暴晒之后如何补救
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皮肤晒伤后除采取紧急处理外,之后也应做好护理工作,尤其是要注意皮肤的保湿。
1、轻微晒伤:表现为皮肤略微发红,伴有疼痛及搔痒,但皮肤本身没有损伤,只会出现不同程度的变黑。这是因为在接受太阳光照射时,体内的黑色素细胞会被激活,从而向角质细胞输送黑色素蛋白,皮肤就由此变黑了。
2、中度晒伤:皮肤会出现红色斑点,还会伴有面积性水肿的出现,这时抚摸皮肤会有明显的刺痛感,你会感觉到皮肤在被灼烧。
3、重度晒伤:出现的症状较多,比如皮肤上会出现大量的水泡,产生一种灼痛感。水泡破损后还会出现大面积的溃烂,出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适,个别患者还可能会有心慌、休克的症状。
对晒伤的程度进行初步判断后,就要针对不同的情况进行晒后补救措施了。
冰敷降温
冰敷是降低温度最有效的手段之一,当皮肤有轻微晒伤的症状时,可以将冰块用毛巾包裹轻轻地贴在晒伤处,这样可以大幅度降低皮肤的灼烧感,使皮肤舒缓镇定。但需注意的是要等皮肤不再发烫再进行冰敷,不要用力摩擦,同时冰块的用量不能太多。
妙用蔬菜水果
蔬菜水果中都含有丰富的'维生素,除了食用之外,用这些蔬菜或水果的果肉、汁液冷敷在晒伤皮肤上,也能够对晒伤起到一定的修复作用。
1、黄瓜汁或黄瓜片
黄瓜汁中含有丰富的水分和丰富的维生素C,能够刺激皮肤的再生,不仅能给晒伤的皮肤补充水分,还可以治疗脱皮的现象。同时,黄瓜本身是天然的美白佳品,既能拯救晒伤晒黑的皮肤,还不易发生过敏现象。
2、西瓜皮
夏天最受欢迎的水果莫过于西瓜,将美味的瓜囊吃完后,剩下的西瓜皮也有妙用。它不仅可以做成美味小菜,切成薄片冷敷在晒伤皮肤上还能够有效起到镇静消炎的功效。
3、番茄汁
番茄含有天然的抗氧化剂,还能美白保湿。挤出汁液,泡纸膜敷脸即可帮助皮肤晒后镇定。
1、使用冰牛奶来进行镇静
经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高,会导致皮肤出现发炎发痒的情况,甚至也会导致黑色素的分泌增加,皮肤变得更黑,所以第一件事就要让皮肤快速的降温。
只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温,然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。
需要注意的是,被太阳暴晒之后,皮肤会变得更加的敏感和脆弱,一定要给皮肤进行降温,然后再使用洗面奶来洗脸,千万不能用手使劲的揉搓,不然会加快血液循环,让皮肤的温度变得更高。
2、用芦荟胶消炎
众所周知芦荟胶具有消炎的功效,能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶,放在冰箱里冰十分钟左右
先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水,然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净,然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。
3、为身体补充维生素c和维生素e
强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的.原因之一,它会增加身体自由基的数量,从而导致皮肤氧化,变得越来越黑,在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物,这样具有抗氧化功效,可以帮助受损的细胞快速的恢复
同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。
4、用西瓜皮来敷脸
到了夏天是西瓜上市的季节,西瓜白色的果皮,具有一定的消炎和镇静的功效,被太阳暴晒之后可以使用冰镇的西瓜皮来进行敷脸,能消肿止痛。
把西瓜的绿皮和红瓤去除,留下白色的果实,然后切成薄片,放在冰箱里冰十分钟左右,把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水,然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。
学会补救方法,或能还你白皙有水润的皮肤
及时的清洁脸部:经过太阳的暴晒之后,皮肤容易出汗,此时脸上就非常容易出油,若不及时清洁的话,油脂变会堵塞毛孔,阻碍皮肤的“呼吸”。
尤其是很多女性,夏天会防晒的,这时候更应该及时的清洁脸部,毕竟很多的护肤品或化妆品当中都是有一些化学成分的,不论是对于皮肤还是身体都不利。
补水:我们渴了需要及时喝水,皮肤被暴晒之后,也一样需要补水。皮肤直接的裸露在太阳下,其中的水分会很快地被蒸发
暴晒之后没有及时地补的`话,皮肤就荣誉干燥,甚至还会干裂,这时候应该给皮肤做一次补水,可以敷一下补水的面膜,或能有所缓解皮肤缺水的现象。
给皮肤补充营养:人长期遭受暴晒,看起来皮肤会更显老,主要就是因为在暴晒的过程中,皮肤内的一些营养物质流失掉
皮肤没有足够的营养,可能不仅看起来显老,体内的气血也容易出现不足的情况。
像西红柿、鱼类、豆制品、绿色蔬菜等不妨常吃点,可以很好的补充维生素,而且维生素的抗氧化性比较好,还能够美容。
不想皮肤被晒伤,平时可以怎么做?
防晒。夏季出门时,像遮阳伞、帽子等物都是必不可少的,一定程度上是可以很好的防治皮肤被晒黑、晒伤的;而且也并不是只有很大太阳的时候才需要防晒,夏天温度本身就高,最好在包里常备把遮阳伞。
选择合适的出门时间。一般来说,早上的10点到下午的三四点之间,太阳都是比较猛的,尽量别总是在这个时间短外出游玩,但每个地方的天气季节也不同,大家还需随着自己所处的地区来改变外出的时间。
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