冬季嘴唇干裂吃什么?5款美食清热润肤
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【导读】:嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。
嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏,切忌频繁舔嘴唇。
冬季嘴唇干裂吃什么?
1、桑椹膏
桑椹膏,银耳汤,水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。
每日2次。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功效。
2、银耳汤
水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加 冰糖调服。每日2次。
适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
3、鸭肉汤
鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。
具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。
4、蜜酿白梨
大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。
5、山药炖鹅肉
白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。
不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
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