色的强心作用,另外红参还可以软化血管,控制胆固醇的生成,对高血压和高血脂都有一定的治疗功效,能有效减少心脑血管疾病的发生。
红参的功效与作用4:红参可以提高身体免疫力
红参是一种高级滋补品,它营养丰富,可以满足人体多器官对多种营养的不同需要,同时还能益气补血,经常食用延长寿命,提高身体的抗病能力,对人类身体免疫力有明显的提高作用。
红参食用:红参可与西洋参搭配炖服
从保健功能上讲,红参具有大补元气,益血,抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面,可以祛湿、治疗气虚、体寒症,如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病;再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。
使用方法药用需医生指导
保健还是药用的目的不同,红参的服用方式也不同。以保健功能为目的,如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群,常规的服用方法是用红参5g,搭配西洋参5g,1:1的比例作为常规的保健方法。
推荐炖服是最好的,将西洋参和红参切成2cm薄片,放入碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用,一周两三次为宜,每次总量控制在10g内。
另外,也可磨粉冲服,将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1-1。5克,一天两到三次。而以治疗为目的则需要医生进行指导来调理,如痰湿症的患者,舌苔重的就需要加陈皮化湿,无舌苔的则是加石斛,有心血管疾病的可加田七,用量大小是需要医生根据患者情况不同来调配的。
吃红参的禁忌
1、不适合吃红参的人包括:阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状,出现头昏头痛,血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年,会导致早熟。
2、心脏病和高血压患者在服用前,要在医师的指导下服用。
3、红参不宜与寒凉的'食物同用,如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。
4、服用红参的时间宜在早上或中午,不宜在睡前,否则会因兴奋影响睡眠。
红参的药用价值
红参是人参的熟制品,除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外,其药性更温,具有火大、劲足、功效强的特点,更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说,红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现,都可选用红参进补。
大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。
1、《本经》:“主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”
2、《别录》:“疗肠胃中冷,心腹鼓痛,胸肋逆满,霍乱吐逆,调中,止消渴,通血脉,破坚积,令人不忘。”
3、《药性论》:“主五脏气不足,五劳七伤,虚损瘦弱,吐逆不下食,止霍乱烦闷呕哕,补五脏六腑,保中守神。”“消胸中痰,主肺痿吐脓及痫疾,冷气逆上,伤寒不下食,患人虚而多梦纷纭,加而用之。”
红参的副作用
红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用,治疗量能增快冲动传导,增加条件反射强度。
成人服红参根粉,每日服0、3g以上,连续服用,可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时,血糖明显降低,心脏收缩力受抑制,其作用特点与强心苷相似;可导致血压下降,呼吸麻痹,骨骼肌麻痹等。故服用红参应掌握用药原则,辨证施药,辨虚论补,切忌盲目滥用。
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡,使阳热的砝码加重,产生”上火“症状,如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热,这种情况更明显。但只要及时停服,以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参,为防止副作用的产生,要采取服药7天,停服2天的间歇用法。
红参为偏热性,具有振阳之力,特别适用于气弱阳虚的人士服用,如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者,或妇女失血过多,手术后,特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。
但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前,也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
1、红参具有大补元气,益血,养心安神的作用。
2、红参能调节神经、心血管及内分泌系统,促进机体物质代谢及蛋白质和RNA,DNA的合成。
3、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能,增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。
4、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。
5、红参对高血压和动脉粥样硬化症,肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。
6、红参对于治疗阳痿、遗精,尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。
红参的食用方法
1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶:将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
4、熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。
5、嚼食:将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
【美容方法】
1、用于面容憔悴人参味甘性微温,具补气生血之功,可用于气虚或气血两虚所致之面容憔悴。可单味内服或外用,也可配伍黄芪、当归、熟地黄等补气养血之品同用。
2、用于毛发干枯脱落、须发早白 发为血之余,人参可补气养血,充养毛发,可单用内服或外搽。治脱发,与麦冬、山药、肉桂、菟丝子等同用,如《外台秘要》引《深师方》人参丸。治须发早白,毛发干枯,配伍黑芝麻、白茯苓、熟地黄、天门冬等同用,如《圣济总录》人参丸。
【用法用量】煎服,3~6g,文火另煎,兑服。研末吞服,0、5~1g。亦可切薄片含服、泡服,或浸酒等。外用适量,煎汁敷面。
【使用注意】反藜芦,畏五灵脂,且不宜同时食萝卜或喝茶。
本品一般不用于实证、热证。即外感初期,里热炽盛,肝阳上亢,以及湿阻、食滞等引起胸闷腹胀,便溏泄泻等证不宜使用。
本品虽然是补益之品,但亦不可过量服食,否则也会发生毒副作用。有报道人口服3%人参酊200ml或大剂量人参粉,可出现玫瑰疹、瘙痒、头痛、眩晕、体温升高。急性中毒表现为出血。
【按语】本品是常用补气药,功能补益肺脾之气,用于肺气虚之短气喘促、语声低微、脉虚、自汗,或脾气虚之倦怠乏力,食少便溏。又可生津止渴,用于气津两伤之口渴、消渴。还可安神增智,用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘。在因大失血、吐泻、久病、大病所致元气衰微,体虚欲脱的危重阶段,本品能大补元气,急救固脱。
气是人体重要的'物质基础,一旦脏腑气虚,则影响人体正常的生理功能,还会导致血虚、津亏等证。气血不能充养肌肤毛发,则出现皮肤干燥、面容憔悴、毛发干枯脱落、须发早白等症状。本品功能补气、生血,可延缓衰老、驻颜悦色,又能乌发、生发、润泽毛发,可谓是美容保健之要品。
用本品制成的人参营养霜、润肤霜、防皱霜等,能促进皮肤柔软、平滑,防止皮肤松疏,减少皱纹,并可减弱太阳辐射对皮肤的伤害。
【配方】
(1)人参蜂乳汁:鲜人参30g,蜂乳100g,白糖120g。将鲜人参洗净,切成小片,加水500ml,煮沸后用文火保温2小时,住火待凉,过滤取汁;将蜂乳用凉开水250ml调匀,加热煮沸,放人白糖,不断搅拌,待糖化开后,住火,倒入人参汁,不断搅拌至均匀,放凉后盛起,约得成品500ml。
每日2次,每次取2匙,用温开水化开服下。具有滋补强壮,润肤美容之功。方中鲜人参也可用红参6g或生晒参15g代替。
(2)入参面膜:取新鲜人参洗净,切作小块,捣如烂泥后用来外敷。外敷时,将脸洗净,平躺,把人参泥涂抹在脸上,然后用一块热毛巾盖好,后洗去。具有美容养颜功效。亦可用人参干品,可加水煎煮,服用人参煎汁,取人参渣捣泥外敷。
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